Acasă
Dieta Mea Lactate


Smântână Vs Urda Fapte


Urda Vs Smântână Fapte


Calorii

calorii per 100g
193,00 kcal   
99+
136,00 kcal   
99+

calorii La 1 Pat
455,00 kcal   
15
Nu e disponibil   

Calorii In 1 Tbsp
24,00 kcal   
8
Nu e disponibil   

calorii În 1 Cupa
57,00 kcal   
6
Nu e disponibil   

calorii În 1 Stick
Nu se aplică   
Nu e disponibil   

Portie
100   
100   

proteine
2,10 G   
99+
18,00 G   
32

Carbohidrați
2,90 G   
99+
6,00 G   
99+

Fibră
0,00 G   
15
0,00 G   
15

Zahăr
2,90 G   
27
6,00 G   
99+

grăsimi
20,00 G   
99+
4,00 G   
24

% Conținut de grăsime
14 %   
8
Nu e disponibil   

Grăsime saturată
12,00 G   
99+
0,00 G   

Grasimi nesaturate
0,00 G   
Nu e disponibil   

polinesaturate Grăsime
0,80 G   
32
Nu e disponibil   

mononesaturate Grăsime
5,00 G   
99+
Nu e disponibil   

Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
52,00 mg   
28
31,00 mg   
36

vitamine
  
  

vitamina A
436,00 UI   
36
384,00 UI   
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,00 mg   
99+
0,02 mg   
35

Vitamina B2 (riboflavina)
0,20 mg   
40
0,19 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg   
40
0,08 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,00 mg   
99+
0,02 mg   
99+

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
11,00 pg   
24
13,00 pg   
20

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,30 pg   
99+
0,29 pg   
99+

Vitamina C (acid ascorbic)
0,90 mg   
17
0,00 mg   
29

Vitamina D
0,00 UI   
39
6,00 UI   
28

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg   
18
0,10 pg   
17

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,40 mg   
18
0,07 mg   
37

Vitamina K (filochinona)
0,70 pg   
22
0,70 pg   
22

minerale
  
  

Calciu
141,00 mg   
99+
272,00 mg   
37

Fier
0,10 mg   
99+
0,44 mg   
28

Magneziu
11,00 mg   
38
15,00 mg   
31

Fosfor
85,00 mg   
99+
183,00 mg   
37

Potasiu
211,00 mg   
24
125,00 mg   
99+

Sodiu
70,00 mg   
99+
99,00 mg   
99+

Zinc
0,30 mg   
99+
1,34 mg   
28

Alte
  
  

Apă
71,00 G   
74,41 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Absorbția de calciu și vitamina B   
reduce colesterolul, îmbunătăţeşte Digestia, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, Întărește sistemul imunitar   

Alte beneficii pe generale
N / A   
îmbunătăţeşte Digestia, îmbunătăţeşte Nutriție   

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
hidratant natural, Exfoliază pielea moarta din organism, Bogat în acid lactic   
Ofera pielii suple, sanatoasa si stralucitoare, Reduce petele și cercurile intunecate, Necunoscut   

Ingrijirea parului
Necunoscut   
Rezultate obținute în păr strălucitor   

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
Nu există utilizări găsite   
Nu există utilizări găsite   

Importanța nutrițională
Conține bună cantitate de vitamine, Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, calorii ridicat   
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine   

Alergie
  
  

Smântână Și Urda Simptomele de alergie
Diaree, Urticarie, Mancarimi la ochi, erupții cutanate pruriginoase, Congestie nazala, îmbâcseală nazale, Nas înfundat sau rinoree, Strănut, Ochii umezi, wheezing   
anafilaxia, Crampe, Diaree, dificultăți de respirație, Greață, însoțite de vărsături, inflamație orală, Umflarea gâtului, Vărsături, wheezing   

Ce este

Ce este
Character length exceed error   
Este un fel de zer Brânză comună în Balcani, realizate din zer de oaie, capra sau lapte de vacă.   

Culoare
alb   
Nu e disponibil   

Smântână Și Urda Aromă
Acru   
Lăptos, Dulce   

Smântână Și Urda Aromă
Lăptos   
Proaspăt   

Vegetarian
da   
da   

Origine
Europa, Grecia, Italia   
Israel   

Modul de a face

Portie
100   
100   

ingrediente
Crema neteda, Lapte degresat   
Zer de oaie, capră sau lapte de vacă   

Agent fermentatie
Not Available   
Not Applicable   

Lucruri pe care trebuie
Castron, Agitator   
recipient   

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
20- 25 minute   
1 oră   

Timp de gătit
N / A   
10   

Timp de imbatranire
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
40,00 ° F   
18
41,00 ° F   
17

Termen de valabilitate
1- 2 săptămâni   
Necunoscut   

rezumat >>
<< Modul de a face

Compara produse lactate

Produse lactate fermentate

Produse lactate fermentate

» Mai Mult Produse lactate fermentate

Compara produse lactate

» Mai Mult Compara produse lactate