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छाछ
बर्फीला दूध
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सारांश
कैलोरी
पोषण
लाभ
क्या है
कैसे बनाते है
सब
पोषण
सर्विंग साइज
100
100
कोलेस्ट्रॉल
2.50 mg
99+
16.00 mg
99+
विटामिन
विटामिन ए
165.00 IU
99+
111.00 IU
99+
विटामिन बी1 (थायमिन)
0.05 mg
18
0.05 mg
16
विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.17 mg
99+
0.25 mg
34
विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.09 mg
99+
0.14 mg
39
विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.04 mg
99+
0.05 mg
39
विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
5.00 µg
99+
3.00 µg
99+
विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.46 µg
36
0.60 µg
31
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 mg
38
0.90 mg
26
विटामिन डी
52.00 IU
5
0.00 IU
99+
विटामिन डी (डी 2+डी 3)
1.30 µg
5
0.00 µg
19
विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.07 mg
99+
0.08 mg
99+
विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
0.30 µg
29
0.70 µg
27
मिनरल्स
कैल्शियम
115.00 mg
99+
135.00 mg
99+
लोहा
0.03 mg
99+
0.27 mg
40
मैग्नीशियम
10.00 mg
99+
17.00 mg
32
फास्फोरस
85.00 mg
99+
116.00 mg
99+
पोटैशियम
135.00 mg
99+
208.00 mg
28
सोडियम
105.00 mg
99+
54.00 mg
99+
जस्ता
0.38 mg
99+
0.54 mg
99+
अन्य
पानी
87.91 g
61.74 g
कैफीन
0.00 g
0.00 g
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