1 Calorii
1.1 calorii
136,00 kcal88,00 kcal
0
904
1.4 Calorii În 1 Cupa
Nu e disponibilNu e disponibil
70
1628
1.7 Calorii In 1 Tbsp
Nu e disponibilNu e disponibil
8
102
1.9 Calorii În 1 Oz
Nu e disponibilNu e disponibil
12.2
204
1.12 Calorii 1 felie de
Nu e disponibilNu e disponibil
12.2
425
1.14 Portie
1.15 proteine
1.18 Carbohidrați
1.19.2 Fibră
1.19.7 Zahăr
2.4 grăsimi
2.5.3 Conținut de grăsime
Nu e disponibilNu e disponibil
1
91
2.5.7 Grăsime saturată
2.5.10 Grasimi nesaturate
Nu e disponibilNu e disponibil
0
162
2.5.13 polinesaturate Grăsime
Nu e disponibil0,22 G
0
48
2.5.16 mononesaturate Grăsime
Nu e disponibil1,28 G
0
32.9
4 Nutriție
4.1 Portie
4.2 colesterol
4.4 vitamine
4.4.1 vitamina A
4.4.4 Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mgNu e disponibil
0
3.5
4.4.7 Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mgNu e disponibil
0
2.017
4.4.10 Vitamina B3 (niacina)
0,08 mgNu e disponibil
0
13.112
4.5.3 Vitamina B6 (piridoxina)
0,02 mgNu e disponibil
-0.026
1.5
4.5.7 Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
13,00 pgNu e disponibil
0
87
4.5.10 Vitamina B12 (Cobalamina)
0,29 pgNu e disponibil
0
4.03
4.5.13 Vitamina C (acid ascorbic)
4.5.16 Vitamina D
6,00 UINu e disponibil
0
301
4.5.19 Vitamina D (D2 + D3)
0,10 pgNu e disponibil
0
7.5
4.6.3 Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,07 mgNu e disponibil
0
24.21
7.5.2 Vitamina K (filochinona)
0,70 pgNu e disponibil
0
30.3
7.7 minerale
7.7.1 Calciu
272,00 mg110,00 mg
0
1705
7.7.3 Fier
7.7.5 Magneziu
15,00 mgNu e disponibil
0
444
7.7.7 Fosfor
183,00 mgNu e disponibil
0
1409
7.7.9 Potasiu
125,00 mg131,00 mg
0
1794
7.7.11 Sodiu
99,00 mg100,00 mg
0
7022.4
7.7.13 Zinc
1,34 mgNu e disponibil
0
7.31
7.9 Alte
7.9.1 Apă
74,41 GNu e disponibil
0
221
9.1.1 Cofeină
11 Beneficii
11.1 Beneficii pentru sănătate
reduce colesterolul, îmbunătăţeşte Digestia, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, Întărește sistemul imunitar
Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși
11.1.1 Alte beneficii pe generale
îmbunătăţeşte Digestia, îmbunătăţeşte Nutriție
Nu e disponibil
11.2 Coafura si frumusete Beneficiile
11.2.1 Ingrijirea pielii
Ofera pielii suple, sanatoasa si stralucitoare, Reduce petele și cercurile intunecate, Necunoscut
Nu e disponibil
11.2.2 Ingrijirea parului
Rezultate obținute în păr strălucitor
Nu e disponibil
11.3 Importanța nutritivă și utilizările
11.3.1 utilizări
Nu există utilizări găsite
N / A
11.3.2 Importanța nutrițională
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine
Sursă bună de calorii, Sursă bună de calciu
11.4 Alergie
11.4.1 Simptomele de alergie
anafilaxia, Crampe, Diaree, dificultăți de respirație, Greață, însoțite de vărsături, inflamație orală, Umflarea gâtului, Vărsături, wheezing
Nu e disponibil
12 Ce este
12.1 Ce este
Este un fel de zer Brânză comună în Balcani, realizate din zer de oaie, capra sau lapte de vacă.
Character length exceed error
12.1.1 Culoare
Nu e disponibil
Nu e disponibil
12.1.2 Aromă
Lăptos, Dulce
Nu e disponibil
12.1.3 Aromă
12.1.4 Vegetarian
12.2 Origine
13 Modul de a face
13.1 Portie
13.2 ingrediente
Zer de oaie, capră sau lapte de vacă
lapte 1/2 litru, Zahăr
13.2.1 Agent fermentatie
Not Applicable
Not Applicable
13.3 Lucruri pe care trebuie
recipient
recipient, Filtru
13.4 Durata de timp
13.4.1 Timp de pregatire
13.4.2 Timp de gătit
13.4.3 Timp de imbatranire
Nu e disponibil
Nu e disponibil
13.5 Depozitare și valabilitate
13.5.1 Temperatura de refrigerare
41,00 ° F39,20 ° F
-20
383
13.5.3 Termen de valabilitate