Nhà
Chế độ ăn uống sữa của tôi


căng sữa chua Vs kefir


kefir Vs căng sữa chua


Calo

Năng lượng trong 1 pat
Không có sẵn  
Không có sẵn  

Năng lượng 100g
103,00 kcal  
99+
41,00 kcal  
99+

Năng lượng trong 1 muỗng canh
Không có sẵn  
Không có sẵn  

Năng lượng trong 1 cốc
Không có sẵn  
Không có sẵn  

Năng lượng trong 1 thanh
Không có sẵn  
Không có sẵn  

kích thước phục vụ
100  
100  

protein
8,17 g  
99+
3,79 g  
99+

carbs
11,89 g  
32
4,48 g  
99+

Chất xơ
1,00 g  
11
0,00 g  
15

Đường
11,23 g  
99+
4,61 g  
99+

Chất béo
2,57 g  
15
0,93 g  
7

Chất béo bão hòa
0,10 g  
1
0,66 g  
7

Chất béo trans
Không có sẵn  
0,04 g  
1

polyunsaturated Fat
0,00 g  
99+
0,05 g  
99+

Chất béo
0,10 g  
99+
0,31 g  
99+

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100  
100  

cholesterol
5,00 mg  
99+
5,00 mg  
99+

Vitamin
  
  

vitamin A
111,00 IU  
99+
569,00 IU  
32

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
24
0,03 mg  
27

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,24 mg  
35
0,14 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,21 mg  
22
0,15 mg  
28

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,05 mg  
37
0,06 mg  
31

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
9,00 microgam  
26
13,00 microgam  
20

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,50 microgam  
30
0,29 microgam  
99+

Vitamin C (acid ascorbic)
0,70 mg  
19
0,20 mg  
27

Vitamin D
0,00 IU  
39
41,00 IU  
12

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 microgam  
18
1,00 microgam  
7

Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,00 mg  
99+
0,02 mg  
39

Vitamin K (phylloquinone)
0,00 microgam  
27
0,10 microgam  
26

khoáng sản
  
  

canxi
88,00 mg  
99+
130,00 mg  
99+

Bàn là
0,07 mg  
99+
0,04 mg  
99+

magnesium
10,00 mg  
99+
12,00 mg  
35

Photpho
109,00 mg  
99+
105,00 mg  
99+

kali
129,00 mg  
99+
164,00 mg  
34

sodium
33,00 mg  
99+
40,00 mg  
99+

kẽm
0,41 mg  
99+
0,46 mg  
99+

khác
  
  

Nước
76,81 g  
90,07 g  

caffeine
0,00 g  
0,00 g  

Lợi ích

lợi ích sức khỏe
Giảm huyết áp, Giúp nới lỏng ruột, vấn đề tiêu hóa và tiêu hóa, Cải thiện tiêu hóa, Intolerants lactose, Giúp Để Duy trì huyết áp, Sự hiện diện của Canxi, Bảo vệ chống lại bệnh tim  
Giúp nới lỏng ruột, vấn đề tiêu hóa và tiêu hóa, Digestability cao, Tốt nhất cho giảm cân  

Lợi ích chung khác
Không có sẵn  
Biện pháp khắc phục Đối với căng thẳng và lo lắng, Tăng hệ thống miễn dịch, Cải thiện tiêu hóa, Sự hiện diện của Canxi, Cung cấp năng lượng, Hỗ trợ giải độc  

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
  
  

Chăm sóc da
Trận Nổi mụn và mụn, Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Cung cấp cho một làn da rạng rỡ và xinh đẹp, Cung cấp cho một làn da mượt mà, Giúp Trong Giảm Chống Trông lão hóa, Giúp làm chậm sự lão hóa, Làm sáng màu da, Softner da tự nhiên  
Cung cấp cho một làn da mượt mà  

Chăm sóc tóc
Kích thích tăng trưởng tóc, Tăng cường Roots tóc  
Tăng cường Roots tóc  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
  
  

Sử dụng
NA  
Làm dịu Feet của bạn, Được sử dụng như là một công thức cho trẻ sơ sinh ở Nga  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Tốt Nguồn Vitamin B-12, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Có Tốt Số tiền Trong Vitamin, Giàu Trong Probiotics  
Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein  

dị ứng
  
  

căng sữa chua và kefir Các triệu chứng dị ứng
Không có sẵn  
Không có sẵn  

Những gì là

Những gì là
sữa chua căng thẳng, sữa chua Hy Lạp, sữa chua pho mát, labneh, là sữa chua đã được căng thẳng để loại bỏ sữa của nó, dẫn đến một sự nhất quán tương đối dày, trong khi bảo quản đặc biệt, vị chua chua của.  
Kefir được lên men sữa được làm bằng cách sử dụng hạt kefir chứa men benefiicial cũng như vi khuẩn probiotic có trong sữa chua.  

Màu
Không có sẵn  
Không có sẵn  

căng sữa chua và kefir vị
Không có sẵn  
Khoa trương  

căng sữa chua và kefir mùi thơm
Không có sẵn  
Milky  

Ăn chay
Không có sẵn  
Vâng  

Gốc
Các quốc gia Trung Á như Kazakhstan, Kyrgyzstan, Tajikistan, Trung đông  
Bắc Caucasus Regions  

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước
100  
100  

Thành phần
Sữa tiệt trùng, Sữa chua, Sữa chua Văn hóa  
kefir Hạt giống, Sữa nguyên chất  

Lên men Agent
Not Applicable  
Not Applicable  

Những điều bạn cần
2 bát, vải mỏng, Thùng hàng, Văn hóa sống, Cây khuấy, người cố gắng  
Kính container với nắp, vải mỏng, người cố gắng  

Khoảng thời gian
  
  

Thời gian chuẩn bị
24-36 giờ  
10 12 Hours  

Giờ nấu ăn
không xác định  
20  

lão hóa thời gian
Không có sẵn  
Không có sẵn  

Lưu trữ và Thời gian sống
  
  

nhiệt độ lạnh
39,20 ° F  
19
99,00 ° F  
5

Thời gian sống
1- 2 tuần  
2- 3 tuần  

Năng lượng >>
<< Tất cả các

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

Sản phẩm sữa lên men

Sản phẩm sữa lên men

» Hơn Sản phẩm sữa lên men

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

» Hơn So sánh của sản phẩm làm từ sữa