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Dieta Mea Lactate


Romano Brânză Vs Brânză Edam Nutriție


Brânză Edam Vs Romano Brânză Nutriție


Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
104,00 mg   
8
89,00 mg   
18

vitamine
  
  

vitamina A
415,00 UI   
40
825,00 UI   
22

Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg   
24
0,04 mg   
24

Vitamina B2 (riboflavina)
0,37 mg   
19
0,39 mg   
16

Vitamina B3 (niacina)
0,08 mg   
99+
0,08 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,09 mg   
17
0,08 mg   
22

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
7,00 pg   
30
16,00 pg   
18

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,12 pg   
19
1,54 pg   
11

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
20,00 UI   
22
20,00 UI   
22

Vitamina D (D2 + D3)
0,50 pg   
12
0,50 pg   
12

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,23 mg   
26
0,24 mg   
25

Vitamina K (filochinona)
2,20 pg   
14
2,30 pg   
13

minerale
  
  

Calciu
1.064,00 mg   
4
731,00 mg   
11

Fier
0,77 mg   
17
0,44 mg   
28

Magneziu
41,00 mg   
10
30,00 mg   
14

Fosfor
760,00 mg   
5
536,00 mg   
10

Potasiu
86,00 mg   
99+
188,00 mg   
30

Sodiu
1.433,00 mg   
7
812,00 mg   
12

Zinc
2,58 mg   
22
3,75 mg   
7

Alte
  
  

Apă
30,91 G   
41,56 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii >>
<< calorii

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