Acasă
Dieta Mea Lactate


Smetana Vs Quark Fapte


Quark Vs Smetana Fapte


Calorii

calorii per 100g
292,00 kcal   
99+
0,08 kcal   
99+

calorii La 1 Pat
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Calorii In 1 Tbsp
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

calorii În 1 Cupa
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

calorii În 1 Stick
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Portie
100   
100   

proteine
2,50 G   
99+
14,10 G   
37

Carbohidrați
2,40 G   
99+
3,50 G   
99+

Fibră
0,00 G   
15
0,00 G   
15

Zahăr
2,40 G   
25
3,50 G   
31

grăsimi
30,00 G   
99+
10,60 G   
99+

% Conținut de grăsime
25 %   
10
Nu e disponibil   

Grăsime saturată
18,20 G   
99+
7,00 G   
40

polinesaturate Grăsime
1,10 G   
18
0,01 G   
99+

mononesaturate Grăsime
9,00 G   
17
0,20 G   
99+

Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
90,00 mg   
17
1,00 mg   
99+

vitamine
  
  

vitamina A
60,30 UI   
99+
0,00 UI   
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,00 mg   
99+
0,04 mg   
23

Vitamina B2 (riboflavina)
0,40 mg   
14
0,30 mg   
27

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg   
40
Nu e disponibil   

Vitamina B6 (piridoxina)
0,00 mg   
99+
0,01 mg   
99+

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
10,00 pg   
25
Nu e disponibil   

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,40 pg   
37
0,70 pg   
26

Vitamina C (acid ascorbic)
1,00 mg   
16
1,00 mg   
16

Vitamina D
0,60 UI   
35
0,00 UI   
39

Vitamina D (D2 + D3)
Nu e disponibil   
0,00 pg   
18

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,90 mg   
9
0,01 mg   
40

Vitamina K (filochinona)
0,00 pg   
27
Nu e disponibil   

minerale
  
  

Calciu
80,00 mg   
99+
130,00 mg   
99+

Fier
0,10 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Magneziu
9,00 mg   
99+
10,00 mg   
99+

Fosfor
60,00 mg   
99+
100,00 mg   
99+

Potasiu
100,00 mg   
99+
150,00 mg   
99+

Sodiu
30,00 mg   
99+
40,00 mg   
99+

Zinc
0,30 mg   
99+
0,60 mg   
38

Alte
  
  

Apă
63,80 G   
80,53 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
constipație evită, Ușor de digerat, Îmbunătățește digestia preliminară externă, furnizeaza energie   
Rac împiedică, Stimulează sistemul imunitar   

Alte beneficii pe generale
Benefice pentru bolile de ficat, pancreas, vezica biliara, intestin, Protejează tractul gastro-intestinal, metabolismul, cardiovascular si nervos, Reduce inflamația, Întărește sistemul imunitar   
Cel mai bun pentru pierderea in greutate, reduce colesterolul, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, protejează Arterele, Rac împiedică   

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
Acționează ca exfolierea naturală, Exfoliază pielea moarta din organism, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, softner piele naturala, Reduce efectul de îmbătrânire, Bogat în acid lactic   
Nedefinit   

Ingrijirea parului
Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Ajută la o mai bună retenție de umiditate, Rezultate obținute în păr strălucitor   
N / A   

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
Pot fi adăugate la salate de legume, Smetana este folosit ca un sos de bază pentru cele mai multe aperitive, supe, feluri principale si chiar deserturi rus.   
N / A   

Importanța nutrițională
Conține bună cantitate de vitamine, Conține un nivel ridicat de grăsimi, Sursă bună de calciu, Sursă bună de proteine, Bogat in probiotice   
Buna sursa de proteine, Conținut scăzut de grăsimi   

Alergie
  
  

Smetana Și Quark Simptomele de alergie
Diaree, Urticarie, Mancarimi la ochi, erupții cutanate pruriginoase, Congestie nazala, îmbâcseală nazale, Nas înfundat sau rinoree, Strănut, Ochii umezi, wheezing   
Nu e disponibil   

Ce este

Ce este
Smetana este o grosime, alb și ușor gălbuie Smântână Degustarea, care conține aproximativ 40% din grasime din lapte.   
Quark este un tip de produs lactate proaspete, comun pentru bucătăriile țărilor vorbitoare de limba germană Made incalzindu de lapte acrit Până la data dorită Gradul de coagulare (Denaturarea, închegare) de proteine ​​din lapte este Met, apoi luxat.   

Culoare
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Smetana Și Quark Aromă
Acru   
Nu e disponibil   

Smetana Și Quark Aromă
Lăptos   
Nu e disponibil   

Vegetarian
da   
Nu e disponibil   

Origine
Rusia   
Germania   

Modul de a face

Portie
100   
100   

ingrediente
Cremă Heavy pasteurizată, Iaurt   
Zer, Lapte   

Agent fermentatie
Not Applicable   
Not Applicable   

Lucruri pe care trebuie
Castron   
Castron, tifon, Agitator   

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
24-36 ore   
24-36 ore   

Timp de gătit
Nu se aplică   
20   

Timp de imbatranire
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
39,20 ° F   
19
86,00 ° F   
7

Termen de valabilitate
10 până la 14 zile   
7- 10 zile   

rezumat >>
<< Modul de a face

Compara produse lactate

Tipuri de produse lactate

Tipuri de produse lactate


Compara produse lactate