Nhà
Chế độ ăn uống sữa của tôi


kefir Vs Kem


Kem
Kem Vs kefir


Calo

Năng lượng trong 1 ly
168,00 kcal  
28
821,00 kcal  
99+

Năng lượng
41,00 kcal  
99+
191,00 kcal  
99+

Năng lượng trong 1 muỗng canh
20,00 kcal  
15
52,00 kcal  
29

Năng lượng trong 1 oz
41,00 kcal  
18
52,00 kcal  
23

Năng lượng trong 1 lát
41,00 kcal  
5
52,00 kcal  
9

kích thước phục vụ
100  
100  

protein
3,79 g  
99+
2,96 g  
99+

carbs
4,48 g  
99+
2,80 g  
99+

Chất xơ
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Đường
4,61 g  
99+
3,67 g  
34

Chất béo
0,93 g  
7
19,10 g  
99+

Hàm lượng chất béo
3 %  
3
38 %  
31

Chất béo bão hòa
0,66 g  
7
10,18 g  
99+

Chất béo trans
0,04 g  
1
0,63 g  
10

polyunsaturated Fat
0,05 g  
99+
0,79 g  
34

Chất béo
0,31 g  
99+
4,53 g  
99+

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100  
100  

cholesterol
5,00 mg  
99+
2,50 mg  
99+

Vitamin
  
  

vitamin A
569,00 IU  
32
656,00 IU  
28

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
27
0,02 mg  
33

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,14 mg  
99+
0,19 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,15 mg  
37
0,09 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,06 mg  
34
0,04 mg  
99+

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
13,00 microgam  
25
2,00 microgam  
99+

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,29 microgam  
99+
0,14 microgam  
99+

Vitamin C (acid ascorbic)
0,20 mg  
36
0,80 mg  
27

Vitamin D
41,00 IU  
13
44,00 IU  
12

Vitamin D (D2 + D3)
1,00 microgam  
8
1,10 microgam  
7

Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,02 mg  
99+
0,12 mg  
40

Vitamin K (phylloquinone)
0,10 microgam  
32
1,70 microgam  
19

khoáng sản
  
  

canxi
130,00 mg  
99+
91,00 mg  
99+

Bàn là
0,04 mg  
99+
0,05 mg  
99+

magnesium
12,00 mg  
38
9,00 mg  
99+

Photpho
105,00 mg  
99+
92,00 mg  
99+

kali
164,00 mg  
38
136,00 mg  
99+

sodium
40,00 mg  
99+
72,00 mg  
99+

kẽm
0,46 mg  
99+
0,32 mg  
99+

khác
  
  

Nước
90,07 g  
74,51 g  

caffeine
0,00 g  
0,00 g  

Lợi ích

lợi ích sức khỏe
Giúp nới lỏng ruột, vấn đề tiêu hóa và tiêu hóa, Digestability cao, Tốt nhất cho giảm cân  
Hấp thụ canxi và vitamin B  

Lợi ích chung khác
Biện pháp khắc phục Đối với căng thẳng và lo lắng, Tăng hệ thống miễn dịch, Cải thiện tiêu hóa, Sự hiện diện của Canxi, Cung cấp năng lượng, Hỗ trợ giải độc  
Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Bảo vệ động mạch, Ung thư Ngăn chặn  

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
  
  

Chăm sóc da
Cung cấp cho một làn da mượt mà  
Tróc da chết từ cơ thể, Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Cung cấp cho một làn da mượt mà, Softner da tự nhiên  

Chăm sóc tóc
Tăng cường Roots tóc  
Biện pháp khắc phục tốt nhất cho khô và tóc Rough, Tuyệt vời Xả tóc, Kích thích tăng trưởng tóc  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
  
  

Sử dụng
Làm dịu Feet của bạn, Được sử dụng như là một công thức cho trẻ sơ sinh ở Nga  
Nó có nhiều công dụng trong ẩm thực các món ăn ngọt và mặn.  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein  
Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Có Tốt Số tiền Trong Vitamin  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
-  
-  

Những gì là

Những gì là
Kefir được lên men sữa được làm bằng cách sử dụng hạt kefir chứa men benefiicial cũng như vi khuẩn probiotic có trong sữa chua.  
Kem là một màu trắng chất lỏng béo màu vàng dày sữa mà có thể được sử dụng trong các món tráng miệng hoặc như một thành phần nấu ăn.  

Màu
-  
-  

vị
Khoa trương  
kem, Ngọt, Dày  

mùi thơm
Milky  
-  

Ăn chay
Vâng  
Vâng  

Gốc
Bắc Caucasus Regions  
-  

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước
100  
100  

Thành phần
kefir Hạt giống, Sữa nguyên chất  
Nước lạnh, gelatin, Đường mịn, Chảo nông, Tinh dầu vanilla, Sữa nguyên chất, Cây khuấy gỗ Và Muỗng gỗ  

Lên men Agent
-  
-  

Những điều bạn cần
Kính container với nắp, vải mỏng, người cố gắng  
2 bát, cái nồi, Cây khuấy  

Khoảng thời gian
  
  

Thời gian chuẩn bị
10 12 Hours  
2- 3 giờ  

Giờ nấu ăn
20  
20  

lão hóa thời gian
-  
-  

Lưu trữ và Thời gian sống
  
  

nhiệt độ lạnh
99,00 ° F  
5
99,00 ° F  
5

Thời gian sống
2- 3 tuần  
2- 3 tuần  

Năng lượng >>
<< Tất cả các

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

Sản phẩm sữa lên men

Sản phẩm sữa lên men

» Hơn Sản phẩm sữa lên men

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

» Hơn So sánh của sản phẩm làm từ sữa