Nhà
Chế độ ăn uống sữa của tôi


Cottage Cheese Vs Khoa


Khoa Vs Cottage Cheese


Calo

Năng lượng 100g
98,00 kcal   
99+
216,00 kcal   
99+

Năng lượng trong 1 pat
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Năng lượng trong 1 muỗng canh
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Năng lượng trong 1 cốc
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Năng lượng trong 1 thanh
Không có sẵn   
Không có sẵn   

kích thước phục vụ
100   
100   

protein
11,12 g   
39
17,90 g   
33

carbs
3,38 g   
99+
22,90 g   
21

Chất xơ
0,00 g   
15
Không có sẵn   

Đường
2,67 g   
26
0,00 g   

Chất béo
4,30 g   
29
24,00 g   
99+

Chất béo bão hòa
1,72 g   
12
15,20 g   
99+

Chất béo trans
0,00 g   
0,10 g   
2

polyunsaturated Fat
0,12 g   
99+
0,80 g   
32

Chất béo
0,78 g   
99+
6,60 g   
38

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100   
100   

cholesterol
17,00 mg   
99+
20,40 mg   
99+

Vitamin
  
  

vitamin A
140,00 IU   
99+
40,86 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
30
Không có sẵn   

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,16 mg   
99+
Không có sẵn   

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg   
99+
Không có sẵn   

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,05 mg   
39
Không có sẵn   

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
12,00 microgam   
23
Không có sẵn   

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,43 microgam   
35
Không có sẵn   

Vitamin C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
1,10 mg   
15

Vitamin D
3,00 IU   
30
Không có sẵn   

Vitamin D (D2 + D3)
0,10 microgam   
17
Không có sẵn   

Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,08 mg   
36
Không có sẵn   

Vitamin K (phylloquinone)
0,00 microgam   
27
Không có sẵn   

khoáng sản
  
  

canxi
83,00 mg   
99+
650,00 mg   
19

Bàn là
0,07 mg   
99+
6,00 mg   
2

magnesium
8,00 mg   
99+
Không có sẵn   

Photpho
159,00 mg   
38
420,00 mg   
21

kali
104,00 mg   
99+
Không có sẵn   

sodium
364,00 mg   
30
270,50 mg   
35

kẽm
0,40 mg   
99+
Không có sẵn   

khác
  
  

Nước
79,79 g   
Không có sẵn   

caffeine
0,00 g   
0,00 g   

Lợi ích

lợi ích sức khỏe
Giảm huyết áp, Ngăn chặn Strokes, Ung thư Ngăn chặn   
Hấp thụ canxi và vitamin B   

Lợi ích chung khác
Biện pháp khắc phục Đối với căng thẳng và lo lắng, Cải thiện tiêu hóa   
Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Bảo vệ động mạch, Ung thư Ngăn chặn   

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
  
  

Chăm sóc da
Thêm độ sáng cho làn da, Tăng cường Complexion, Làm sáng màu da, Bảo vệ da chống lại khô, trẻ hóa làn da   
Tróc da chết từ cơ thể, Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Cung cấp cho một làn da mượt mà, Softner da tự nhiên   

Chăm sóc tóc
Biện pháp khắc phục tốt nhất cho khô và tóc Rough, Kích thích tăng trưởng tóc, giảm Gàu, Kết quả Trong tóc Shiny, Tăng cường Roots tóc   
Biện pháp khắc phục tốt nhất cho khô và tóc Rough, Tuyệt vời Xả tóc, Kích thích tăng trưởng tóc   

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
  
  

Sử dụng
Dọn Bằng sáng chế da   
Thành phần chính trong các món ăn ngọt và món tráng miệng   

Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Tốt Nguồn Vitamin B-12, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Có Tốt Số tiền Trong Vitamin, Tốt Nguồn Riboflavin, Giàu Trong Vitamin A, Tốt Nguồn Calo, Tốt Nguồn Protein   
Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Có Tốt Số tiền Trong Vitamin   

dị ứng
  
  

Cottage Cheese và Khoa Các triệu chứng dị ứng
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Những gì là

Những gì là
Cottage Cheese, một pho mát trắng nhạt nhẽo làm từ sữa đông của sữa.   
Khoa   

Màu
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Cottage Cheese và Khoa vị
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Cottage Cheese và Khoa mùi thơm
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Ăn chay
Không có sẵn   
Vâng   

Gốc
Síp, Ai Cập, Hy lạp, Bắc Mỹ và Nam Mỹ   
Tiểu lục địa Ấn Độ   

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước
100   
100   

Thành phần
Vài giọt nước cốt chanh, Sữa, ngưng nhũ tố, Muối, Giấm   
Sữa   

Lên men Agent
Not Applicable   
Not Applicable   

Những điều bạn cần
bát, vải mỏng, Ly đo lường, vải mỏng, cái nồi, người cố gắng, Cây khuấy   
cái chảo   

Khoảng thời gian
  
  

Thời gian chuẩn bị
30- 40 phút   
1 giờ   

Giờ nấu ăn
15   
không xác định   

lão hóa thời gian
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Lưu trữ và Thời gian sống
  
  

nhiệt độ lạnh
99,00 ° F   
5
180,00 ° F   
2

Thời gian sống
7- 10 ngày   
Lên đến 3 ngày   

Năng lượng >>
<< Tất cả các

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

Trong số các loại pho mát

Trong số các loại pho mát


So sánh của sản phẩm làm từ sữa