Nhà
Chế độ ăn uống sữa của tôi


căng sữa chua Vs quark Dinh dưỡng


quark Vs căng sữa chua Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100  
100  

cholesterol
5,00 mg  
99+
1,00 mg  
99+

Vitamin
  
  

vitamin A
111,00 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
24
0,04 mg  
23

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,24 mg  
36
0,30 mg  
28

Vitamin B3 (Niacin)
0,21 mg  
30
0,50 mg  
18

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,05 mg  
40
0,01 mg  
99+

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
9,00 microgam  
31
19,00 microgam  
19

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,50 microgam  
33
0,70 microgam  
29

Vitamin C (acid ascorbic)
0,70 mg  
28
1,00 mg  
25

Vitamin D
0,00 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 microgam  
19
0,00 microgam  
19

Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,00 mg  
99+
0,01 mg  
99+

Vitamin K (phylloquinone)
0,00 microgam  
33
1,10 microgam  
24

khoáng sản
  
  

canxi
88,00 mg  
99+
130,00 mg  
99+

Bàn là
0,07 mg  
99+
0,00 mg  
99+

magnesium
10,00 mg  
99+
10,00 mg  
99+

Photpho
109,00 mg  
99+
100,00 mg  
99+

kali
129,00 mg  
99+
150,00 mg  
99+

sodium
33,00 mg  
99+
40,00 mg  
99+

kẽm
0,41 mg  
99+
0,60 mg  
99+

khác
  
  

Nước
76,81 g  
80,53 g  

caffeine
0,00 g  
0,00 g  

Lợi ích >>
<< Năng lượng

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

Sản phẩm sữa lên men

Sản phẩm sữa lên men

» Hơn Sản phẩm sữa lên men

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

» Hơn So sánh của sản phẩm làm từ sữa