×

Khoa
Khoa

Cottage Cheese
Cottage Cheese



ADD
Compare
X
Khoa
X
Cottage Cheese

Khoa Vs Cottage Cheese

1 Calo
1.1 Năng lượng
216,00 kcal98,00 kcal
Sữa hữu cơ kiện
0 904
1.2 Năng lượng trong 1 ly
Không có sẵnKhông có sẵn
yak Bơ kiện
70 1628
1.3 Năng lượng trong 1 muỗng canh
Không có sẵnKhông có sẵn
Kem đánh kiện
8 102
1.4 Năng lượng trong 1 oz
Không có sẵnKhông có sẵn
Paneer kiện
12.2 204
1.5 Năng lượng trong 1 lát
Không có sẵnKhông có sẵn
Paneer kiện
12.2 425
1.6 kích thước phục vụ
100
100
1.7 protein
17,90 g11,12 g
Sữa bốc hơi kiện
0 215
1.8 carbs
22,90 g3,38 g
Bơ ca cao kiện
0 205
1.8.1 Chất xơ
Không có sẵn0,00 g
Sữa kiện
0 10.3
1.8.2 Đường
0,00 g2,67 g
Pho mát Thụy Sĩ kiện
0 54.08
1.9 Chất béo
24,00 g4,30 g
Yakult kiện
0.1 175
1.9.1 Hàm lượng chất béo
Không có sẵnKhông có sẵn
Paneer kiện
1 91
1.9.2 Chất béo bão hòa
15,20 g1,72 g
Amasi kiện
0 67
1.9.3 Chất béo trans
0,10 g0,00 g
Sữa kiện
0 162
1.9.4 polyunsaturated Fat
0,80 g0,12 g
Paneer kiện
0 48
1.9.5 Chất béo
6,60 g0,78 g
Zincica kiện
0 32.9
2 Dinh dưỡng
2.1 phục vụ Kích thước
100
100
2.2 cholesterol
20,40 mg17,00 mg
Cream Cheese kiện
0 325
2.3 Vitamin
2.3.1 vitamin A
40,86 IU140,00 IU
Bơ đậu phộng kiện
0 2499
2.3.2 Vitamin B1 (Thiamin)
Không có sẵn0,03 mg
Paneer kiện
0 3.5
2.3.3 Vitamin B2 (Riboflavin)
Không có sẵn0,16 mg
Bơ ca cao kiện
0 2.017
2.3.4 Vitamin B3 (Niacin)
Không có sẵn0,10 mg
Bơ ca cao kiện
0 13.112
2.3.5 Vitamin B6 (Pyridoxine)
Không có sẵn0,05 mg
Kem đánh kiện
-0.026 1.5
2.3.6 Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
Không có sẵn12,00 microgam
Bơ ca cao kiện
0 87
2.3.7 Vitamin B12 (Cobalamin)
Không có sẵn0,43 microgam
Bơ đậu phộng kiện
0 4.03
2.3.8 Vitamin C (acid ascorbic)
1,10 mg0,00 mg
Sữa kiện
0 7.7
2.3.9 Vitamin D
Không có sẵn3,00 IU
Sữa chua kiện
0 301
2.3.10 Vitamin D (D2 + D3)
Không có sẵn0,10 microgam
Sữa kiện
0 7.5
2.3.11 Vitamin E (Alpha Tocopherol)
Không có sẵn0,08 mg
Paneer kiện
0 24.21
2.3.12 Vitamin K (phylloquinone)
Không có sẵn0,00 microgam
Sữa chua kiện
0 30.3
2.4 khoáng sản
2.4.1 canxi
650,00 mg83,00 mg
Bơ ca cao kiện
0 1705
2.4.2 Bàn là
6,00 mg0,07 mg
Paneer kiện
0 70
2.4.3 magnesium
Không có sẵn8,00 mg
Gelato kiện
0 444
2.4.4 Photpho
420,00 mg159,00 mg
Gelato kiện
0 1409
2.4.5 kali
Không có sẵn104,00 mg
Gelato kiện
0 1794
2.4.6 sodium
270,50 mg364,00 mg
Bơ ca cao kiện
0 7022.4
2.4.7 kẽm
Không có sẵn0,40 mg
Gelato kiện
0 7.31
2.5 khác
2.5.1 Nước
Không có sẵn79,79 g
Bơ ca cao kiện
0 221
2.5.2 caffeine
0,00 g0,00 g
Sữa kiện
0 0
2 Lợi ích
2.1 lợi ích sức khỏe
Hấp thụ canxi và vitamin B
Giảm huyết áp, Ngăn chặn Strokes, Ung thư Ngăn chặn
2.1.1 Lợi ích chung khác
Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Bảo vệ động mạch, Ung thư Ngăn chặn
Biện pháp khắc phục Đối với căng thẳng và lo lắng, Cải thiện tiêu hóa
2.2 Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
2.2.1 Chăm sóc da
Tróc da chết từ cơ thể, Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Cung cấp cho một làn da mượt mà, Softner da tự nhiên
Thêm độ sáng cho làn da, Tăng cường Complexion, Làm sáng màu da, Bảo vệ da chống lại khô, trẻ hóa làn da
2.2.2 Chăm sóc tóc
Biện pháp khắc phục tốt nhất cho khô và tóc Rough, Tuyệt vời Xả tóc, Kích thích tăng trưởng tóc
Biện pháp khắc phục tốt nhất cho khô và tóc Rough, Kích thích tăng trưởng tóc, giảm Gàu, Kết quả Trong tóc Shiny, Tăng cường Roots tóc
2.3 Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
2.3.1 Sử dụng
Thành phần chính trong các món ăn ngọt và món tráng miệng
Dọn Bằng sáng chế da
2.3.2 Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Có Tốt Số tiền Trong Vitamin
Tốt Nguồn Vitamin B-12, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Có Tốt Số tiền Trong Vitamin, Tốt Nguồn Riboflavin, Giàu Trong Vitamin A, Tốt Nguồn Calo, Tốt Nguồn Protein
2.4 dị ứng
2.4.1 Các triệu chứng dị ứng
Không có sẵn
Không có sẵn
3 Những gì là
3.1 Những gì là
Khoa
Cottage Cheese, một pho mát trắng nhạt nhẽo làm từ sữa đông của sữa.
3.1.1 Màu
Không có sẵn
Không có sẵn
3.1.2 vị
Không có sẵn
Không có sẵn
3.1.3 mùi thơm
Không có sẵn
Không có sẵn
3.1.4 Ăn chay
Vâng
Không có sẵn
3.2 Gốc
Tiểu lục địa Ấn Độ
Síp, Ai Cập, Hy lạp, Bắc Mỹ và Nam Mỹ
4 Làm thế nào để làm cho
4.1 phục vụ Kích thước
100
100
4.2 Thành phần
Sữa
Vài giọt nước cốt chanh, Sữa, ngưng nhũ tố, Muối, Giấm
4.2.1 Lên men Agent
Not Applicable
Not Applicable
4.3 Những điều bạn cần
cái chảo
bát, vải mỏng, Ly đo lường, vải mỏng, cái nồi, người cố gắng, Cây khuấy
4.4 Khoảng thời gian
4.4.1 Thời gian chuẩn bị
1 giờ
30- 40 phút
4.4.2 Giờ nấu ăn
không xác định
15
4.4.3 lão hóa thời gian
Không có sẵn
Không có sẵn
4.5 Lưu trữ và Thời gian sống
4.5.1 nhiệt độ lạnh
180,00 ° F99,00 ° F
Sữa chua đông lạnh kiện
-20 383
4.5.2 Thời gian sống
Lên đến 3 ngày
7- 10 ngày