×

Zer
Zer

Chefir
Chefir



ADD
Compare
X
Zer
X
Chefir

Zer Vs Chefir Nutriție

Buttermilk
Zer
Add ⊕
1 Nutriție
1.1 Portie
100
100
1.2 colesterol
2,50 mg5,00 mg
Cremă de brânză Nutriție
0 325
2.4 vitamine
2.4.1 vitamina A
165,00 UI569,00 UI
Unt de arahide Nutriție
0 2499
2.4.5 Vitamina B1 (tiamină)
0,05 mg0,03 mg
Paneer Nutriție
0 3.5
5.4.4 Vitamina B2 (riboflavina)
0,17 mg0,14 mg
Unt de cacao Nutriție
0 2.017
1.1.1 Vitamina B3 (niacina)
0,09 mg0,15 mg
Unt de cacao Nutriție
0 13.112
1.4.3 Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg0,06 mg
Frisca Nutriție
-0.026 1.5
1.4.7 Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
5,00 pg13,00 pg
Unt de cacao Nutriție
0 87
1.4.11 Vitamina B12 (Cobalamina)
0,46 pg0,29 pg
Unt de arahide Nutriție
0 4.03
1.5.5 Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg0,20 mg
Lapte Nutriție
0 7.7
4.5.2 Vitamina D
52,00 UI41,00 UI
Iaurt Nutriție
0 301
4.5.6 Vitamina D (D2 + D3)
1,30 pg1,00 pg
Lapte Nutriție
0 7.5
4.5.9 Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,07 mg0,02 mg
Paneer Nutriție
0 24.21
1.1.3 Vitamina K (filochinona)
0,30 pg0,10 pg
Iaurt Nutriție
0 30.3
1.4 minerale
1.4.1 Calciu
115,00 mg130,00 mg
Unt de cacao Nutriție
0 1705
1.5.3 Fier
0,03 mg0,04 mg
Paneer Nutriție
0 70
1.8.2 Magneziu
10,00 mg12,00 mg
gelato Nutriție
0 444
1.11.1 Fosfor
85,00 mg105,00 mg
gelato Nutriție
0 1409
1.12.2 Potasiu
135,00 mg164,00 mg
gelato Nutriție
0 1794
1.1.5 Sodiu
105,00 mg40,00 mg
Unt de cacao Nutriție
0 7022.4
1.1.2 Zinc
0,38 mg0,46 mg
gelato Nutriție
0 7.31
1.5 Alte
1.5.1 Apă
87,91 G90,07 G
Unt de cacao Nutriție
0 221
1.8.3 Cofeină
0,00 G0,00 G
Lapte Nutriție
0 0