×

Kem chua
Kem chua

Urda
Urda



ADD
Compare
X
Kem chua
X
Urda

Kem chua Vs Urda

Add ⊕

Calo

Năng lượng trong 1 ly

455,00 kcal84,00 kcal
50 1927
👆🏻

Năng lượng

193,00 kcal136,00 kcal
0 904
👆🏻

Năng lượng trong 1 muỗng canh

24,00 kcal30,00 kcal
2 133
👆🏻

Năng lượng trong 1 oz

57,00 kcal80,00 kcal
10 717
👆🏻

Năng lượng trong 1 lát

197,00 kcal240,00 kcal
12.2 899
👆🏻

kích thước phục vụ

100
100

protein

2,10 g18,00 g
0 215
👆🏻

carbs

2,90 g6,00 g
0 205
👆🏻

Chất xơ

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Đường

2,90 g6,00 g
0 54.08
👆🏻

Chất béo

20,00 g4,00 g
0.1 175
👆🏻

Hàm lượng chất béo

14 %-
0 100
👆🏻

Chất béo bão hòa

12,00 g0,00 g
0 67
👆🏻

Chất béo trans

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

polyunsaturated Fat

0,80 g0,30 g
0 48
👆🏻

Chất béo

5,00 g1,30 g
0 32.9
👆🏻

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước

100
100

cholesterol

52,00 mg31,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamin

vitamin A

436,00 IU384,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,00 mg0,02 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,20 mg0,19 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,10 mg0,08 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,00 mg0,02 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)

11,00 microgam13,00 microgam
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

0,30 microgam0,29 microgam
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (acid ascorbic)

0,90 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin D

0,00 IU6,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,00 microgam0,10 microgam
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha Tocopherol)

0,40 mg0,07 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (phylloquinone)

0,70 microgam0,70 microgam
0 30.3
👆🏻

khoáng sản

canxi

141,00 mg272,00 mg
0 1705
👆🏻

Bàn là

0,10 mg0,44 mg
0 70
👆🏻

magnesium

11,00 mg15,00 mg
0 444
👆🏻

Photpho

85,00 mg183,00 mg
0 1409
👆🏻

kali

211,00 mg125,00 mg
0 1794
👆🏻

sodium

70,00 mg99,00 mg
0 7022.4
👆🏻

kẽm

0,30 mg1,34 mg
0 7.31
👆🏻

khác

Nước

71,00 g74,41 g
0 221
👆🏻

caffeine

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Lợi ích

lợi ích sức khỏe

Hấp thụ canxi và vitamin B
giảm Cholesterol, Cải thiện tiêu hóa, Sự hiện diện của Canxi, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Tăng cường hệ thống miễn dịch Các

Lợi ích chung khác

-
Cải thiện tiêu hóa, Cải thiện dinh dưỡng

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ

Chăm sóc da

Kem dưỡng tự nhiên, Tróc da chết từ cơ thể, Giàu axit lactic
Cung cấp dẻo dai, làn da khỏe mạnh và rạng rỡ, Giảm mụn và quầng thâm

Chăm sóc tóc

-
Kết quả Trong tóc Shiny

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng

Sử dụng

-
-

Tầm quan trọng về dinh dưỡng

Có Tốt Số tiền Trong Vitamin, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Calorie cao
Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein

dị ứng

Các triệu chứng dị ứng

Bệnh tiêu chảy, nổi mề đay, Ngứa mắt, Phát ban da ngứa, Nghẹt mũi, mũi nghẹt, Mũi chảy nước mũi Hoặc Nghẹt, Hắt xì, Chảy nước mắt, Thở khò khè
Sốc phản vệ, Chuột rút, Bệnh tiêu chảy, Khó thở, Buồn nôn, nôn Cùng Bằng, Sưng miệng, Sưng Trong Họng, nôn, Thở khò khè

Những gì là

Những gì là

  • kem chua là một sản phẩm sữa thu được bằng cách lên men kem thường xuyên với một số loại vi khuẩn axit lactic.
  • Việc nuôi cấy vi khuẩn, được giới thiệu hoặc là cố tình của tự nhiên, vị chua và dày kem.
Nó là một loại sữa pho mát phổ biến ở các nước vùng Balkans, được làm từ sữa cừu, dê hoặc sữa bò.

Màu

trắng
-

vị

Chua
Milky, Ngọt

mùi thơm

Milky
Tươi

Ăn chay

Vâng
Vâng

Gốc

Châu Âu, Hy lạp, Ý
Israel

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước

100
100

Thành phần

Kem Plain, Sữa tách béo
Whey Trong cừu, dê Hoặc sữa bò

Lên men Agent

-
-

Những điều bạn cần

bát, Cây khuấy
Thùng hàng

Khoảng thời gian

Thời gian chuẩn bị

20- 25 phút
1 giờ

Giờ nấu ăn

-
10

lão hóa thời gian

-
-

Lưu trữ và Thời gian sống

nhiệt độ lạnh

40,00 ° F41,00 ° F
-20 383
👆🏻

Thời gian sống

1- 2 tuần
-