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 Dieta Mea Lactate

Quark Vs caju Unt Nutriție

Quark
caju Unt
caju Unt Vs Quark Nutriție


Nutriție
Portie
100   
100   
colesterol
1,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+
vitamine
  
  
vitamina A
0,00 UI   
99+
0,00 UI   
99+
Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg   
23
0,31 mg   
6
Vitamina B2 (riboflavina)
0,30 mg   
27
0,19 mg   
99+
Vitamina B3 (niacina)
Nu e disponibil   
1,60 mg   
4
Vitamina B6 (piridoxina)
0,01 mg   
99+
0,25 mg   
8
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
Nu e disponibil   
68,00 pg   
2
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,70 pg   
26
0,00 pg   
99+
Vitamina C (acid ascorbic)
1,00 mg   
16
0,00 mg   
29
Vitamina D
0,00 UI   
39
0,00 UI   
39
Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg   
18
0,00 pg   
18
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,01 mg   
40
0,00 mg   
99+
Vitamina K (filochinona)
Nu e disponibil   
30,30 pg   
1
minerale
  
  
Calciu
130,00 mg   
99+
43,00 mg   
99+
Fier
0,00 mg   
99+
5,03 mg   
4
Magneziu
10,00 mg   
99+
258,00 mg   
3
Fosfor
100,00 mg   
99+
457,00 mg   
17
Potasiu
150,00 mg   
99+
546,00 mg   
8
Sodiu
40,00 mg   
99+
15,00 mg   
99+
Zinc
0,60 mg   
38
5,16 mg   
3
Alte
  
  
Apă
80,53 G   
2,96 G   
Cofeină
0,00 G   
0,00 G   
Beneficii >>
<< calorii

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