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 Diet Biasa Kula

Mozzarella Cheese vs Quark Nutrition

Mozzarella Cheese
Quark
Quark vs Mozzarella Cheese Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100   
100   
kolesterol
2.50 mg   
99+
1.00 mg   
99+
vitamins
  
  
vitamin A
676.00 IU   
27
0.00 IU   
99+
Vitamin B1 (thiamin)
0.03 mg   
27
0.04 mg   
23
Vitamin B2 (riboflavin)
0.28 mg   
29
0.30 mg   
27
Vitamin B3 (niacin)
0.10 mg   
38
ora Sumadhiya   
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.04 mg   
99+
0.01 mg   
99+
Vitamin B9 (folic asam, folat | folat)
7.00 μg   
30
ora Sumadhiya   
Vitamin B12 (Cobalamin)
2.28 μg   
6
0.70 μg   
26
Vitamin C (asam Ascorbic)
0.00 mg   
29
1.00 mg   
16
vitamin D
16.00 IU   
24
0.00 IU   
39
Vitamin D (D2 + D3)
0.40 μg   
13
0.00 μg   
18
Vitamin E (Alpha- tocopherol)
0.19 mg   
29
0.01 mg   
40
Vitamin K (Phylloquinone)
2.30 μg   
13
ora Sumadhiya   
Minerals
  
  
calcium
505.00 mg   
23
130.00 mg   
99+
Iron
0.44 mg   
28
0.00 mg   
99+
Magnesium
20.00 mg   
24
10.00 mg   
99+
fosfor
354.00 mg   
26
100.00 mg   
99+
kalium
76.00 mg   
99+
150.00 mg   
99+
sodium
627.00 mg   
22
40.00 mg   
99+
seng
2.92 mg   
16
0.60 mg   
38
liyane
  
  
Water
0.25 g   
80.53 g   
kafein
0.00 g   
0.00 g   
Wuku >>
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