×

Matzoon
Matzoon

Smetana
Smetana



ADD
Compare
X
Matzoon
X
Smetana

Matzoon vs Smetana Fakta

Add ⊕

kalori

Kalori dalam 1 cangkir

147,00 kkal331,00 kkal
50 1927
👆🏻

kalori

0,06 kkal292,00 kkal
0 904
👆🏻

Kalori dalam 1 sdm

50,00 kkal31,00 kkal
2 133
👆🏻

Kalori dalam 1 oz

43,00 kkal123,00 kkal
10 717
👆🏻

Kalori dalam 1 iris

425,00 kkal208,00 kkal
12.2 899
👆🏻

melayani ukuran

100
100

protein

2,80 g2,50 g
0 215
👆🏻

Karbohidrat

3,60 g2,40 g
0 205
👆🏻

Serat

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Gula

5,80 g2,40 g
0 54.08
👆🏻

lemak

3,20 g30,00 g
0.1 175
👆🏻

Kandungan lemak

2 %25 %
0 100
👆🏻

Lemak jenuh

1,80 g18,20 g
0 67
👆🏻

Lemak trans

0,10 g0,40 g
0 162
👆🏻

Lemak tak jenuh ganda

0,20 g1,10 g
0 48
👆🏻

monounsaturated Fat

0,80 g9,00 g
0 32.9
👆🏻

Gizi Yang

melayani Ukuran

100
100

Kolesterol

14,00 mg90,00 mg
0 325
👆🏻

vitamin

vitamin A

58,00 IU60,30 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg0,00 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,18 mg0,40 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,10 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,05 mg0,00 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (asam folat, folat)

14,00 pg10,00 pg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (cobalamin)

0,30 pg0,40 pg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (asam askorbat)

2,50 mg1,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin D

1,20 IU0,60 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,30 pg0,30 pg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)

0,15 mg0,90 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phylloquinone)

0,10 pg0,00 pg
0 30.3
👆🏻

bahan galian

Kalsium

120,00 mg80,00 mg
0 1705
👆🏻

Besi

0,40 mg0,10 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

10,00 mg9,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

113,00 mg60,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

396,00 mg100,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodium

-30,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Seng

0,64 mg0,30 mg
0 7.31
👆🏻

Lain

air

87,53 g63,80 g
0 221
👆🏻

Kafein

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Manfaat

Keuntungan sehat

Obat untuk stres dan kecemasan
menghindari sembelit, Mudah dicerna, Meningkatkan pencernaan awal eksternal, menyediakan energi

Manfaat Umum lainnya

-
Bermanfaat untuk penyakit hati, pankreas, kandung empedu, usus, Melindungi saluran pencernaan, metabolisme, jantung dan sistem saraf, Mengurangi peradangan, Memperkuat sistem kekebalan tubuh

Manfaat Rambut dan Kecantikan

Perawatan kulit

-
Bertindak sebagai terkelupas alami, Mengelupas kulit mati dari tubuh, Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Memberikan kulit lebih halus, softner kulit alami, Mengurangi efek penuaan anti, Kaya asam laktat

Perawatan Rambut

-
Obat terbaik untuk rambut kering dan kasar, Membantu dalam retensi kelembaban yang lebih baik, Hasil di rambut berkilau

Pentingnya gizi dan Penggunaan

penggunaan

-
Dapat ditambahkan ke salad sayur, Smetana digunakan sebagai saus dasar untuk sebagian besar Rusia pembuka, sup, kursus utama dan bahkan makanan penutup.

Pentingnya gizi

-
Mengandung baik jumlah Vitamin, Berisi tingkat tinggi lemak, Sumber kalsium, Sumber protein, Kaya probiotik

Alergi

Gejala alergi

-
Diare, hives, Mata gatal, Ruam kulit gatal, Hidung tersumbat, hidung tersumbat, Pilek atau tersumbat, Bersin, Mata berair, mengi

Apa yang

apa yang

Matzoon adalah produk susu fermentasi asal Armenia.
Smetana adalah tebal, kekuningan putih dan sedikit asam krim mencicipi yang mengandung sekitar 40% dari lemak susu.

Warna

-
-

Rasa

-
Asam

Aroma

-
Seperti susu

Vegetarian

-
iya nih

Asal

Amerika
Rusia

Bagaimana membuat

melayani Ukuran

450
100

Bahan

susu 1/2 liter, Ragi
Dipasteurisasi Cream Berat, yogurt

fermentasi Agen

-
-

Hal-hal yang perlu

Wadah kaca dengan tutup, Mangkuk, microwave oven, panci saus, pengaduk
Mangkuk

waktu Durasi

Waktu persiapan

3- 4 jam
24-36 jam

Waktunya memasak

15
-

penuaan waktu

-
-

Penyimpanan dan Shelf Hidup

pendinginan Suhu

39,20 ° F39,20 ° F
-20 383
👆🏻

Shelf hidup

-
10 sampai 14 hari