Nhà
Chế độ ăn uống sữa của tôi


bánh kem Vs quark


quark Vs bánh kem


Calo

Năng lượng trong 1 ly
344,00 kcal  
99+
215,00 kcal  
34

Năng lượng
122,00 kcal  
99+
0,08 kcal  
99+

Năng lượng trong 1 muỗng canh
50,00 kcal  
27
25,00 kcal  
18

Năng lượng trong 1 oz
84,00 kcal  
38
64,00 kcal  
30

Năng lượng trong 1 lát
171,00 kcal  
99+
265,00 kcal  
99+

kích thước phục vụ
100  
100  

protein
3,99 g  
99+
14,10 g  
37

carbs
17,60 g  
28
3,50 g  
99+

Chất xơ
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Đường
4,82 g  
99+
3,50 g  
32

Chất béo
4,00 g  
24
10,60 g  
99+

Hàm lượng chất béo
7 %  
7
20 %  
17

Chất béo bão hòa
2,03 g  
21
7,00 g  
99+

Chất béo trans
0,00 g  
0,00 g  

polyunsaturated Fat
0,31 g  
99+
0,01 g  
99+

Chất béo
1,13 g  
99+
0,20 g  
99+

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100  
100  

cholesterol
51,00 mg  
29
1,00 mg  
99+

Vitamin
  
  

vitamin A
182,00 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,06 mg  
14
0,04 mg  
23

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,22 mg  
38
0,30 mg  
28

Vitamin B3 (Niacin)
0,13 mg  
40
0,50 mg  
18

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,06 mg  
31
0,01 mg  
99+

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
9,00 microgam  
31
19,00 microgam  
19

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,52 microgam  
32
0,70 microgam  
29

Vitamin C (acid ascorbic)
0,10 mg  
37
1,00 mg  
25

Vitamin D
47,00 IU  
10
0,00 IU  
99+

Vitamin D (D2 + D3)
1,20 microgam  
6
0,00 microgam  
19

Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,06 mg  
99+
0,01 mg  
99+

Vitamin K (phylloquinone)
0,20 microgam  
31
1,10 microgam  
24

khoáng sản
  
  

canxi
139,00 mg  
99+
130,00 mg  
99+

Bàn là
0,51 mg  
27
0,00 mg  
99+

magnesium
16,00 mg  
33
10,00 mg  
99+

Photpho
130,00 mg  
99+
100,00 mg  
99+

kali
207,00 mg  
29
150,00 mg  
99+

sodium
84,00 mg  
99+
40,00 mg  
99+

kẽm
0,51 mg  
99+
0,60 mg  
99+

khác
  
  

Nước
73,45 g  
80,53 g  

caffeine
0,00 g  
0,00 g  

Lợi ích

lợi ích sức khỏe
-  
Ung thư Ngăn chặn, Tăng hệ thống miễn dịch  

Lợi ích chung khác
-  
Tốt nhất cho giảm cân, giảm Cholesterol, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Bảo vệ động mạch, Ung thư Ngăn chặn  

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
  
  

Chăm sóc da
Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ  
-  

Chăm sóc tóc
-  
-  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
  
  

Sử dụng
-  
-  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Tốt Nguồn canxi, Ít béo, Giàu Trong Vitamin A  
Tốt Nguồn Protein, Ít béo  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
-  
-  

Những gì là

Những gì là
Một món tráng miệng hoặc nước sốt ngọt làm bằng sữa và trứng, sữa và bột độc quyền.  
Quark là một loại sản phẩm từ sữa tươi, phổ biến trong ẩm thực của các nước nói tiếng Đức, được làm bằng cách làm ấm sữa chua cho đến khi đạt được mức độ đông tụ mong muốn (biến tính, đông tụ) của protein sữa, sau đó lọc.  

Màu
Màu vàng  
-  

vị
Dày  
-  

mùi thơm
Milky, Ngọt  
-  

Ăn chay
Không  
-  

Gốc
Pháp  
nước Đức  

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước
100  
100  

Thành phần
Kem, Trứng, Flavour, trái cây, Sữa, Đường, lòng đỏ  
Sữa bơ, Sữa  

Lên men Agent
-  
-  

Những điều bạn cần
bát, Thùng hàng, Cây khuấy  
bát, vải mỏng, Cây khuấy  

Khoảng thời gian
  
  

Thời gian chuẩn bị
-  
24-36 giờ  

Giờ nấu ăn
-  
20  

lão hóa thời gian
-  
-  

Lưu trữ và Thời gian sống
  
  

nhiệt độ lạnh
39,20 ° F  
19
86,00 ° F  
7

Thời gian sống
5- 7 ngày  
7- 10 ngày  

Năng lượng >>
<< Tất cả các

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

Thực phẩm sữa cao Trong Calcium

Thực phẩm sữa cao Trong Calcium


So sánh của sản phẩm làm từ sữa