×

Mursik
Mursik

Bơ đậu phộng
Bơ đậu phộng



ADD
Compare
X
Mursik
X
Bơ đậu phộng

Mursik Vs Bơ đậu phộng

Calo

Năng lượng trong 1 ly

100,00 kcal1.543,00 kcal
50 1927
👆🏻

Năng lượng

0,00 kcal598,00 kcal
0 904
👆🏻

Năng lượng trong 1 muỗng canh

20,00 kcal96,00 kcal
2 133
👆🏻

Năng lượng trong 1 oz

37,00 kcal188,00 kcal
10 717
👆🏻

Năng lượng trong 1 lát

425,00 kcal-
12.2 899
👆🏻

kích thước phục vụ

100
100

protein

0,00 g22,21 g
0 215
👆🏻

carbs

12,00 g22,31 g
0 205
👆🏻

Chất xơ

2,50 g5,00 g
0 10.3
👆🏻

Đường

1,50 g10,49 g
0 54.08
👆🏻

Chất béo

3,50 g3,50 g
0.1 175
👆🏻

Hàm lượng chất béo

5 %-
0 100
👆🏻

Chất béo bão hòa

3,50 g3,50 g
0 67
👆🏻

Chất béo trans

2,00 g2,00 g
0 162
👆🏻

polyunsaturated Fat

1,00 g1,00 g
0 48
👆🏻

Chất béo

0,25 g0,25 g
0 32.9
👆🏻

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước

100
100

cholesterol

2,50 mg2,50 mg
0 325
👆🏻

Vitamin

vitamin A

2,50 IU0,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

3,50 mg0,15 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,25 mg0,19 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

3,80 mg13,11 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxine)

1,50 mg0,44 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)

2,50 microgam87,00 microgam
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

0,35 microgam0,00 microgam
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (acid ascorbic)

4,50 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin D

0,25 IU0,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

2,50 microgam0,00 microgam
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha Tocopherol)

0,25 mg9,10 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (phylloquinone)

4,25 microgam0,30 microgam
0 30.3
👆🏻

khoáng sản

canxi

0,25 mg49,00 mg
0 1705
👆🏻

Bàn là

5,25 mg1,74 mg
0 70
👆🏻

magnesium

3,25 mg168,00 mg
0 444
👆🏻

Photpho

2,50 mg335,00 mg
0 1409
👆🏻

kali

0,25 mg558,00 mg
0 1794
👆🏻

sodium

1,25 mg426,00 mg
0 7022.4
👆🏻

kẽm

0,25 mg2,51 mg
0 7.31
👆🏻

khác

Nước

0,25 g0,25 g
0 221
👆🏻

caffeine

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Lợi ích

lợi ích sức khỏe

Hấp thụ canxi và vitamin B, chống hạ nhiệt, giảm Cholesterol, Tăng hệ thống miễn dịch, Bảo vệ chống lại bệnh tim
Intolerants lactose, Cơ bắp mạnh mẽ và khỏe mạnh, kiểm soát bệnh tiểu đường, Ngăn chặn béo phì, Hấp thụ canxi và vitamin B, Giảm Nguy Cơ CHD, Giảm Nguy Cơ Sỏi mật, Ung thư Ngăn chặn, Tăng cường Bones

Lợi ích chung khác

Intolerants lactose, Ung thư Ngăn chặn, Tăng hệ thống miễn dịch, An toàn vi sinh
Giảm chất béo không mong muốn, Tốt cho xương, Giúp Để Duy trì huyết áp, Cải thiện sức khỏe tim mạch, Cải thiện dinh dưỡng, Giữ Feel Full, Bảo vệ chống lại bệnh tim

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ

Chăm sóc da

Áp dụng nó vào da có thể giúp giảm bớt sự đau đớn của cháy nắng, Giúp làm chậm sự lão hóa, Giàu axit lactic
Tróc da chết từ cơ thể, Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Cung cấp cho một làn da mượt mà, Softner da tự nhiên

Chăm sóc tóc

-
Biện pháp khắc phục tốt nhất cho khô và tóc Rough, Tuyệt vời Xả tóc, Kích thích tăng trưởng tóc

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng

Sử dụng

-
Được sử dụng Như Điền Bên Dog Đồ chơi, Được sử dụng để chống suy dinh dưỡng Trong nước Nạn đói bị ảnh hưởng, Được sử dụng để làm cho một feeder chim ngoài trời đơn giản

Tầm quan trọng về dinh dưỡng

Tốt Nguồn canxi, Ít béo, Giàu Trong Probiotics
Tốt Nguồn Calo, Tốt Nguồn chất xơ ăn kiêng, Tốt Nguồn Kali, Tốt Nguồn Protein, Tốt Nguồn Vitamin B3, Tốt Nguồn Vitamin B5, Tốt Nguồn vitamin B6, sắt giàu, magnesium giàu, mangan giàu, Photpho giàu, Giàu Trong đồng, Giàu sắt Trong, Giàu Trong Photpho, Nguồn Vitamin E

dị ứng

Các triệu chứng dị ứng

Đầy hơi bụng, Chuột rút ở bụng, Đau bụng, Bệnh tiêu chảy, Đầy hơi Hoặc Gas, buồn nôn, Buồn nôn, nôn Cùng Bằng, Phát ban Trong Mẫu số phát ban, Viêm da, nôn, Thở khò khè
Chuột rút ở bụng, Bệnh tiêu chảy, buồn nôn, Phát ban Trong Mẫu số phát ban, Mũi chảy nước mũi Hoặc Nghẹt, Viêm da, Thắt chặt Trong Họng, nôn, Thở khò khè

Những gì là

Những gì là

Mursik là một thức uống sữa chua lên men kết hợp với tro từ cromwo. Nó được chuẩn bị trong container Bầu đặc biệt thực hiện ở Kenya.
Bơ đậu phộng là một dán thực phẩm làm từ đậu phộng rang khô, với thêm muối, đường, dầu hạt giống, và chất nhũ hoá.

Màu

trắng
nâu

vị

Đắng, Nhọn
kem, truyện đầy thú vị

mùi thơm

Milky
truyện đầy thú vị

Ăn chay

Vâng
Vâng

Gốc

Kenya
Người Mỹ

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước

100
100

Thành phần

Bò tiệt trùng Hoặc Sữa dê
Peanut Oil, Đậu phộng rang, Muối, Đường, Emusifiers

Lên men Agent

Lactobacillus plantarum
-

Những điều bạn cần

Bầu khô
2 bát, cái nồi, Cây khuấy

Khoảng thời gian

Thời gian chuẩn bị

2- 3 giờ
10 phút

Giờ nấu ăn

-
5

lão hóa thời gian

2-4 tuần
-

Lưu trữ và Thời gian sống

nhiệt độ lạnh

39,00 ° F68,00 ° F
-20 383
👆🏻

Thời gian sống

Khoảng 3 tháng
Khoảng 3 tháng