Huis
Mijn Zuivel Dieet


Vla Vs Kwark


Vla
Kwark Vs Vla


Calorieën

Calorieën In 1 Cup
344,00 kcal  
99+
206,00 kcal  
32

calorieën
122,00 kcal  
99+
98,00 kcal  
99+

Calorieën In 1 eetlepel
50,00 kcal  
27
14,00 kcal  
10

Calorieën In 1 Oz
84,00 kcal  
38
48,00 kcal  
21

Calorieën In 1 sneetje
171,00 kcal  
99+
206,00 kcal  
99+

serving Size
100  
100  

eiwitten
3,99 G  
99+
11,12 G  
39

Koolhydraten
17,60 G  
28
3,38 G  
99+

Vezel
0,00 G  
16
0,00 G  
16

Suiker
4,82 G  
99+
2,67 G  
27

Fats
4,00 G  
24
4,30 G  
29

Vetgehalte
7 %  
7
4 %  
4

Verzadigd vet
2,03 G  
21
1,72 G  
14

Trans vet
0,00 G  
0,00 G  

Meervoudig onverzadigd vet
0,31 G  
99+
0,12 G  
99+

Enkelvoudig onverzadigd vet
1,13 G  
99+
0,78 G  
99+

Voeding

serving Size
100  
100  

cholesterol
51,00 mg  
29
17,00 mg  
99+

vitaminen
  
  

vitamine A
182,00 IU  
99+
140,00 IU  
99+

Vitamine B1 (thiamine)
0,06 mg  
14
0,03 mg  
30

Vitamine B2 (riboflavine)
0,22 mg  
38
0,16 mg  
99+

Vitamine B3 (niacine)
0,13 mg  
40
0,10 mg  
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,06 mg  
31
0,05 mg  
99+

Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)
9,00 ug  
31
12,00 ug  
28

Vitamine B12 (cobalamine)
0,52 ug  
32
0,43 ug  
39

Vitamine C (ascorbinezuur)
0,10 mg  
37
0,00 mg  
38

Vitamine D
47,00 IU  
10
3,00 IU  
39

Vitamine D (D2 + D3)
1,20 ug  
6
0,10 ug  
18

Vitamine E (alfa- tocoferol)
0,06 mg  
99+
0,08 mg  
99+

Vitamine K (Phylloquinone)
0,20 ug  
31
0,00 ug  
33

mineralen
  
  

Calcium
139,00 mg  
99+
83,00 mg  
99+

Ijzer
0,51 mg  
27
0,07 mg  
99+

Magnesium
16,00 mg  
33
8,00 mg  
99+

Fosfor
130,00 mg  
99+
159,00 mg  
38

Kalium
207,00 mg  
29
104,00 mg  
99+

Natrium
84,00 mg  
99+
364,00 mg  
30

Zink
0,51 mg  
99+
0,40 mg  
99+

anders
  
  

Water
73,45 G  
79,79 G  

Cafeïne
0,00 G  
0,00 G  

Voordelen

Gezondheidsvoordelen
-  
Verlaagt de bloeddruk, voorkomt beroertes, Cancer voorkomt  

Andere algemene voordelen
-  
Remedie tegen stress en angst, verbetert de spijsvertering  

Hair and Beauty Voordelen
  
  

Huidsverzorging
Geeft gloeiende en vlekkeloze huid  
Voegt helderheid voor de huid, verbetert de teint, Verlicht de huidskleur, Beschermt de huid tegen uitdroging, verjongt huid  

Haarverzorging
-  
De beste remedie voor droge en ruwe haren, Stimuleert de haargroei, vermindert roos, Resultaten in glanzend haar, Versterkt haarwortels  

Nutritional Belang en toepassingen
  
  

Bestedingen
-  
Reinigt lakleer  

Nutritional Belang
Goede bron van calcium, Mager, Rijk aan vitamine A  
Goede bron van vitamine B-12, Goede bron van calcium, Goede eiwitbron, Bevat goede hoeveelheid vitaminen, Goede bron van riboflavine, Rijk aan vitamine A, Goede bron van calorieën, Goede eiwitbron  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
-  
-  

Wat is

Wat is
Een dessert of zoete saus gemaakt met melk en eieren of melk en een eigen poeder.  
Kwark, een saaie witte kaas gemaakt van de wrongel van melk.  

Kleur
Geel  
-  

Smaak
Dik  
-  

Aroma
Melkachtig, Zoet  
-  

Vegetarisch
Nee  
-  

Oorsprong
Frankrijk  
Cyprus, Egypte, Griekenland, Noord-Amerika en Zuid-Amerika  

Hoe te Maken

serving Size
100  
100  

ingrediënten
Room, eieren, Smaak, fruit, Melk, Suiker, eierdooier  
Enkele druppels citroensap, Melk, leb, Zout, Azijn  

vergisting Agent
-  
-  

Dingen die je nodig hebt
Kom, houder, roerder  
Kom, kaasdoek, Maatbeker, Mousseline, steelpan, vergiet, roerder  

Tijds duur
  
  

Voorbereidingstijd
-  
30- 40 minuten  

Kooktijd
-  
15  

aging Tijd
-  
-  

Opslag en houdbaarheid
  
  

Refrigeration Temperature
39,20 ° F  
19
99,00 ° F  
5

Houdbaarheid
5- 7 dagen  
7- 10 dagen  

calorieën >>
<< Alle

Vergelijk Zuivelproducten

Dairy Foods rijk aan calcium

Dairy Foods rijk aan calcium


Vergelijk Zuivelproducten