1 Calo
1.1 Năng lượng
41,00 kcal366,00 kcal
0
904
1.3 Năng lượng trong 1 ly
Không có sẵnKhông có sẵn
70
1628
1.6 Năng lượng trong 1 muỗng canh
Không có sẵnKhông có sẵn
8
102
1.9 Năng lượng trong 1 oz
Không có sẵnKhông có sẵn
12.2
204
1.17 Năng lượng trong 1 lát
Không có sẵnKhông có sẵn
12.2
425
1.19 kích thước phục vụ
1.20 protein
1.22 carbs
1.22.3 Chất xơ
1.24.1 Đường
1.25 Chất béo
1.1.1 Hàm lượng chất béo
Không có sẵnKhông có sẵn
1
91
1.3.1 Chất béo bão hòa
2.5.2 Chất béo trans
3.2.1 polyunsaturated Fat
3.3.2 Chất béo
4 Dinh dưỡng
4.1 phục vụ Kích thước
4.2 cholesterol
4.3 Vitamin
4.3.1 vitamin A
569,00 IU945,00 IU
0
2499
4.3.6 Vitamin B1 (Thiamin)
5.2.1 Vitamin B2 (Riboflavin)
5.4.4 Vitamin B3 (Niacin)
5.4.9 Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,06 mg0,05 mg
-0.026
1.5
5.4.14 Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
13,00 microgam8,00 microgam
0
87
5.4.20 Vitamin B12 (Cobalamin)
0,29 microgam1,50 microgam
0
4.03
5.5.4 Vitamin C (acid ascorbic)
8.5.5 Vitamin D
8.7.2 Vitamin D (D2 + D3)
1,00 microgam0,60 microgam
0
7.5
8.7.6 Vitamin E (Alpha Tocopherol)
8.7.9 Vitamin K (phylloquinone)
0,10 microgam2,60 microgam
0
30.3
8.8 khoáng sản
8.8.1 canxi
130,00 mg1.045,00 mg
0
1705
8.9.2 Bàn là
11.0.1 magnesium
11.5.4 Photpho
105,00 mg641,00 mg
0
1409
11.6.2 kali
164,00 mg132,00 mg
0
1794
13.1.1 sodium
40,00 mg1.671,00 mg
0
7022.4
14.5.2 kẽm
14.6 khác
14.6.1 Nước
14.6.2 caffeine
15 Lợi ích
15.1 lợi ích sức khỏe
Giúp nới lỏng ruột, vấn đề tiêu hóa và tiêu hóa, Digestability cao, Tốt nhất cho giảm cân
Giữ Feel Full, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, giảm loãng xương
15.1.1 Lợi ích chung khác
Biện pháp khắc phục Đối với căng thẳng và lo lắng, Tăng hệ thống miễn dịch, Cải thiện tiêu hóa, Sự hiện diện của Canxi, Cung cấp năng lượng, Hỗ trợ giải độc
Cải thiện tiêu hóa
15.2 Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
15.2.1 Chăm sóc da
Cung cấp cho một làn da mượt mà
Phương thuốc tự nhiên tuyệt vời cho cháy nắng, Cung cấp dẻo dai, làn da khỏe mạnh và rạng rỡ, trẻ hóa làn da
15.2.2 Chăm sóc tóc
Tăng cường Roots tóc
Giảm Mùa thu tóc, Tăng cường Roots tóc
15.3 Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
15.3.1 Sử dụng
Làm dịu Feet của bạn, Được sử dụng như là một công thức cho trẻ sơ sinh ở Nga
Dọn Bằng sáng chế da, Được sử dụng để làm bằng bạc Ba Lan, Sửa chữa Cracked Trung Quốc
15.3.2 Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein
Tốt Nguồn canxi, Có Tốt Số tiền Trong Vitamin
15.4 dị ứng
15.4.1 Các triệu chứng dị ứng
Không có sẵn
Không có sẵn
16 Những gì là
16.1 Những gì là
Kefir được lên men sữa được làm bằng cách sử dụng hạt kefir chứa men benefiicial cũng như vi khuẩn probiotic có trong sữa chua.
Pho mát, một loại thực phẩm từ sữa gồm sữa đông nén, đông tụ và chín sữa được tách từ sữa.
16.1.1 Màu
Không có sẵn
Không có sẵn
16.1.2 vị
16.1.3 mùi thơm
16.1.4 Ăn chay
16.2 Gốc
Bắc Caucasus Regions
Các quốc gia Trung Á như Kazakhstan, Kyrgyzstan, Tajikistan, Châu Âu, Trung đông
17 Làm thế nào để làm cho
17.1 phục vụ Kích thước
17.2 Thành phần
kefir Hạt giống, Sữa nguyên chất
Sữa, Muối, Giấm
17.2.1 Lên men Agent
Not Applicable
Not Applicable
17.3 Những điều bạn cần
Kính container với nắp, vải mỏng, người cố gắng
vải mỏng, Ly đo lường, Khuôn, cái nồi, người cố gắng
17.4 Khoảng thời gian
17.4.1 Thời gian chuẩn bị
17.4.2 Giờ nấu ăn
17.4.3 lão hóa thời gian
Không có sẵn
Không có sẵn
17.5 Lưu trữ và Thời gian sống
17.5.1 nhiệt độ lạnh
99,00 ° F99,00 ° F
-20
383
17.5.2 Thời gian sống