Matzoon

Smetana

Matzoon Vs Smetana Sự kiện

Matzoon

Smetana

Add ⊕

1 Calo

1.1 Năng lượng

0,06 kcal292,00 kcal

0 904

1.2 Năng lượng trong 1 ly

Không có sẵnKhông có sẵn

70 1628

1.3 Năng lượng trong 1 muỗng canh

Không có sẵnKhông có sẵn

8 102

1.4 Năng lượng trong 1 oz

Không có sẵnKhông có sẵn

12.2 204

1.5 Năng lượng trong 1 lát

425,00 kcalKhông có sẵn

12.2 425

1.6 kích thước phục vụ

100

1.7 protein

2,80 g2,50 g

0 215

1.8 carbs

3,60 g2,40 g

0 205

1.8.1 Chất xơ

Không có sẵn0,00 g

0 10.3

1.8.2 Đường

5,80 g2,40 g

0 54.08

1.9 Chất béo

3,20 g30,00 g

0.1 175

1.9.1 Hàm lượng chất béo

Không có sẵn25 %

1 91

1.9.2 Chất béo bão hòa

Không có sẵn18,20 g

0 67

1.9.3 Chất béo trans

Không có sẵnKhông có sẵn

0 162

1.9.4 polyunsaturated Fat

Không có sẵn1,10 g

0 48

1.9.5 Chất béo

Không có sẵn9,00 g

0 32.9

2 Dinh dưỡng

2.1 phục vụ Kích thước

100

2.2 cholesterol

Không có sẵn90,00 mg

0 325

2.3 Vitamin

2.3.1 vitamin A

Không có sẵn60,30 IU

0 2499

2.3.2 Vitamin B1 (Thiamin)

Không có sẵn0,00 mg

0 3.5

2.3.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

Không có sẵn0,40 mg

0 2.017

2.3.4 Vitamin B3 (Niacin)

Không có sẵn0,10 mg

0 13.112

2.3.5 Vitamin B6 (Pyridoxine)

Không có sẵn0,00 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamin B9 (axit Folic, Folate)

Không có sẵn10,00 microgam

0 87

2.3.7 Vitamin B12 (Cobalamin)

Không có sẵn0,40 microgam

0 4.03

2.3.8 Vitamin C (acid ascorbic)

Không có sẵn1,00 mg

0 7.7

2.3.9 Vitamin D

Không có sẵn0,60 IU

0 301

2.3.10 Vitamin D (D2 + D3)

Không có sẵnKhông có sẵn

0 7.5

2.3.11 Vitamin E (Alpha Tocopherol)

Không có sẵn0,90 mg

0 24.21

2.3.12 Vitamin K (phylloquinone)

Không có sẵn0,00 microgam

0 30.3

2.4 khoáng sản

2.4.1 canxi

Không có sẵn80,00 mg

0 1705

2.4.2 Bàn là

Không có sẵn0,10 mg

0 70

2.4.3 magnesium

Không có sẵn9,00 mg

0 444

2.4.4 Photpho

Không có sẵn60,00 mg

0 1409

2.4.5 kali

Không có sẵn100,00 mg

0 1794

2.4.6 sodium

Không có sẵn30,00 mg

0 7022.4

2.4.7 kẽm

Không có sẵn0,30 mg

0 7.31

2.5 khác

2.5.1 Nước

87,53 g63,80 g

0 221

2.5.2 caffeine

0,00 g0,00 g

0 0

3 Lợi ích

3.1 lợi ích sức khỏe

Biện pháp khắc phục Đối với căng thẳng và lo lắng

tránh táo bón, Dễ dàng để Digest, Nâng cao khả năng ngoại sơ bộ tiêu hóa, Cung cấp năng lượng

3.1.1 Lợi ích chung khác

không xác định

Có lợi cho bệnh Trong gan, tụy, túi mật, đường ruột, Bảo vệ đường tiêu hóa Tract, Chuyển hóa, tim mạch và hệ thống thần kinh, Giảm Các Viêm, Tăng cường hệ thống miễn dịch Các

3.2 Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ

3.2.1 Chăm sóc da

Hành vi như tẩy tế bào chết tự nhiên, Tróc da chết từ cơ thể, Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Cung cấp cho một làn da mượt mà, Softner da tự nhiên, Giảm Ảnh hưởng của Chống Lão Hóa, Giàu axit lactic

3.2.2 Chăm sóc tóc

Biện pháp khắc phục tốt nhất cho khô và tóc Rough, Giúp duy trì độ ẩm tốt hơn, Kết quả Trong tóc Shiny

3.3 Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng

3.3.1 Sử dụng

Không Sử dụng Tìm thấy

Có thể được thêm Để Salad rau, Smetana được sử dụng như là một nước cơ bản cho hầu hết các món khai vị, súp, món chính và món tráng miệng thậm chí Nga.

3.3.2 Tầm quan trọng về dinh dưỡng

không xác định

Có Tốt Số tiền Trong Vitamin, Chứa hàm lượng chất béo, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Giàu Trong Probiotics

3.4 dị ứng

3.4.1 Các triệu chứng dị ứng

Không có sẵn

Bệnh tiêu chảy, nổi mề đay, Ngứa mắt, Phát ban da ngứa, Nghẹt mũi, mũi nghẹt, Mũi chảy nước mũi Hoặc Nghẹt, Hắt xì, Chảy nước mắt, Thở khò khè

4 Những gì là

4.1 Những gì là

Matzoon là một sản phẩm sữa lên men có nguồn gốc Armenia.

Smetana là một, yellowish- kem nếm trắng và hơi chua dày có chứa khoảng 40% chất béo trong sữa.

4.1.1 Màu