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Dieta Mea Lactate


Zer Vs Lapte de gheață Nutriție


Zer
Lapte de gheață Vs Zer Nutriție


Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
2,50 mg  
99+
16,00 mg  
99+

vitamine
  
  

vitamina A
165,00 UI  
99+
111,00 UI  
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,05 mg  
18
0,05 mg  
16

Vitamina B2 (riboflavina)
0,17 mg  
99+
0,25 mg  
34

Vitamina B3 (niacina)
0,09 mg  
99+
0,14 mg  
39

Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg  
99+
0,05 mg  
39

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
5,00 pg  
99+
3,00 pg  
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,46 pg  
36
0,60 pg  
31

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg  
38
0,90 mg  
26

Vitamina D
52,00 UI  
5
0,00 UI  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
1,30 pg  
5
0,00 pg  
19

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,07 mg  
99+
0,08 mg  
99+

Vitamina K (filochinona)
0,30 pg  
29
0,70 pg  
27

minerale
  
  

Calciu
115,00 mg  
99+
135,00 mg  
99+

Fier
0,03 mg  
99+
0,27 mg  
40

Magneziu
10,00 mg  
99+
17,00 mg  
32

Fosfor
85,00 mg  
99+
116,00 mg  
99+

Potasiu
135,00 mg  
99+
208,00 mg  
28

Sodiu
105,00 mg  
99+
54,00 mg  
99+

Zinc
0,38 mg  
99+
0,54 mg  
99+

Alte
  
  

Apă
87,91 G  
61,74 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii >>
<< calorii

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