×

Paneer
Paneer

Kem chua
Kem chua



ADD
Compare
X
Paneer
X
Kem chua

Paneer Vs Kem chua Sự kiện

Add ⊕
1 Calo
1.1 Năng lượng
43,50 kcal193,00 kcal
Tất cả Về Sữa hữu cơ
0 904
2.3 Năng lượng trong 1 ly
79,90 kcal455,00 kcal
Tất cả Về yak Bơ
70 1628
2.5 Năng lượng trong 1 muỗng canh
Không có sẵn24,00 kcal
Tất cả Về Kem đánh
8 102
2.6 Năng lượng trong 1 oz
12,20 kcal57,00 kcal
Sữa chua
12.2 204
2.7 Năng lượng trong 1 lát
12,20 kcalkhông áp dụng
Cream Cheese
12.2 425
2.8 kích thước phục vụ
100
100
2.9 protein
18,30 g2,10 g
Tất cả Về Sữa bốc hơi
0 215
2.10 carbs
5,50 g2,90 g
Tất cả Về Bơ ca cao
0 205
2.10.4 Chất xơ
0,00 g0,00 g
Tất cả Về Sữa
0 10.3
2.11.2 Đường
5,50 g2,90 g
Tất cả Về Pho mát Thụy Sĩ
0 54.08
2.12 Chất béo
0,90 g20,00 g
Tất cả Về Yakult
0.1 175
2.12.4 Hàm lượng chất béo
1 %14 %
1 91
2.12.7 Chất béo bão hòa
0,60 g12,00 g
Tất cả Về Amasi
0 67
2.12.10 Chất béo trans
0,00 g0,00 g
Tất cả Về Sữa
0 162
2.12.13 polyunsaturated Fat
0,00 g0,80 g
0 48
1.1.2 Chất béo
0,30 g5,00 g
Tất cả Về Zincica
0 32.9
5 Dinh dưỡng
5.1 phục vụ Kích thước
100
100
5.2 cholesterol
4,60 mg52,00 mg
Tất cả Về Cream Cheese
0 325
5.4 Vitamin
5.4.1 vitamin A
174,00 IU436,00 IU
Tất cả Về Bơ đậu phộng
0 2499
5.6.2 Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg0,00 mg
0 3.5
5.7.2 Vitamin B2 (Riboflavin)
0,20 mg0,20 mg
Tất cả Về Bơ ca cao
0 2.017
5.10.1 Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg0,10 mg
Tất cả Về Bơ ca cao
0 13.112
5.10.3 Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,00 mg0,00 mg
Tất cả Về Kem đánh
-0.026 1.5
5.10.6 Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
5,80 microgam11,00 microgam
Tất cả Về Bơ ca cao
0 87
5.11.2 Vitamin B12 (Cobalamin)
0,50 microgam0,30 microgam
Tất cả Về Bơ đậu phộng
0 4.03
5.11.5 Vitamin C (acid ascorbic)
0,10 mg0,90 mg
Tất cả Về Sữa
0 7.7
5.11.7 Vitamin D
46,00 IU0,00 IU
Tất cả Về Sữa chua
0 301
5.11.9 Vitamin D (D2 + D3)
Không có sẵn0,00 microgam
Tất cả Về Sữa
0 7.5
6.2.2 Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,00 mg0,40 mg
0 24.21
6.3.2 Vitamin K (phylloquinone)
0,10 microgam0,70 microgam
Tất cả Về Sữa chua
0 30.3
6.4 khoáng sản
6.4.1 canxi
127,00 mg141,00 mg
Tất cả Về Bơ ca cao
0 1705
6.4.4 Bàn là
0,00 mg0,10 mg
0 70
6.5.2 magnesium
11,90 mg11,00 mg
Tất cả Về Gelato
0 444
6.5.5 Photpho
101,00 mg85,00 mg
Tất cả Về Gelato
0 1409
9.5.3 kali
161,00 mg211,00 mg
Tất cả Về Gelato
0 1794
9.5.6 sodium
47,50 mg70,00 mg
Tất cả Về Bơ ca cao
0 7022.4
9.5.8 kẽm
0,50 mg0,30 mg
Tất cả Về Gelato
0 7.31
9.6 khác
9.6.1 Nước
89,40 g71,00 g
Tất cả Về Bơ ca cao
0 221
9.7.2 caffeine
0,00 g0,00 g
Tất cả Về Sữa
0 0
10 Lợi ích
10.1 lợi ích sức khỏe
Có lợi cho cơ thể hạ thấp, đau lưng và đau khớp, Tốt nhất cho giảm cân, Biện pháp khắc phục Đối với chứng loãng xương, Giảm huyết áp, Ung thư Ngăn chặn
Hấp thụ canxi và vitamin B
10.1.1 Lợi ích chung khác
Tăng cường sụn và mô, Tăng hệ thống miễn dịch, Cải thiện tiêu hóa, Cải thiện Metabolism Rate, Giữ Feel Full, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Ngăn ngừa sâu răng
NA
10.2 Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
10.2.1 Chăm sóc da
Trị Và Hồi Mụn Và Sẹo mụn, Tróc da chết từ cơ thể, Miễn phí Từ Gốc, Cung cấp cho một làn da rạng rỡ và xinh đẹp, Nuôi dưỡng với một mềm mại, dẻo dai và một làn da sáng, trẻ hóa làn da, Điều trị nếp nhăn
Kem dưỡng tự nhiên, Tróc da chết từ cơ thể, Giàu axit lactic
10.2.2 Chăm sóc tóc
Kích thích tăng trưởng tóc, Tăng cường Roots tóc
không xác định
10.3 Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
10.3.1 Sử dụng
Nước còn sót lại từ Paneer có thể được sử dụng để làm bột
Không Sử dụng Tìm thấy
10.3.2 Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein
Có Tốt Số tiền Trong Vitamin, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Calorie cao
10.4 dị ứng
10.4.1 Các triệu chứng dị ứng
Đầy hơi bụng, Chuột rút ở bụng, Đau bụng, Sốc phản vệ, Tắc nghẽn, táo bón, Khí, Tăng nhịp tim, Phát ban da ngứa, Khó thở, Nghẹt mũi, mũi nghẹt, buồn nôn, Phát ban Trong Mẫu số phát ban, Viêm da, Hắt xì, Sưng Trong miệng, lưỡi Hoặc Lips, Sưng Trong Họng, nôn, Thở khò khè
Bệnh tiêu chảy, nổi mề đay, Ngứa mắt, Phát ban da ngứa, Nghẹt mũi, mũi nghẹt, Mũi chảy nước mũi Hoặc Nghẹt, Hắt xì, Chảy nước mắt, Thở khò khè
11 Những gì là
11.1 Những gì là
Paneer, một loại pho mát, một món ăn Nam Á, là một pho mát unaged làm khuấy sữa với giấm, nước chanh hoặc axit khác.
  • kem chua là một sản phẩm sữa thu được bằng cách lên men kem thường xuyên với một số loại vi khuẩn axit lactic.
  • Việc nuôi cấy vi khuẩn, được giới thiệu hoặc là cố tình của tự nhiên, vị chua và dày kem.
11.1.1 Màu
trắng
trắng
11.1.3 vị
Milky
Chua
11.1.4 mùi thơm
Tươi, Milky
Milky
11.1.5 Ăn chay
Vâng
Vâng
11.2 Gốc
Afghanistan, Ấn Độ, Iran, Các nước Nam Á như Bangladesh, Bhutan, Ấn Độ, Maldives, Tajikistan
Châu Âu, Hy lạp, Ý
12 Làm thế nào để làm cho
12.1 phục vụ Kích thước
100
100
12.2 Thành phần
Vài giọt nước cốt chanh, Sữa, Muối, Giấm
Kem Plain, Sữa tách béo
12.2.1 Lên men Agent
Not Applicable
Not Available
12.3 Những điều bạn cần
bát, vải mỏng, trọng lượng nặng, Ly đo lường, vải mỏng, cái chảo, Đĩa, người cố gắng
bát, Cây khuấy
12.4 Khoảng thời gian
12.4.1 Thời gian chuẩn bị
30- 40 phút
20- 25 phút
12.4.2 Giờ nấu ăn
15
NA
12.4.3 lão hóa thời gian
không áp dụng
Không có sẵn
12.5 Lưu trữ và Thời gian sống
12.5.1 nhiệt độ lạnh
99,00 ° F40,00 ° F
Tất cả Về Sữa chua đông lạnh
-20 383
12.5.3 Thời gian sống
5- 7 ngày
1- 2 tuần