×

Boter
Boter

Kefir
Kefir



ADD
Compare
X
Boter
X
Kefir

Boter vs Kefir Feiten

Add ⊕

Calorieën

Calorieën In 1 Cup

1.628,00 kcal168,00 kcal
50 1927
👆🏻

calorieën

717,00 kcal41,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorieën In 1 eetlepel

102,00 kcal20,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorieën In 1 Oz

204,00 kcal41,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorieën In 1 sneetje

102,00 kcal41,00 kcal
12.2 899
👆🏻

serving Size

100
100

eiwitten

1,00 G3,79 G
0 215
👆🏻

Koolhydraten

0,06 G4,48 G
0 205
👆🏻

Vezel

0,00 G0,00 G
0 10.3
👆🏻

Suiker

0,06 G4,61 G
0 54.08
👆🏻

Fats

81,11 G0,93 G
0.1 175
👆🏻

Vetgehalte

4 %3 %
0 100
👆🏻

Verzadigd vet

51,00 G0,66 G
0 67
👆🏻

Trans vet

3,30 G0,04 G
0 162
👆🏻

Meervoudig onverzadigd vet

3,00 G0,05 G
0 48
👆🏻

Enkelvoudig onverzadigd vet

21,00 G0,31 G
0 32.9
👆🏻

Voeding

serving Size

100
100

cholesterol

0,85 mg5,00 mg
0 325
👆🏻

vitaminen

vitamine A

2.499,00 IU569,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,01 mg0,03 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,03 mg0,14 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,04 mg0,15 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,00 mg0,06 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)

3,00 ug13,00 ug
0 87
👆🏻

Vitamine B12 (cobalamine)

0,17 ug0,29 ug
0 4.03
👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

0,00 mg0,20 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamine D

60,00 IU41,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

1,50 ug1,00 ug
0 7.5
👆🏻

Vitamine E (alfa- tocoferol)

2,32 mg0,02 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

7,00 ug0,10 ug
0 30.3
👆🏻

mineralen

Calcium

24,00 mg130,00 mg
0 1705
👆🏻

Ijzer

0,02 mg0,04 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

2,00 mg12,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

24,00 mg105,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

24,00 mg164,00 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

643,00 mg40,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

0,09 mg0,46 mg
0 7.31
👆🏻

anders

Water

17,94 G90,07 G
0 221
👆🏻

Cafeïne

0,00 G0,00 G
0 0
👆🏻

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

Verlaagt de bloeddruk, Sterke en gezonde spieren, Aanwezigheid van calcium, Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond
Helpt in de darm verlichten, gastro-intestinale problemen en de spijsvertering, hoge verteerbaarheid, Beste voor gewichtsverlies

Andere algemene voordelen

verbetert de spijsvertering, Vermindert lichaamswarmte
Remedie tegen stress en angst, Versterkt het immuunsysteem, verbetert de spijsvertering, Aanwezigheid van calcium, Ten behoeve van energie, ondersteunt Ontgiften

Hair and Beauty Voordelen

Huidsverzorging

Verwijdert de dode huid van het lichaam, Zorgt voor soepele, gezonde en stralende huid, Rijk aan Melkzuur
Zorgt voor een gladdere huid

Haarverzorging

Resultaten in glanzend haar, Versterkt haarwortels
Versterkt haarwortels

Nutritional Belang en toepassingen

Bestedingen

Verwijdert sap uit handen en armen, Kalmeert je voeten, Stoppen deuren vanuit piepen, Gebruikt voor het snijden van kleverige artikelen
Kalmeert je voeten, Gebruikt als een zuigelingenvoeding in Rusland

Nutritional Belang

Goede bron van calcium, Goede eiwitbron
Goede bron van calcium, Goede eiwitbron

Allergie

allergiesymptomen

Buikkrampen, Buikpijn, anafylaxie, opgeblazen gevoel, Daling van de bloeddruk, Diarree, Moeilijkheden met ademhalen, Duizeligheid, Gevoel van licht in het hoofd, Verlies van bewustzijn, Huiduitslag in de vorm van bijenkorven, piepende ademhaling
-

Wat is

Wat is

Boter is een eetbaar vet vast gemaakt van room en melk volgens de werkwijze van karnen.
Kefir is gefermenteerde melk gemaakt met behulp van kefir korrels bevatten benefiicial gist evenals probiotische bacteriën in de yoghurt.

Kleur

Bleek geel
-

Smaak

Zout
Gistachtig

Aroma

Boterachtig
Melkachtig

Vegetarisch

Ja
Ja

Oorsprong

China, Indië, Japan, Rusland
regio Noordelijke Kaukasus

Hoe te Maken

serving Size

100
100

ingrediënten

Plain cream, Slagroom
kefir zaden, Volle melk

vergisting Agent

-
-

Dingen die je nodig hebt

Kom, blender, vergiet
verpakkingsglas met deksel, kaasdoek, vergiet

Tijds duur

Voorbereidingstijd

15- 20 minuten
10- 12 uur

Kooktijd

25
20

aging Tijd

-
-

Opslag en houdbaarheid

Refrigeration Temperature

40,00 ° F99,00 ° F
-20 383
👆🏻

Houdbaarheid

2- 3 weken
2- 3 weken