Nhà
Chế độ ăn uống sữa của tôi


Phô mai mozzarella Vs quark Dinh dưỡng


quark Vs Phô mai mozzarella Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100  
100  

cholesterol
2,50 mg  
99+
1,00 mg  
99+

Vitamin
  
  

vitamin A
676,00 IU  
27
0,00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
27
0,04 mg  
23

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,28 mg  
30
0,30 mg  
28

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg  
99+
0,50 mg  
18

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,04 mg  
99+
0,01 mg  
99+

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
7,00 microgam  
35
19,00 microgam  
19

Vitamin B12 (Cobalamin)
2,28 microgam  
6
0,70 microgam  
29

Vitamin C (acid ascorbic)
0,00 mg  
38
1,00 mg  
25

Vitamin D
16,00 IU  
28
0,00 IU  
99+

Vitamin D (D2 + D3)
0,40 microgam  
14
0,00 microgam  
19

Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,19 mg  
37
0,01 mg  
99+

Vitamin K (phylloquinone)
2,30 microgam  
15
1,10 microgam  
24

khoáng sản
  
  

canxi
505,00 mg  
23
130,00 mg  
99+

Bàn là
0,44 mg  
29
0,00 mg  
99+

magnesium
20,00 mg  
27
10,00 mg  
99+

Photpho
354,00 mg  
26
100,00 mg  
99+

kali
76,00 mg  
99+
150,00 mg  
99+

sodium
627,00 mg  
22
40,00 mg  
99+

kẽm
2,92 mg  
18
0,60 mg  
99+

khác
  
  

Nước
0,25 g  
80,53 g  

caffeine
0,00 g  
0,00 g  

Lợi ích >>
<< Năng lượng

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

Trong số các loại pho mát

Trong số các loại pho mát


So sánh của sản phẩm làm từ sữa