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 Dieta Mea Lactate

Quark Vs Monterey Brânză Nutriție

Quark
Monterey Brânză
Monterey Brânză Vs Quark Nutriție


Nutriție
Portie
100   
100   
colesterol
1,00 mg   
99+
89,00 mg   
18
vitamine
  
  
vitamina A
0,00 UI   
99+
769,00 UI   
24
Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg   
23
0,02 mg   
39
Vitamina B2 (riboflavina)
0,30 mg   
27
0,39 mg   
15
Vitamina B3 (niacina)
Nu e disponibil   
0,09 mg   
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,01 mg   
99+
0,08 mg   
21
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
Nu e disponibil   
18,00 pg   
17
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,70 pg   
26
0,83 pg   
22
Vitamina C (acid ascorbic)
1,00 mg   
16
0,00 mg   
29
Vitamina D
0,00 UI   
39
22,00 UI   
20
Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg   
18
0,60 pg   
10
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,01 mg   
40
0,26 mg   
23
Vitamina K (filochinona)
Nu e disponibil   
2,50 pg   
11
minerale
  
  
Calciu
130,00 mg   
99+
746,00 mg   
10
Fier
0,00 mg   
99+
0,72 mg   
19
Magneziu
10,00 mg   
99+
27,00 mg   
17
Fosfor
100,00 mg   
99+
444,00 mg   
20
Potasiu
150,00 mg   
99+
81,00 mg   
99+
Sodiu
40,00 mg   
99+
600,00 mg   
25
Zinc
0,60 mg   
38
3,00 mg   
13
Alte
  
  
Apă
80,53 G   
41,01 G   
Cofeină
0,00 G   
0,00 G   
Beneficii >>
<< calorii

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