Kem chua Vs Lassi
Calo
Năng lượng trong 1 pat
455,00 kcal
15
Không có sẵn
Năng lượng 100g
193,00 kcal
99+
83,00 kcal
99+
Năng lượng trong 1 muỗng canh
24,00 kcal
8
Không có sẵn
Năng lượng trong 1 cốc
57,00 kcal
6
Không có sẵn
Năng lượng trong 1 thanh
không áp dụng
Không có sẵn
kích thước phục vụ
100
100
protein
2,10 g
99+
3,05 g
99+
carbs
2,90 g
99+
10,58 g
34
Chất xơ
0,00 g
15
0,00 g
15
Đường
2,90 g
27
Không có sẵn
Chất béo
20,00 g
99+
3,29 g
18
% Hàm lượng chất béo
14 %
8
Không có sẵn
Chất béo bão hòa
12,00 g
99+
1,00 g
9
Chất béo trans
0,00 g
0,00 g
polyunsaturated Fat
0,80 g
32
1,00 g
20
Chất béo
5,00 g
99+
2,00 g
99+
Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100
100
cholesterol
52,00 mg
28
27,00 mg
39
Vitamin
vitamin A
436,00 IU
36
33,42 IU
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg
99+
0,04 mg
23
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,20 mg
40
0,13 mg
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg
40
0,11 mg
34
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,00 mg
99+
0,03 mg
99+
Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
11,00 microgam
24
6,08 microgam
31
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,30 microgam
99+
0,23 microgam
99+
Vitamin C (acid ascorbic)
0,90 mg
17
2,21 mg
10
Vitamin D
0,00 IU
39
0,22 IU
37
Vitamin D (D2 + D3)
0,00 microgam
18
Không có sẵn
Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,40 mg
18
0,09 mg
35
Vitamin K (phylloquinone)
0,70 microgam
22
1,62 microgam
17
khoáng sản
canxi
141,00 mg
99+
101,39 mg
99+
Bàn là
0,10 mg
99+
0,06 mg
99+
magnesium
11,00 mg
38
9,64 mg
99+
Photpho
85,00 mg
99+
85,70 mg
99+
kali
211,00 mg
24
142,14 mg
99+
sodium
70,00 mg
99+
38,84 mg
99+
kẽm
0,30 mg
99+
0,39 mg
99+
khác
Nước
71,00 g
Không có sẵn
caffeine
0,00 g
0,00 g
Lợi ích
lợi ích sức khỏe
Hấp thụ canxi và vitamin B
Hấp thụ canxi và vitamin B, giảm Cholesterol, Cải thiện Metabolism Rate, Giảm Các Viêm
Lợi ích chung khác
NA
Hấp thụ canxi và vitamin B, Tốt nhất cho giảm cân, Trị axit, giảm Cholesterol
Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
Chăm sóc da
Kem dưỡng tự nhiên, Tróc da chết từ cơ thể, Giàu axit lactic
Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, không áp dụng
Chăm sóc tóc
không xác định
không áp dụng
Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
Sử dụng
Không Sử dụng Tìm thấy
Không Sử dụng Tìm thấy
Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Có Tốt Số tiền Trong Vitamin, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Calorie cao
Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Có Tốt Số tiền Trong Vitamin
dị ứng
Kem chua và Lassi Các triệu chứng dị ứng
Bệnh tiêu chảy, nổi mề đay, Ngứa mắt, Phát ban da ngứa, Nghẹt mũi, mũi nghẹt, Mũi chảy nước mũi Hoặc Nghẹt, Hắt xì, Chảy nước mắt, Thở khò khè
Không có sẵn
Những gì là
Những gì là
- kem chua là một sản phẩm sữa thu được bằng cách lên men kem thường xuyên với một số loại vi khuẩn axit lactic.
- Việc nuôi cấy vi khuẩn, được giới thiệu hoặc là cố tình của tự nhiên, vị chua và dày kem.
Lassi là một truyền thống, sữa chua dựa trên thức uống phổ biến từ Ấn Độ Tiểu lục địa và được phổ biến ở Ấn Độ. Lassi là một sự pha trộn sữa chua, nước, gia vị và đôi khi, trái cây
Màu
trắng
Không có sẵn
Kem chua và Lassi vị
Chua
Không có sẵn
Kem chua và Lassi mùi thơm
Milky
Không có sẵn
Ăn chay
Vâng
Vâng
Gốc
Châu Âu, Hy lạp, Ý
Châu Âu, Hy lạp, Ý
Làm thế nào để làm cho
phục vụ Kích thước
100
100
Thành phần
Kem Plain, Sữa tách béo
1 1/4 chén đường, Sữa, Sữa chua
Lên men Agent
Not Available
Not Applicable
Những điều bạn cần
bát, Cây khuấy
Thảo quả, Bình Thủy tinh, Cây khuấy
Khoảng thời gian
Thời gian chuẩn bị
20- 25 phút
10- 15 phút
Giờ nấu ăn
NA
NA
lão hóa thời gian
Không có sẵn
Không có sẵn
Lưu trữ và Thời gian sống
nhiệt độ lạnh
40,00 ° F
18
45,00 ° F
16
Thời gian sống
1- 2 tuần
3- 5 ngày
|
||
|
||
|
