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Quark Vs lapte Skin Nutriție

Quark
lapte Skin
lapte Skin Vs Quark Nutriție


Nutriție
Portie
100  
100  
colesterol
1,00 mg  
99+
35,00 mg  
34
vitamine
  
  
vitamina A
0,00 UI  
99+
354,00 UI  
99+
Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg  
23
0,03 mg  
27
Vitamina B2 (riboflavina)
0,30 mg  
28
0,19 mg  
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,50 mg  
18
0,11 mg  
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,01 mg  
99+
0,05 mg  
39
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
19,00 pg  
19
3,00 pg  
99+
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,70 pg  
29
0,19 pg  
99+
Vitamina C (acid ascorbic)
1,00 mg  
25
0,90 mg  
26
Vitamina D
0,00 UI  
99+
2,00 UI  
99+
Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg  
19
0,00 pg  
19
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,01 mg  
99+
0,25 mg  
32
Vitamina K (filochinona)
1,10 pg  
24
1,30 pg  
22
minerale
  
  
Calciu
130,00 mg  
99+
107,00 mg  
99+
Fier
0,00 mg  
99+
0,05 mg  
99+
Magneziu
10,00 mg  
99+
10,00 mg  
99+
Fosfor
100,00 mg  
99+
95,00 mg  
99+
Potasiu
150,00 mg  
99+
132,00 mg  
99+
Sodiu
40,00 mg  
99+
61,00 mg  
99+
Zinc
0,60 mg  
99+
0,39 mg  
99+
Alte
  
  
Apă
80,53 G  
81,12 G  
Cofeină
0,00 G  
0,00 G  
Beneficii >>
<< calorii

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