lassi Vs Quark
Calorii
calorii La 1 Pat
Nu e disponibil
Nu e disponibil
calorii per 100g
83,00 kcal
99+
0,08 kcal
99+
Calorii In 1 Tbsp
Nu e disponibil
Nu e disponibil
calorii În 1 Cupa
Nu e disponibil
Nu e disponibil
calorii În 1 Stick
Nu e disponibil
Nu e disponibil
Portie
100
100
proteine
3,05 G
99+
14,10 G
37
Carbohidrați
10,58 G
34
3,50 G
99+
Fibră
0,00 G
15
0,00 G
15
Zahăr
Nu e disponibil
3,50 G
31
grăsimi
3,29 G
18
10,60 G
99+
Grăsime saturată
1,00 G
9
7,00 G
40
Grasimi nesaturate
0,00 G
Nu e disponibil
polinesaturate Grăsime
1,00 G
20
0,01 G
99+
mononesaturate Grăsime
2,00 G
99+
0,20 G
99+
Nutriție
Portie
100
100
colesterol
27,00 mg
39
1,00 mg
99+
vitamine
vitamina A
33,42 UI
99+
0,00 UI
99+
Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg
23
0,04 mg
23
Vitamina B2 (riboflavina)
0,13 mg
99+
0,30 mg
27
Vitamina B3 (niacina)
0,11 mg
34
Nu e disponibil
Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg
99+
0,01 mg
99+
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
6,08 pg
31
Nu e disponibil
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,23 pg
99+
0,70 pg
26
Vitamina C (acid ascorbic)
2,21 mg
10
1,00 mg
16
Vitamina D
0,22 UI
37
0,00 UI
39
Vitamina D (D2 + D3)
Nu e disponibil
0,00 pg
18
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,09 mg
35
0,01 mg
40
Vitamina K (filochinona)
1,62 pg
17
Nu e disponibil
minerale
Calciu
101,39 mg
99+
130,00 mg
99+
Fier
0,06 mg
99+
0,00 mg
99+
Magneziu
9,64 mg
99+
10,00 mg
99+
Fosfor
85,70 mg
99+
100,00 mg
99+
Potasiu
142,14 mg
99+
150,00 mg
99+
Sodiu
38,84 mg
99+
40,00 mg
99+
Zinc
0,39 mg
99+
0,60 mg
38
Alte
Apă
Nu e disponibil
80,53 G
Cofeină
0,00 G
0,00 G
Beneficii
Beneficii pentru sănătate
Absorbția de calciu și vitamina B, reduce colesterolul, Îmbunătățește metabolismul Rata, Reduce inflamația
Rac împiedică, Stimulează sistemul imunitar
Alte beneficii pe generale
Absorbția de calciu și vitamina B, Cel mai bun pentru pierderea in greutate, cure Aciditate, reduce colesterolul
Cel mai bun pentru pierderea in greutate, reduce colesterolul, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, protejează Arterele, Rac împiedică
Coafura si frumusete Beneficiile
Ingrijirea pielii
Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Nu se aplică
Nedefinit
Ingrijirea parului
Nu se aplică
N / A
Importanța nutritivă și utilizările
utilizări
Nu există utilizări găsite
N / A
Importanța nutrițională
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Conține bună cantitate de vitamine
Buna sursa de proteine, Conținut scăzut de grăsimi
Alergie
lassi Și Quark Simptomele de alergie
Nu e disponibil
Nu e disponibil
Ce este
Ce este
Lassi este o băutură populară, pe bază de iaurt traditionale, de la Indian subcontinentul și este popular în India. Lassi este un amestec de iaurt, apă, condimente și uneori, de fructe
Quark este un tip de produs lactate proaspete, comun pentru bucătăriile țărilor vorbitoare de limba germană Made incalzindu de lapte acrit Până la data dorită Gradul de coagulare (Denaturarea, închegare) de proteine din lapte este Met, apoi luxat.
Culoare
Nu e disponibil
Nu e disponibil
lassi Și Quark Aromă
Nu e disponibil
Nu e disponibil
lassi Și Quark Aromă
Nu e disponibil
Nu e disponibil
Vegetarian
da
Nu e disponibil
Origine
Europa, Grecia, Italia
Germania
Modul de a face
Portie
100
100
ingrediente
1 1/4 căni de zahăr, Lapte, Iaurt
Zer, Lapte
Agent fermentatie
Not Applicable
Not Applicable
Lucruri pe care trebuie
Cardamom, Borcan de sticlă, Agitator
Castron, tifon, Agitator
Durata de timp
Timp de pregatire
10- 15 minute
24-36 ore
Timp de gătit
N / A
20
Timp de imbatranire
Nu e disponibil
Nu e disponibil
Depozitare și valabilitate
Temperatura de refrigerare
45,00 ° F
16
86,00 ° F
7
Termen de valabilitate
3- 5 zile
7- 10 zile
