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Mursik
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Beurre d'arachide
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Beurre d'arachide

Mursik vs Beurre d'arachide

Calories

Calories dans 1 tasse

100,00 Kcal1 543,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Calories

0,00 Kcal598,00 Kcal
0 904
👆🏻

Calories dans 1 cuillère à soupe

20,00 Kcal96,00 Kcal
2 133
👆🏻

Calories en 1 oz

37,00 Kcal188,00 Kcal
10 717
👆🏻

Calories dans 1 tranche de

425,00 Kcal-
12.2 899
👆🏻

Portion

100
100

Protéines

0,00 g22,21 g
0 215
👆🏻

Glucides

12,00 g22,31 g
0 205
👆🏻

Fibre

2,50 g5,00 g
0 10.3
👆🏻

Sucre

1,50 g10,49 g
0 54.08
👆🏻

Graisses

3,50 g3,50 g
0.1 175
👆🏻

Graisse Contenu

5 %-
0 100
👆🏻

Graisse Saturée

3,50 g3,50 g
0 67
👆🏻

Gras Trans

2,00 g2,00 g
0 162
👆🏻

Graisses Polyinsaturées

1,00 g1,00 g
0 48
👆🏻

Monoinsaturés Graisse

0,25 g0,25 g
0 32.9
👆🏻

Nutrition

Portion

100
100

Cholestérol

2,50 mg2,50 mg
0 325
👆🏻

Vitamines

La Vitamine A

2,50 IU0,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

3,50 mg0,15 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,25 mg0,19 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

3,80 mg13,11 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

1,50 mg0,44 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)

2,50 µg87,00 µg
0 87
👆🏻

La vitamine B12 (cobalamine)

0,35 µg0,00 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

4,50 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamine D

0,25 IU0,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

2,50 µg0,00 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)

0,25 mg9,10 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

4,25 µg0,30 µg
0 30.3
👆🏻

Minéraux

Calcium

0,25 mg49,00 mg
0 1705
👆🏻

Fer à repasser

5,25 mg1,74 mg
0 70
👆🏻

Magnésium

3,25 mg168,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphore

2,50 mg335,00 mg
0 1409
👆🏻

Potassium

0,25 mg558,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodium

1,25 mg426,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,25 mg2,51 mg
0 7.31
👆🏻

Autre

Eau

0,25 g0,25 g
0 221
👆🏻

Caféine

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Prestations

Prestations de Santé

Absorps de calcium et de vitamine B, Anti- pyrétiques, Réduit le cholestérol, Renforce le système immunitaire, Protège contre les maladies cardiaques
Lactose intolérants, Des muscles forts et en bonne santé, Contrôle du diabète, Empêche l'obésité, Absorps de calcium et de vitamine B, Abaisse le risque de maladie coronarienne, Abaisse le risque de calculs biliaires, Cancer Prévient, Renforce les os

Autres Avantages Généraux

Lactose intolérants, Cancer Prévient, Renforce le système immunitaire, sécurité microbiologique
Réduit les graisses indésirables, Bon pour les os, Aide à maintenir la pression artérielle, Améliore la santé cardiovasculaire, Améliore la nutrition, Keeps sentir rassasié, Protège contre les maladies cardiaques

Cheveux et Beauté Bienfaits

Soin de la Peau

Appliquer sur la peau peut aider à soulager la douleur des coups de soleil, Aide à ralentir les signes du vieillissement, Riche en acide lactique
Exfolie la peau morte du corps, Donne une peau éclatante et sans faille, Donne une peau plus lisse, Natural adoucisseur de la peau

Soin des Cheveux

-
Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Excellent conditionneur de cheveux, Stimule la croissance des cheveux

Importance et Usages Nutritionnels

Usages

-
Utilisé comme un remplissage à intérieur des jouets pour chiens, Utilisé pour lutter contre la malnutrition dans les pays de la famine frappés, Utilisé pour faire un simple mangeoire pour les oiseaux en plein air

Importance Nutritionnelle

Bonne source de calcium, Faible en gras, Riche en probiotiques
Bonne source de calories, Bonne source de fibres alimentaires, Bonne source de potassium, Bonne source de protéines, Bonne source de vitamine B3, Bonne source de vitamine B5, Une bonne source de vitamine B6, Fer riche, Magnésium riche, Manganèse riche, Phosphore riches, Riche en cuivre, Riche en fer, Riche en Phosphore, Source de vitamine E

Allergie

Symptômes d'allergie

Ballonnements abdominaux, Crampes abdominales, Douleur abdominale, Diarrhée, Flatulence ou de gaz, Nausée, Nausées, accompagnée de vomissements, Éruptions sous la forme de ruches, Inflammation de la peau, Vomissement, Respiration Sifflante
Crampes abdominales, Diarrhée, Nausée, Éruptions sous la forme de ruches, Nez qui coule ou bouché, Inflammation de la peau, Le serrage de la gorge, Vomissement, Respiration Sifflante

Quel est

Quel est

mursik est une boisson de yaourt fermenté combiné avec de la cendre de cromwo. elle est préparée spécialement conçus récipients gourde en kenya.
le beurre arachide est une pâte alimentaire à base de cacahuètes grillées à sec, avec du sel, de sucre, huiles de graines, et des émulsifiants.

Couleur

Blanc
Marron

Saveur

Amer, Pointu
Crémeux, Fou

Arôme

Laiteux
Fou

Végétarien

Oui
Oui

Origine

Kenya
Américain

Comment Faire

Portion

100
100

Ingrédients

Vache pasteurisé ou de lait de chèvre
Huile d'arachide, Cacahuètes grillées, Sel, Sucre, emusifiers

Fermentation Agent

Lactobacillus plantarum
-

Choses dont tu as besoin

Gourd séchés
2 Bols, Poêle à frire, Agitateur

Temps Durée

Temps de Préparation

2- 3 heures
10 minutes

Temps de Cuisson

-
5

Vieillissement Temps

2 - 4 semaines
-

Stockage et Durée de conservation

Réfrigération Température

39,00 F68,00 F
-20 383
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Étagère La vie

Autour de 3 mois
Autour de 3 mois