×

Gouda Cheese
Gouda Cheese

kefir
kefir



ADD
Compare
X
Gouda Cheese
X
kefir

Gouda Cheese Vs kefir

Calo

Năng lượng trong 1 ly

356,00 kcal168,00 kcal
50 1927
👆🏻

Năng lượng

356,00 kcal41,00 kcal
0 904
👆🏻

Năng lượng trong 1 muỗng canh

20,00 kcal20,00 kcal
2 133
👆🏻

Năng lượng trong 1 oz

101,00 kcal41,00 kcal
10 717
👆🏻

Năng lượng trong 1 lát

356,00 kcal41,00 kcal
12.2 899
👆🏻

kích thước phục vụ

100
100

protein

24,94 g3,79 g
0 215
👆🏻

carbs

2,22 g4,48 g
0 205
👆🏻

Chất xơ

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Đường

2,22 g4,61 g
0 54.08
👆🏻

Chất béo

27,44 g0,93 g
0.1 175
👆🏻

Hàm lượng chất béo

27 %3 %
0 100
👆🏻

Chất béo bão hòa

17,61 g0,66 g
0 67
👆🏻

Chất béo trans

0,20 g0,04 g
0 162
👆🏻

polyunsaturated Fat

0,66 g0,05 g
0 48
👆🏻

Chất béo

7,75 g0,31 g
0 32.9
👆🏻

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước

100
100

cholesterol

114,00 mg5,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamin

vitamin A

563,00 IU569,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg0,03 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,33 mg0,14 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,06 mg0,15 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,08 mg0,06 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)

21,00 microgam13,00 microgam
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

1,54 microgam0,29 microgam
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (acid ascorbic)

0,00 mg0,20 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin D

20,00 IU41,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,50 microgam1,00 microgam
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha Tocopherol)

0,24 mg0,02 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (phylloquinone)

2,30 microgam0,10 microgam
0 30.3
👆🏻

khoáng sản

canxi

400,00 mg130,00 mg
0 1705
👆🏻

Bàn là

0,52 mg0,04 mg
0 70
👆🏻

magnesium

70,00 mg12,00 mg
0 444
👆🏻

Photpho

444,00 mg105,00 mg
0 1409
👆🏻

kali

1.409,00 mg164,00 mg
0 1794
👆🏻

sodium

600,00 mg40,00 mg
0 7022.4
👆🏻

kẽm

1,14 mg0,46 mg
0 7.31
👆🏻

khác

Nước

41,46 g90,07 g
0 221
👆🏻

caffeine

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Lợi ích

lợi ích sức khỏe

Cơ bắp mạnh mẽ và khỏe mạnh, Giảm Nguy Cơ CHD, Sự hiện diện của Canxi, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Ung thư Ngăn chặn
Giúp nới lỏng ruột, vấn đề tiêu hóa và tiêu hóa, Digestability cao, Tốt nhất cho giảm cân

Lợi ích chung khác

Tốt cho xương, Tốt cho hệ thống miễn dịch, Cơ bắp mạnh mẽ và khỏe mạnh, Intolerants lactose, Hỗ trợ chức năng miễn dịch
Biện pháp khắc phục Đối với căng thẳng và lo lắng, Tăng hệ thống miễn dịch, Cải thiện tiêu hóa, Sự hiện diện của Canxi, Cung cấp năng lượng, Hỗ trợ giải độc

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ

Chăm sóc da

Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Cung cấp cho một làn da mượt mà, Nuôi dưỡng với một mềm mại, dẻo dai và một làn da sáng, trẻ hóa làn da, Cung cấp dẻo dai, làn da khỏe mạnh và rạng rỡ
Cung cấp cho một làn da mượt mà

Chăm sóc tóc

Biện pháp khắc phục tốt nhất cho khô và tóc Rough, Kết quả Trong tóc Shiny, Tăng cường Roots tóc, Giúp duy trì độ ẩm tốt hơn
Tăng cường Roots tóc

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng

Sử dụng

Nó thường được sử dụng trên bánh mì, hoặc lạnh hoặc nấu chảy
Làm dịu Feet của bạn, Được sử dụng như là một công thức cho trẻ sơ sinh ở Nga

Tầm quan trọng về dinh dưỡng

Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Tốt Nguồn Vitamin B-12, Giàu Nguồn Vitamin K2
Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein

dị ứng

Các triệu chứng dị ứng

Đầy hơi bụng, Chuột rút ở bụng, Sốc phản vệ, Bệnh tiêu chảy, eczema, Đầy hơi Hoặc Gas, Phát ban Trong Mẫu số phát ban, Mũi chảy nước mũi Hoặc Nghẹt, Viêm da, Sưng Trong miệng, lưỡi Hoặc Lips, Sưng Trong Họng, Mề đay, nôn, Thở khò khè
-

Những gì là

Những gì là

Gouda là một pho mát Hà Lan, được đặt tên theo thành phố Gouda tại Hà Lan.
Kefir được lên men sữa được làm bằng cách sử dụng hạt kefir chứa men benefiicial cũng như vi khuẩn probiotic có trong sữa chua.

Màu

Màu vàng
-

vị

kem, mùi trái cây, truyện đầy thú vị, Ngọt
Khoa trương

mùi thơm

Mùi chua
Milky

Ăn chay

Không
Vâng

Gốc

nước Hà Lan
Bắc Caucasus Regions

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước

100
100

Thành phần

calcium Chloride, Cheese Salt, Nước lạnh, Sữa bò, Mesophilic đề Văn hóa, ngưng nhũ tố
kefir Hạt giống, Sữa nguyên chất

Lên men Agent

Lactococcus Lactis, Leuconostoc mesenteroides
-

Những điều bạn cần

Cheese Press, vải mỏng, Thùng hàng, Dao, draining Mat, trọng lượng nặng, Máy xay sinh tố, Khuôn, Bọc nhựa, nhấn
Kính container với nắp, vải mỏng, người cố gắng

Khoảng thời gian

Thời gian chuẩn bị

24 giờ
10 12 Hours

Giờ nấu ăn

120
20

lão hóa thời gian

12 tháng
-

Lưu trữ và Thời gian sống

nhiệt độ lạnh

0,00 ° F99,00 ° F
-20 383
👆🏻

Thời gian sống

Khoảng 3 tháng
2- 3 tuần