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Dieta Mea Lactate

Quark Vs lapte Skin Nutriție

Quark
lapte Skin
lapte Skin Vs Quark Nutriție


Nutriție
Portie
100   
100   
colesterol
1,00 mg   
99+
35,00 mg   
34
vitamine
  
  
vitamina A
0,00 UI   
99+
354,00 UI   
99+
Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg   
23
0,03 mg   
27
Vitamina B2 (riboflavina)
0,30 mg   
27
0,19 mg   
99+
Vitamina B3 (niacina)
Nu e disponibil   
0,11 mg   
35
Vitamina B6 (piridoxina)
0,01 mg   
99+
0,05 mg   
36
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
Nu e disponibil   
3,00 pg   
38
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,70 pg   
26
0,19 pg   
99+
Vitamina C (acid ascorbic)
1,00 mg   
16
0,90 mg   
17
Vitamina D
0,00 UI   
39
2,00 UI   
32
Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg   
18
0,00 pg   
18
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,01 mg   
40
0,25 mg   
24
Vitamina K (filochinona)
Nu e disponibil   
1,30 pg   
19
minerale
  
  
Calciu
130,00 mg   
99+
107,00 mg   
99+
Fier
0,00 mg   
99+
0,05 mg   
99+
Magneziu
10,00 mg   
99+
10,00 mg   
99+
Fosfor
100,00 mg   
99+
95,00 mg   
99+
Potasiu
150,00 mg   
99+
132,00 mg   
99+
Sodiu
40,00 mg   
99+
61,00 mg   
99+
Zinc
0,60 mg   
38
0,39 mg   
99+
Alte
  
  
Apă
80,53 G   
81,12 G   
Cofeină
0,00 G   
0,00 G   
Beneficii >>
<< calorii

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