Nhà
Chế độ ăn uống sữa của tôi


bánh kem Vs Cottage Cheese


Cottage Cheese Vs bánh kem


Calo

Năng lượng trong 1 ly
344,00 kcal  
99+
206,00 kcal  
32

Năng lượng
122,00 kcal  
99+
98,00 kcal  
99+

Năng lượng trong 1 muỗng canh
50,00 kcal  
27
14,00 kcal  
10

Năng lượng trong 1 oz
84,00 kcal  
38
48,00 kcal  
21

Năng lượng trong 1 lát
171,00 kcal  
99+
206,00 kcal  
99+

kích thước phục vụ
100  
100  

protein
3,99 g  
99+
11,12 g  
39

carbs
17,60 g  
28
3,38 g  
99+

Chất xơ
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Đường
4,82 g  
99+
2,67 g  
27

Chất béo
4,00 g  
24
4,30 g  
29

Hàm lượng chất béo
7 %  
7
4 %  
4

Chất béo bão hòa
2,03 g  
21
1,72 g  
14

Chất béo trans
0,00 g  
0,00 g  

polyunsaturated Fat
0,31 g  
99+
0,12 g  
99+

Chất béo
1,13 g  
99+
0,78 g  
99+

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100  
100  

cholesterol
51,00 mg  
29
17,00 mg  
99+

Vitamin
  
  

vitamin A
182,00 IU  
99+
140,00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,06 mg  
14
0,03 mg  
30

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,22 mg  
38
0,16 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,13 mg  
40
0,10 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,06 mg  
31
0,05 mg  
99+

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
9,00 microgam  
31
12,00 microgam  
28

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,52 microgam  
32
0,43 microgam  
39

Vitamin C (acid ascorbic)
0,10 mg  
37
0,00 mg  
38

Vitamin D
47,00 IU  
10
3,00 IU  
39

Vitamin D (D2 + D3)
1,20 microgam  
6
0,10 microgam  
18

Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,06 mg  
99+
0,08 mg  
99+

Vitamin K (phylloquinone)
0,20 microgam  
31
0,00 microgam  
33

khoáng sản
  
  

canxi
139,00 mg  
99+
83,00 mg  
99+

Bàn là
0,51 mg  
27
0,07 mg  
99+

magnesium
16,00 mg  
33
8,00 mg  
99+

Photpho
130,00 mg  
99+
159,00 mg  
38

kali
207,00 mg  
29
104,00 mg  
99+

sodium
84,00 mg  
99+
364,00 mg  
30

kẽm
0,51 mg  
99+
0,40 mg  
99+

khác
  
  

Nước
73,45 g  
79,79 g  

caffeine
0,00 g  
0,00 g  

Lợi ích

lợi ích sức khỏe
-  
Giảm huyết áp, Ngăn chặn Strokes, Ung thư Ngăn chặn  

Lợi ích chung khác
-  
Biện pháp khắc phục Đối với căng thẳng và lo lắng, Cải thiện tiêu hóa  

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
  
  

Chăm sóc da
Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ  
Thêm độ sáng cho làn da, Tăng cường Complexion, Làm sáng màu da, Bảo vệ da chống lại khô, trẻ hóa làn da  

Chăm sóc tóc
-  
Biện pháp khắc phục tốt nhất cho khô và tóc Rough, Kích thích tăng trưởng tóc, giảm Gàu, Kết quả Trong tóc Shiny, Tăng cường Roots tóc  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
  
  

Sử dụng
-  
Dọn Bằng sáng chế da  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Tốt Nguồn canxi, Ít béo, Giàu Trong Vitamin A  
Tốt Nguồn Vitamin B-12, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Có Tốt Số tiền Trong Vitamin, Tốt Nguồn Riboflavin, Giàu Trong Vitamin A, Tốt Nguồn Calo, Tốt Nguồn Protein  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
-  
-  

Những gì là

Những gì là
Một món tráng miệng hoặc nước sốt ngọt làm bằng sữa và trứng, sữa và bột độc quyền.  
Cottage Cheese, một pho mát trắng nhạt nhẽo làm từ sữa đông của sữa.  

Màu
Màu vàng  
-  

vị
Dày  
-  

mùi thơm
Milky, Ngọt  
-  

Ăn chay
Không  
-  

Gốc
Pháp  
Síp, Ai Cập, Hy lạp, Bắc Mỹ và Nam Mỹ  

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước
100  
100  

Thành phần
Kem, Trứng, Flavour, trái cây, Sữa, Đường, lòng đỏ  
Vài giọt nước cốt chanh, Sữa, ngưng nhũ tố, Muối, Giấm  

Lên men Agent
-  
-  

Những điều bạn cần
bát, Thùng hàng, Cây khuấy  
bát, vải mỏng, Ly đo lường, vải mỏng, cái nồi, người cố gắng, Cây khuấy  

Khoảng thời gian
  
  

Thời gian chuẩn bị
-  
30- 40 phút  

Giờ nấu ăn
-  
15  

lão hóa thời gian
-  
-  

Lưu trữ và Thời gian sống
  
  

nhiệt độ lạnh
39,20 ° F  
19
99,00 ° F  
5

Thời gian sống
5- 7 ngày  
7- 10 ngày  

Năng lượng >>
<< Tất cả các

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

Thực phẩm sữa cao Trong Calcium

Thực phẩm sữa cao Trong Calcium


So sánh của sản phẩm làm từ sữa