Nhà
Chế độ ăn uống sữa của tôi


bánh kem Vs Cottage Cheese


Cottage Cheese Vs bánh kem


Calo

Năng lượng 100g
122,00 kcal   
99+
98,00 kcal   
99+

Năng lượng trong 1 pat
344,00 kcal   
11
Không có sẵn   

Năng lượng trong 1 muỗng canh
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Năng lượng trong 1 cốc
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Năng lượng trong 1 thanh
Không có sẵn   
Không có sẵn   

kích thước phục vụ
100   
100   

protein
3,99 g   
99+
11,12 g   
39

carbs
17,60 g   
28
3,38 g   
99+

Chất xơ
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Đường
4,82 g   
99+
2,67 g   
26

Chất béo
4,00 g   
24
4,30 g   
29

Chất béo bão hòa
2,03 g   
18
1,72 g   
12

Chất béo trans
0,00 g   
0,00 g   

polyunsaturated Fat
0,31 g   
99+
0,12 g   
99+

Chất béo
1,13 g   
99+
0,78 g   
99+

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100   
100   

cholesterol
51,00 mg   
29
17,00 mg   
99+

Vitamin
  
  

vitamin A
182,00 IU   
99+
140,00 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,06 mg   
14
0,03 mg   
30

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,22 mg   
37
0,16 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,13 mg   
31
0,10 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,06 mg   
28
0,05 mg   
39

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
9,00 microgam   
26
12,00 microgam   
23

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,52 microgam   
29
0,43 microgam   
35

Vitamin C (acid ascorbic)
0,10 mg   
28
0,00 mg   
29

Vitamin D
47,00 IU   
9
3,00 IU   
30

Vitamin D (D2 + D3)
1,20 microgam   
5
0,10 microgam   
17

Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,06 mg   
38
0,08 mg   
36

Vitamin K (phylloquinone)
0,20 microgam   
25
0,00 microgam   
27

khoáng sản
  
  

canxi
139,00 mg   
99+
83,00 mg   
99+

Bàn là
0,51 mg   
26
0,07 mg   
99+

magnesium
16,00 mg   
30
8,00 mg   
99+

Photpho
130,00 mg   
99+
159,00 mg   
38

kali
207,00 mg   
26
104,00 mg   
99+

sodium
84,00 mg   
99+
364,00 mg   
30

kẽm
0,51 mg   
99+
0,40 mg   
99+

khác
  
  

Nước
73,45 g   
79,79 g   

caffeine
0,00 g   
0,00 g   

Lợi ích

lợi ích sức khỏe
Không có sẵn   
Giảm huyết áp, Ngăn chặn Strokes, Ung thư Ngăn chặn   

Lợi ích chung khác
Không có sẵn   
Biện pháp khắc phục Đối với căng thẳng và lo lắng, Cải thiện tiêu hóa   

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
  
  

Chăm sóc da
Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, NA   
Thêm độ sáng cho làn da, Tăng cường Complexion, Làm sáng màu da, Bảo vệ da chống lại khô, trẻ hóa làn da   

Chăm sóc tóc
NA   
Biện pháp khắc phục tốt nhất cho khô và tóc Rough, Kích thích tăng trưởng tóc, giảm Gàu, Kết quả Trong tóc Shiny, Tăng cường Roots tóc   

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
  
  

Sử dụng
Không Sử dụng Tìm thấy   
Dọn Bằng sáng chế da   

Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Tốt Nguồn canxi, Ít béo, Giàu Trong Vitamin A   
Tốt Nguồn Vitamin B-12, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Có Tốt Số tiền Trong Vitamin, Tốt Nguồn Riboflavin, Giàu Trong Vitamin A, Tốt Nguồn Calo, Tốt Nguồn Protein   

dị ứng
  
  

bánh kem và Cottage Cheese Các triệu chứng dị ứng
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Những gì là

Những gì là
Một món tráng miệng hoặc nước sốt ngọt làm bằng sữa và trứng, sữa và bột độc quyền.   
Cottage Cheese, một pho mát trắng nhạt nhẽo làm từ sữa đông của sữa.   

Màu
Màu vàng   
Không có sẵn   

bánh kem và Cottage Cheese vị
Dày   
Không có sẵn   

bánh kem và Cottage Cheese mùi thơm
Milky, Ngọt   
Không có sẵn   

Ăn chay
Không   
Không có sẵn   

Gốc
Pháp   
Síp, Ai Cập, Hy lạp, Bắc Mỹ và Nam Mỹ   

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước
100   
100   

Thành phần
Kem, Trứng, Flavour, trái cây, Sữa, Đường, lòng đỏ   
Vài giọt nước cốt chanh, Sữa, ngưng nhũ tố, Muối, Giấm   

Lên men Agent
Not Applicable   
Not Applicable   

Những điều bạn cần
bát, Thùng hàng, Cây khuấy   
bát, vải mỏng, Ly đo lường, vải mỏng, cái nồi, người cố gắng, Cây khuấy   

Khoảng thời gian
  
  

Thời gian chuẩn bị
Không có sẵn   
30- 40 phút   

Giờ nấu ăn
không xác định   
15   

lão hóa thời gian
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Lưu trữ và Thời gian sống
  
  

nhiệt độ lạnh
39,20 ° F   
19
99,00 ° F   
5

Thời gian sống
5- 7 ngày   
7- 10 ngày   

Năng lượng >>
<< Tất cả các

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

Thực phẩm sữa cao Trong Calcium

Thực phẩm sữa cao Trong Calcium


So sánh của sản phẩm làm từ sữa