kefir Vs Kem
Calo
Năng lượng trong 1 pat
Không có sẵn
Không có sẵn
Năng lượng 100g
41,00 kcal
99+
191,00 kcal
99+
Năng lượng trong 1 muỗng canh
Không có sẵn
Không có sẵn
Năng lượng trong 1 cốc
Không có sẵn
Không có sẵn
Năng lượng trong 1 thanh
Không có sẵn
Không có sẵn
kích thước phục vụ
100
100
protein
3,79 g
99+
2,96 g
99+
carbs
4,48 g
99+
2,80 g
99+
Chất xơ
0,00 g
15
0,00 g
15
Đường
4,61 g
99+
3,67 g
33
Chất béo
0,93 g
7
19,10 g
99+
Chất béo bão hòa
0,66 g
7
10,18 g
99+
Chất béo trans
0,04 g
1
0,63 g
6
polyunsaturated Fat
0,05 g
99+
0,79 g
33
Chất béo
0,31 g
99+
4,53 g
99+
Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100
100
cholesterol
5,00 mg
99+
2,50 mg
99+
Vitamin
vitamin A
569,00 IU
32
656,00 IU
28
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg
27
0,02 mg
33
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,14 mg
99+
0,19 mg
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,15 mg
28
0,09 mg
99+
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,06 mg
31
0,04 mg
99+
Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
13,00 microgam
20
2,00 microgam
40
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,29 microgam
99+
0,14 microgam
99+
Vitamin C (acid ascorbic)
0,20 mg
27
0,80 mg
18
Vitamin D
41,00 IU
12
44,00 IU
11
Vitamin D (D2 + D3)
1,00 microgam
7
1,10 microgam
6
Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,02 mg
39
0,12 mg
31
Vitamin K (phylloquinone)
0,10 microgam
26
1,70 microgam
16
khoáng sản
canxi
130,00 mg
99+
91,00 mg
99+
Bàn là
0,04 mg
99+
0,05 mg
99+
magnesium
12,00 mg
35
9,00 mg
99+
Photpho
105,00 mg
99+
92,00 mg
99+
kali
164,00 mg
34
136,00 mg
99+
sodium
40,00 mg
99+
72,00 mg
99+
kẽm
0,46 mg
99+
0,32 mg
99+
khác
Nước
90,07 g
74,51 g
caffeine
0,00 g
0,00 g
Lợi ích
lợi ích sức khỏe
Giúp nới lỏng ruột, vấn đề tiêu hóa và tiêu hóa, Digestability cao, Tốt nhất cho giảm cân
Hấp thụ canxi và vitamin B
Lợi ích chung khác
Biện pháp khắc phục Đối với căng thẳng và lo lắng, Tăng hệ thống miễn dịch, Cải thiện tiêu hóa, Sự hiện diện của Canxi, Cung cấp năng lượng, Hỗ trợ giải độc
Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Bảo vệ động mạch, Ung thư Ngăn chặn
Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
Chăm sóc da
Cung cấp cho một làn da mượt mà
Tróc da chết từ cơ thể, Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Cung cấp cho một làn da mượt mà, Softner da tự nhiên
Chăm sóc tóc
Tăng cường Roots tóc
Biện pháp khắc phục tốt nhất cho khô và tóc Rough, Tuyệt vời Xả tóc, Kích thích tăng trưởng tóc
Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
Sử dụng
Làm dịu Feet của bạn, Được sử dụng như là một công thức cho trẻ sơ sinh ở Nga
Nó có nhiều công dụng trong ẩm thực các món ăn ngọt và mặn.
Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein
Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Có Tốt Số tiền Trong Vitamin
dị ứng
kefir và Kem Các triệu chứng dị ứng
Không có sẵn
Không có sẵn
Những gì là
Những gì là
Kefir được lên men sữa được làm bằng cách sử dụng hạt kefir chứa men benefiicial cũng như vi khuẩn probiotic có trong sữa chua.
Kem là một màu trắng chất lỏng béo màu vàng dày sữa mà có thể được sử dụng trong các món tráng miệng hoặc như một thành phần nấu ăn.
Màu
Không có sẵn
Không có sẵn
kefir và Kem vị
Khoa trương
kem, Ngọt, Dày
kefir và Kem mùi thơm
Milky
Không có sẵn
Ăn chay
Vâng
Vâng
Gốc
Bắc Caucasus Regions
không xác định
Làm thế nào để làm cho
phục vụ Kích thước
100
100
Thành phần
kefir Hạt giống, Sữa nguyên chất
Nước lạnh, gelatin, Đường mịn, Chảo nông, Tinh dầu vanilla, Sữa nguyên chất, Cây khuấy gỗ Và Muỗng gỗ
Lên men Agent
Not Applicable
Not Applicable
Những điều bạn cần
Kính container với nắp, vải mỏng, người cố gắng
2 bát, cái nồi, Cây khuấy
Khoảng thời gian
Thời gian chuẩn bị
10 12 Hours
2- 3 giờ
Giờ nấu ăn
20
20
lão hóa thời gian
Không có sẵn
Không có sẵn
Lưu trữ và Thời gian sống
nhiệt độ lạnh
99,00 ° F
5
99,00 ° F
5
Thời gian sống
2- 3 tuần
2- 3 tuần
|
||
|
||
|
