×

bánh kem
bánh kem

Cottage Cheese
Cottage Cheese



ADD
Compare
X
bánh kem
X
Cottage Cheese

bánh kem Vs Cottage Cheese

1 Calo
1.1 Năng lượng
122,00 kcal98,00 kcal
Sữa hữu cơ kiện
0 904
1.2 Năng lượng trong 1 ly
344,00 kcalKhông có sẵn
yak Bơ kiện
70 1628
1.3 Năng lượng trong 1 muỗng canh
Không có sẵnKhông có sẵn
Kem đánh kiện
8 102
1.4 Năng lượng trong 1 oz
Không có sẵnKhông có sẵn
Paneer kiện
12.2 204
1.5 Năng lượng trong 1 lát
Không có sẵnKhông có sẵn
Paneer kiện
12.2 425
1.6 kích thước phục vụ
100
100
1.7 protein
3,99 g11,12 g
Sữa bốc hơi kiện
0 215
1.8 carbs
17,60 g3,38 g
Bơ ca cao kiện
0 205
1.8.1 Chất xơ
0,00 g0,00 g
Sữa kiện
0 10.3
1.8.2 Đường
4,82 g2,67 g
Pho mát Thụy Sĩ kiện
0 54.08
1.9 Chất béo
4,00 g4,30 g
Yakult kiện
0.1 175
1.9.1 Hàm lượng chất béo
Không có sẵnKhông có sẵn
Paneer kiện
1 91
1.9.2 Chất béo bão hòa
2,03 g1,72 g
Amasi kiện
0 67
1.9.3 Chất béo trans
0,00 g0,00 g
Sữa kiện
0 162
1.9.4 polyunsaturated Fat
0,31 g0,12 g
Paneer kiện
0 48
1.9.5 Chất béo
1,13 g0,78 g
Zincica kiện
0 32.9
2 Dinh dưỡng
2.1 phục vụ Kích thước
100
100
2.2 cholesterol
51,00 mg17,00 mg
Cream Cheese kiện
0 325
2.3 Vitamin
2.3.1 vitamin A
182,00 IU140,00 IU
Bơ đậu phộng kiện
0 2499
2.3.2 Vitamin B1 (Thiamin)
0,06 mg0,03 mg
Paneer kiện
0 3.5
2.3.3 Vitamin B2 (Riboflavin)
0,22 mg0,16 mg
Bơ ca cao kiện
0 2.017
2.3.4 Vitamin B3 (Niacin)
0,13 mg0,10 mg
Bơ ca cao kiện
0 13.112
2.3.5 Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,06 mg0,05 mg
Kem đánh kiện
-0.026 1.5
2.3.6 Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
9,00 microgam12,00 microgam
Bơ ca cao kiện
0 87
2.3.7 Vitamin B12 (Cobalamin)
0,52 microgam0,43 microgam
Bơ đậu phộng kiện
0 4.03
2.3.8 Vitamin C (acid ascorbic)
0,10 mg0,00 mg
Sữa kiện
0 7.7
2.3.9 Vitamin D
47,00 IU3,00 IU
Sữa chua kiện
0 301
2.3.10 Vitamin D (D2 + D3)
1,20 microgam0,10 microgam
Sữa kiện
0 7.5
2.3.11 Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,06 mg0,08 mg
Paneer kiện
0 24.21
2.3.12 Vitamin K (phylloquinone)
0,20 microgam0,00 microgam
Sữa chua kiện
0 30.3
2.4 khoáng sản
2.4.1 canxi
139,00 mg83,00 mg
Bơ ca cao kiện
0 1705
2.4.2 Bàn là
0,51 mg0,07 mg
Paneer kiện
0 70
2.4.3 magnesium
16,00 mg8,00 mg
Gelato kiện
0 444
2.4.4 Photpho
130,00 mg159,00 mg
Gelato kiện
0 1409
2.4.5 kali
207,00 mg104,00 mg
Gelato kiện
0 1794
2.4.6 sodium
84,00 mg364,00 mg
Bơ ca cao kiện
0 7022.4
2.4.7 kẽm
0,51 mg0,40 mg
Gelato kiện
0 7.31
2.5 khác
2.5.1 Nước
73,45 g79,79 g
Bơ ca cao kiện
0 221
2.5.2 caffeine
0,00 g0,00 g
Sữa kiện
0 0
3 Lợi ích
3.1 lợi ích sức khỏe
Không có sẵn
Giảm huyết áp, Ngăn chặn Strokes, Ung thư Ngăn chặn
3.1.1 Lợi ích chung khác
Không có sẵn
Biện pháp khắc phục Đối với căng thẳng và lo lắng, Cải thiện tiêu hóa
3.2 Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
3.2.1 Chăm sóc da
Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, NA
Thêm độ sáng cho làn da, Tăng cường Complexion, Làm sáng màu da, Bảo vệ da chống lại khô, trẻ hóa làn da
3.2.2 Chăm sóc tóc
NA
Biện pháp khắc phục tốt nhất cho khô và tóc Rough, Kích thích tăng trưởng tóc, giảm Gàu, Kết quả Trong tóc Shiny, Tăng cường Roots tóc
3.3 Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
3.3.1 Sử dụng
Không Sử dụng Tìm thấy
Dọn Bằng sáng chế da
3.3.2 Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Tốt Nguồn canxi, Ít béo, Giàu Trong Vitamin A
Tốt Nguồn Vitamin B-12, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Có Tốt Số tiền Trong Vitamin, Tốt Nguồn Riboflavin, Giàu Trong Vitamin A, Tốt Nguồn Calo, Tốt Nguồn Protein
3.4 dị ứng
3.4.1 Các triệu chứng dị ứng
Không có sẵn
Không có sẵn
4 Những gì là
4.1 Những gì là
Một món tráng miệng hoặc nước sốt ngọt làm bằng sữa và trứng, sữa và bột độc quyền.
Cottage Cheese, một pho mát trắng nhạt nhẽo làm từ sữa đông của sữa.
4.1.1 Màu
Màu vàng
Không có sẵn
4.1.2 vị
Dày
Không có sẵn
4.1.3 mùi thơm
Milky, Ngọt
Không có sẵn
4.1.4 Ăn chay
Không
Không có sẵn
4.2 Gốc
Pháp
Síp, Ai Cập, Hy lạp, Bắc Mỹ và Nam Mỹ
5 Làm thế nào để làm cho
5.1 phục vụ Kích thước
100
100
5.2 Thành phần
Kem, Trứng, Flavour, trái cây, Sữa, Đường, lòng đỏ
Vài giọt nước cốt chanh, Sữa, ngưng nhũ tố, Muối, Giấm
5.2.1 Lên men Agent
Not Applicable
Not Applicable
5.3 Những điều bạn cần
bát, Thùng hàng, Cây khuấy
bát, vải mỏng, Ly đo lường, vải mỏng, cái nồi, người cố gắng, Cây khuấy
5.4 Khoảng thời gian
5.4.1 Thời gian chuẩn bị
Không có sẵn
30- 40 phút
5.4.2 Giờ nấu ăn
không xác định
15
5.4.3 lão hóa thời gian
Không có sẵn
Không có sẵn
5.5 Lưu trữ và Thời gian sống
5.5.1 nhiệt độ lạnh
39,20 ° F99,00 ° F
Sữa chua đông lạnh kiện
-20 383
5.5.2 Thời gian sống
5- 7 ngày
7- 10 ngày