Acasă
Dieta Mea Lactate


Romano Brânză Vs lassi Nutriție


lassi Vs Romano Brânză Nutriție


Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
104,00 mg   
8
27,00 mg   
39

vitamine
  
  

vitamina A
415,00 UI   
40
33,42 UI   
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg   
24
0,04 mg   
23

Vitamina B2 (riboflavina)
0,37 mg   
19
0,13 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,08 mg   
99+
0,11 mg   
34

Vitamina B6 (piridoxina)
0,09 mg   
17
0,03 mg   
99+

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
7,00 pg   
30
6,08 pg   
31

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,12 pg   
19
0,23 pg   
99+

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
2,21 mg   
10

Vitamina D
20,00 UI   
22
0,22 UI   
37

Vitamina D (D2 + D3)
0,50 pg   
12
Nu e disponibil   

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,23 mg   
26
0,09 mg   
35

Vitamina K (filochinona)
2,20 pg   
14
1,62 pg   
17

minerale
  
  

Calciu
1.064,00 mg   
4
101,39 mg   
99+

Fier
0,77 mg   
17
0,06 mg   
99+

Magneziu
41,00 mg   
10
9,64 mg   
99+

Fosfor
760,00 mg   
5
85,70 mg   
99+

Potasiu
86,00 mg   
99+
142,14 mg   
99+

Sodiu
1.433,00 mg   
7
38,84 mg   
99+

Zinc
2,58 mg   
22
0,39 mg   
99+

Alte
  
  

Apă
30,91 G   
Nu e disponibil   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii >>
<< calorii

Compara produse lactate

Tipuri de brânză

Tipuri de brânză


Compara produse lactate