×

kefir
kefir

Phô mai
Phô mai



ADD
Compare
X
kefir
X
Phô mai

kefir Vs Phô mai

Add ⊕
1 Calo
1.1 Năng lượng
41,00 kcal366,00 kcal
Sữa hữu cơ kiện
0 904
1.3 Năng lượng trong 1 ly
Không có sẵnKhông có sẵn
yak Bơ kiện
70 1628
1.6 Năng lượng trong 1 muỗng canh
Không có sẵnKhông có sẵn
Kem đánh kiện
8 102
1.9 Năng lượng trong 1 oz
Không có sẵnKhông có sẵn
Paneer kiện
12.2 204
1.17 Năng lượng trong 1 lát
Không có sẵnKhông có sẵn
Paneer kiện
12.2 425
1.19 kích thước phục vụ
100
100
1.20 protein
3,79 g100,00 g
Sữa bốc hơi kiện
0 215
1.22 carbs
4,48 g3,70 g
Bơ ca cao kiện
0 205
1.22.3 Chất xơ
0,00 g0,00 g
Sữa kiện
0 10.3
1.24.1 Đường
4,61 g2,30 g
Pho mát Thụy Sĩ kiện
0 54.08
1.25 Chất béo
0,93 g31,79 g
Yakult kiện
0.1 175
1.1.1 Hàm lượng chất béo
Không có sẵnKhông có sẵn
Paneer kiện
1 91
1.3.1 Chất béo bão hòa
0,66 g18,00 g
Amasi kiện
0 67
2.5.2 Chất béo trans
0,04 g1,10 g
Sữa kiện
0 162
3.2.1 polyunsaturated Fat
0,05 g1,30 g
Paneer kiện
0 48
3.3.2 Chất béo
0,31 g8,00 g
Zincica kiện
0 32.9
4 Dinh dưỡng
4.1 phục vụ Kích thước
100
100
4.2 cholesterol
5,00 mg100,00 mg
Cream Cheese kiện
0 325
4.3 Vitamin
4.3.1 vitamin A
569,00 IU945,00 IU
Bơ đậu phộng kiện
0 2499
4.3.6 Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg0,02 mg
Paneer kiện
0 3.5
5.2.1 Vitamin B2 (Riboflavin)
0,14 mg0,23 mg
Bơ ca cao kiện
0 2.017
5.4.4 Vitamin B3 (Niacin)
0,15 mg0,08 mg
Bơ ca cao kiện
0 13.112
5.4.9 Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,06 mg0,05 mg
Kem đánh kiện
-0.026 1.5
5.4.14 Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
13,00 microgam8,00 microgam
Bơ ca cao kiện
0 87
5.4.20 Vitamin B12 (Cobalamin)
0,29 microgam1,50 microgam
Bơ đậu phộng kiện
0 4.03
5.5.4 Vitamin C (acid ascorbic)
0,20 mg0,00 mg
Sữa kiện
0 7.7
8.5.5 Vitamin D
41,00 IU23,00 IU
Sữa chua kiện
0 301
8.7.2 Vitamin D (D2 + D3)
1,00 microgam0,60 microgam
Sữa kiện
0 7.5
8.7.6 Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,02 mg0,80 mg
Paneer kiện
0 24.21
8.7.9 Vitamin K (phylloquinone)
0,10 microgam2,60 microgam
Sữa chua kiện
0 30.3
8.8 khoáng sản
8.8.1 canxi
130,00 mg1.045,00 mg
Bơ ca cao kiện
0 1705
8.9.2 Bàn là
0,04 mg0,63 mg
Paneer kiện
0 70
11.0.1 magnesium
12,00 mg26,00 mg
Gelato kiện
0 444
11.5.4 Photpho
105,00 mg641,00 mg
Gelato kiện
0 1409
11.6.2 kali
164,00 mg132,00 mg
Gelato kiện
0 1794
13.1.1 sodium
40,00 mg1.671,00 mg
Bơ ca cao kiện
0 7022.4
14.5.2 kẽm
0,46 mg2,49 mg
Gelato kiện
0 7.31
14.6 khác
14.6.1 Nước
90,07 g39,61 g
Bơ ca cao kiện
0 221
14.6.2 caffeine
0,00 g0,00 g
Sữa kiện
0 0
15 Lợi ích
15.1 lợi ích sức khỏe
Giúp nới lỏng ruột, vấn đề tiêu hóa và tiêu hóa, Digestability cao, Tốt nhất cho giảm cân
Giữ Feel Full, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, giảm loãng xương
15.1.1 Lợi ích chung khác
Biện pháp khắc phục Đối với căng thẳng và lo lắng, Tăng hệ thống miễn dịch, Cải thiện tiêu hóa, Sự hiện diện của Canxi, Cung cấp năng lượng, Hỗ trợ giải độc
Cải thiện tiêu hóa
15.2 Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
15.2.1 Chăm sóc da
Cung cấp cho một làn da mượt mà
Phương thuốc tự nhiên tuyệt vời cho cháy nắng, Cung cấp dẻo dai, làn da khỏe mạnh và rạng rỡ, trẻ hóa làn da
15.2.2 Chăm sóc tóc
Tăng cường Roots tóc
Giảm Mùa thu tóc, Tăng cường Roots tóc
15.3 Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
15.3.1 Sử dụng
Làm dịu Feet của bạn, Được sử dụng như là một công thức cho trẻ sơ sinh ở Nga
Dọn Bằng sáng chế da, Được sử dụng để làm bằng bạc Ba Lan, Sửa chữa Cracked Trung Quốc
15.3.2 Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein
Tốt Nguồn canxi, Có Tốt Số tiền Trong Vitamin
15.4 dị ứng
15.4.1 Các triệu chứng dị ứng
Không có sẵn
Không có sẵn
16 Những gì là
16.1 Những gì là
Kefir được lên men sữa được làm bằng cách sử dụng hạt kefir chứa men benefiicial cũng như vi khuẩn probiotic có trong sữa chua.
Pho mát, một loại thực phẩm từ sữa gồm sữa đông nén, đông tụ và chín sữa được tách từ sữa.
16.1.1 Màu
Không có sẵn
Không có sẵn
16.1.2 vị
Khoa trương
Không có sẵn
16.1.3 mùi thơm
Milky
Không có sẵn
16.1.4 Ăn chay
Vâng
Không có sẵn
16.2 Gốc
Bắc Caucasus Regions
Các quốc gia Trung Á như Kazakhstan, Kyrgyzstan, Tajikistan, Châu Âu, Trung đông
17 Làm thế nào để làm cho
17.1 phục vụ Kích thước
100
100
17.2 Thành phần
kefir Hạt giống, Sữa nguyên chất
Sữa, Muối, Giấm
17.2.1 Lên men Agent
Not Applicable
Not Applicable
17.3 Những điều bạn cần
Kính container với nắp, vải mỏng, người cố gắng
vải mỏng, Ly đo lường, Khuôn, cái nồi, người cố gắng
17.4 Khoảng thời gian
17.4.1 Thời gian chuẩn bị
10 12 Hours
20- 25 phút
17.4.2 Giờ nấu ăn
20
30
17.4.3 lão hóa thời gian
Không có sẵn
Không có sẵn
17.5 Lưu trữ và Thời gian sống
17.5.1 nhiệt độ lạnh
99,00 ° F99,00 ° F
Sữa chua đông lạnh kiện
-20 383
17.5.2 Thời gian sống
2- 3 tuần
2- 3 tuần