1 Calo
1.1 Năng lượng
193,00 kcal136,00 kcal
0
904
1.5 Năng lượng trong 1 ly
455,00 kcalKhông có sẵn
70
1628
1.7 Năng lượng trong 1 muỗng canh
24,00 kcalKhông có sẵn
8
102
1.9 Năng lượng trong 1 oz
57,00 kcalKhông có sẵn
12.2
204
1.10 Năng lượng trong 1 lát
không áp dụngKhông có sẵn
12.2
425
1.11 kích thước phục vụ
1.12 protein
2.4 carbs
3.3.2 Chất xơ
3.3.7 Đường
3.4 Chất béo
3.4.3 Hàm lượng chất béo
3.4.8 Chất béo bão hòa
3.4.14 Chất béo trans
3.6.2 polyunsaturated Fat
3.6.7 Chất béo
5,00 gKhông có sẵn
0
32.9
4 Dinh dưỡng
4.1 phục vụ Kích thước
4.2 cholesterol
4.3 Vitamin
4.3.1 vitamin A
436,00 IU384,00 IU
0
2499
4.3.3 Vitamin B1 (Thiamin)
4.3.6 Vitamin B2 (Riboflavin)
4.3.7 Vitamin B3 (Niacin)
4.3.9 Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,00 mg0,02 mg
-0.026
1.5
4.4.2 Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
11,00 microgam13,00 microgam
0
87
4.5.3 Vitamin B12 (Cobalamin)
0,30 microgam0,29 microgam
0
4.03
5.4.3 Vitamin C (acid ascorbic)
8.3.2 Vitamin D
10.5.2 Vitamin D (D2 + D3)
0,00 microgam0,10 microgam
0
7.5
10.5.5 Vitamin E (Alpha Tocopherol)
10.5.6 Vitamin K (phylloquinone)
0,70 microgam0,70 microgam
0
30.3
10.6 khoáng sản
10.6.1 canxi
141,00 mg272,00 mg
0
1705
10.6.2 Bàn là
10.6.3 magnesium
10.6.4 Photpho
10.6.5 kali
211,00 mg125,00 mg
0
1794
10.6.6 sodium
70,00 mg99,00 mg
0
7022.4
10.6.7 kẽm
10.7 khác
10.7.1 Nước
10.7.2 caffeine
11 Lợi ích
11.1 lợi ích sức khỏe
Hấp thụ canxi và vitamin B
giảm Cholesterol, Cải thiện tiêu hóa, Sự hiện diện của Canxi, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Tăng cường hệ thống miễn dịch Các
11.1.1 Lợi ích chung khác
NA
Cải thiện tiêu hóa, Cải thiện dinh dưỡng
11.2 Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
11.2.1 Chăm sóc da
Kem dưỡng tự nhiên, Tróc da chết từ cơ thể, Giàu axit lactic
Cung cấp dẻo dai, làn da khỏe mạnh và rạng rỡ, Giảm mụn và quầng thâm, không xác định
11.2.2 Chăm sóc tóc
không xác định
Kết quả Trong tóc Shiny
11.3 Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
11.3.1 Sử dụng
Không Sử dụng Tìm thấy
Không Sử dụng Tìm thấy
11.3.2 Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Có Tốt Số tiền Trong Vitamin, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Calorie cao
Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein
11.4 dị ứng
11.4.1 Các triệu chứng dị ứng
Bệnh tiêu chảy, nổi mề đay, Ngứa mắt, Phát ban da ngứa, Nghẹt mũi, mũi nghẹt, Mũi chảy nước mũi Hoặc Nghẹt, Hắt xì, Chảy nước mắt, Thở khò khè
Sốc phản vệ, Chuột rút, Bệnh tiêu chảy, Khó thở, Buồn nôn, nôn Cùng Bằng, Sưng miệng, Sưng Trong Họng, nôn, Thở khò khè
12 Những gì là
12.1 Những gì là
- kem chua là một sản phẩm sữa thu được bằng cách lên men kem thường xuyên với một số loại vi khuẩn axit lactic.
- Việc nuôi cấy vi khuẩn, được giới thiệu hoặc là cố tình của tự nhiên, vị chua và dày kem.
Nó là một loại sữa pho mát phổ biến ở các nước vùng Balkans, được làm từ sữa cừu, dê hoặc sữa bò.
12.1.1 Màu
12.1.2 vị
12.1.3 mùi thơm
12.1.4 Ăn chay
12.2 Gốc
Châu Âu, Hy lạp, Ý
Israel
13 Làm thế nào để làm cho
13.1 phục vụ Kích thước
13.2 Thành phần
Kem Plain, Sữa tách béo
Whey Trong cừu, dê Hoặc sữa bò
13.2.1 Lên men Agent
Not Available
Not Applicable
13.3 Những điều bạn cần
bát, Cây khuấy
Thùng hàng
13.4 Khoảng thời gian
13.4.1 Thời gian chuẩn bị
13.4.2 Giờ nấu ăn
13.4.3 lão hóa thời gian
Không có sẵn
Không có sẵn
13.5 Lưu trữ và Thời gian sống
13.5.1 nhiệt độ lạnh
40,00 ° F41,00 ° F
-20
383
13.5.2 Thời gian sống