Nhà
Chế độ ăn uống sữa của tôi


Gouda Cheese Vs Phô mai Fontina


Phô mai Fontina Vs Gouda Cheese


Calo

Năng lượng 100g
356,00 kcal   
29
389,00 kcal   
18

Năng lượng trong 1 pat
Không có sẵn   
513,00 kcal   
18

Năng lượng trong 1 muỗng canh
Không có sẵn   
58,00 kcal   
11

Năng lượng trong 1 cốc
101,00 kcal   
14
110,00 kcal   
18

Năng lượng trong 1 thanh
Không có sẵn   
109,00 kcal   
9

kích thước phục vụ
100   
100   

protein
24,94 g   
13
25,60 g   
9

carbs
2,22 g   
99+
1,55 g   
99+

Chất xơ
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Đường
2,22 g   
22
1,55 g   
20

Chất béo
27,44 g   
99+
31,14 g   
99+

% Hàm lượng chất béo
Không có sẵn   
45 %   
15

Chất béo bão hòa
17,61 g   
99+
19,20 g   
99+

Chất béo trans
Không có sẵn   
0,00 g   

polyunsaturated Fat
0,66 g   
99+
1,65 g   
12

Chất béo
7,75 g   
32
8,69 g   
20

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100   
100   

cholesterol
114,00 mg   
6
153,00 mg   
5

Vitamin
  
  

vitamin A
563,00 IU   
33
913,00 IU   
19

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
27
0,02 mg   
35

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,33 mg   
23
0,20 mg   
38

Vitamin B3 (Niacin)
0,06 mg   
99+
0,15 mg   
28

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,08 mg   
20
0,08 mg   
18

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
21,00 microgam   
15
6,00 microgam   
32

Vitamin B12 (Cobalamin)
1,54 microgam   
11
1,68 microgam   
8

Vitamin C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamin D
20,00 IU   
22
23,00 IU   
19

Vitamin D (D2 + D3)
0,50 microgam   
12
0,60 microgam   
10

Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,24 mg   
25
0,27 mg   
22

Vitamin K (phylloquinone)
2,30 microgam   
13
2,60 microgam   
10

khoáng sản
  
  

canxi
400,00 mg   
28
550,00 mg   
21

Bàn là
0,52 mg   
25
0,23 mg   
99+

magnesium
70,00 mg   
8
14,00 mg   
32

Photpho
444,00 mg   
20
346,00 mg   
28

kali
1.409,00 mg   
2
64,00 mg   
99+

sodium
600,00 mg   
25
800,00 mg   
13

kẽm
1,14 mg   
30
3,50 mg   
9

khác
  
  

Nước
41,46 g   
37,92 g   

caffeine
0,00 g   
0,00 g   

Lợi ích

lợi ích sức khỏe
Cơ bắp mạnh mẽ và khỏe mạnh, Giảm Nguy Cơ CHD, Sự hiện diện của Canxi, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Ung thư Ngăn chặn   
Bones khỏe mạnh, Thực phẩm sức khỏe, Bảo vệ chống lại bệnh tim, Ung thư Ngăn chặn, Kích thích não và chức năng của nó, Tăng cường hệ thống miễn dịch Các   

Lợi ích chung khác
Tốt cho xương, Tốt cho hệ thống miễn dịch, Cơ bắp mạnh mẽ và khỏe mạnh, Intolerants lactose, Hỗ trợ chức năng miễn dịch   
Tốt cho xương, Tốt cho hệ thống miễn dịch, Cải thiện sức khỏe não, Cải thiện sức khỏe tim mạch   

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
  
  

Chăm sóc da
Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Cung cấp cho một làn da mượt mà, Nuôi dưỡng với một mềm mại, dẻo dai và một làn da sáng, trẻ hóa làn da, Cung cấp dẻo dai, làn da khỏe mạnh và rạng rỡ   
Cung cấp cho một làn da mượt mà, Giúp làm chậm sự lão hóa   

Chăm sóc tóc
Biện pháp khắc phục tốt nhất cho khô và tóc Rough, Kết quả Trong tóc Shiny, Tăng cường Roots tóc, Giúp duy trì độ ẩm tốt hơn   
không xác định   

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
  
  

Sử dụng
Nó thường được sử dụng trên bánh mì, hoặc lạnh hoặc nấu chảy   
Phô mai ở độ tuổi có thể được sử dụng như phô mai lưới, Nó hoạt động tuyệt vời Như Bảng Cheese   

Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Tốt Nguồn Vitamin B-12, Giàu Nguồn Vitamin K2   
chứa kẽm, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Vitamin B-12, Photpho giàu, Giàu Nguồn Vitamin K2   

dị ứng
  
  

Gouda Cheese và Phô mai Fontina Các triệu chứng dị ứng
Đầy hơi bụng, Chuột rút ở bụng, Sốc phản vệ, Bệnh tiêu chảy, eczema, Đầy hơi Hoặc Gas, Phát ban Trong Mẫu số phát ban, Mũi chảy nước mũi Hoặc Nghẹt, Viêm da, Sưng Trong miệng, lưỡi Hoặc Lips, Sưng Trong Họng, Mề đay, nôn, Thở khò khè   
Đầy hơi bụng, Chuột rút ở bụng, Đau bụng, Sốc phản vệ, táo bón, Giảm Trong huyết áp, Bệnh tiêu chảy, eczema, Đầy hơi Hoặc Gas, Buồn nôn, nôn Cùng Bằng, Phát ban Trong Mẫu số phát ban, Ầm ầm Hoặc ríu rít Sounds trong dạ dày, Mũi chảy nước mũi Hoặc Nghẹt   

Những gì là

Những gì là
Gouda là một pho mát Hà Lan, được đặt tên theo thành phố Gouda tại Hà Lan.   
Fontina Pho mát là một người Ý, phó mát sữa bò mà đã có luật tình trạng PDO châu Âu.   

Màu
Màu vàng   
ngà voi   

Gouda Cheese và Phô mai Fontina vị
kem, mùi trái cây, truyện đầy thú vị, Ngọt   
kem, Trơn tru, Chua cay   

Gouda Cheese và Phô mai Fontina mùi thơm
Mùi chua   
ôn hòa, Mùi chua   

Ăn chay
Không   
Không   

Gốc
nước Hà Lan   
Ý   

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước
100   
100   

Thành phần
calcium Chloride, Cheese Salt, Nước lạnh, Sữa bò, Mesophilic đề Văn hóa, ngưng nhũ tố   
giải pháp ngâm nước muối, calcium Chloride, Sữa bò, ngưng nhũ tố   

Lên men Agent
Lactococcus Lactis, Leuconostoc mesenteroides   
Not Available   

Những điều bạn cần
Cheese Press, vải mỏng, Thùng hàng, Dao, draining Mat, trọng lượng nặng, Máy xay sinh tố, Khuôn, Bọc nhựa, nhấn   
Cheese Press, vải mỏng, Dao, Máy xay sinh tố, Khuôn, Bọc nhựa, nhấn   

Khoảng thời gian
  
  

Thời gian chuẩn bị
24 giờ   
10 12 Hours   

Giờ nấu ăn
120   
90   

lão hóa thời gian
12 tháng   
3 tháng   

Lưu trữ và Thời gian sống
  
  

nhiệt độ lạnh
0,00 ° F   
23
39,20 ° F   
19

Thời gian sống
Khoảng 3 tháng   
2- 3 tháng   

Năng lượng >>
<< Tất cả các

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

Trong số các loại pho mát

Trong số các loại pho mát


So sánh của sản phẩm làm từ sữa