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Dieta Mea Lactate

provolone Brânză Vs Frisca Nutriție

provolone Brânză
Frisca
Frisca Vs provolone Brânză Nutriție


Nutriție
Portie
100   
100   
colesterol
69,00 mg   
22
76,00 mg   
20
vitamine
  
  
vitamina A
880,00 UI   
20
1.470,00 UI   
2
Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg   
37
0,02 mg   
34
Vitamina B2 (riboflavina)
0,32 mg   
24
0,11 mg   
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,16 mg   
27
0,04 mg   
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,07 mg   
24
-0,03 mg   
99+
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
10,00 pg   
25
4,00 pg   
37
Vitamina B12 (Cobalamina)
1,46 pg   
14
0,18 pg   
99+
Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
0,60 mg   
21
Vitamina D
20,00 UI   
22
28,00 UI   
14
Vitamina D (D2 + D3)
0,50 pg   
12
0,70 pg   
9
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,23 mg   
26
1,60 mg   
7
Vitamina K (filochinona)
2,20 pg   
14
3,20 pg   
7
minerale
  
  
Calciu
756,00 mg   
9
65,00 mg   
99+
Fier
0,52 mg   
25
0,03 mg   
99+
Magneziu
28,00 mg   
16
7,00 mg   
99+
Fosfor
496,00 mg   
13
62,00 mg   
99+
Potasiu
138,00 mg   
99+
75,00 mg   
99+
Sodiu
876,00 mg   
10
38,00 mg   
99+
Zinc
3,23 mg   
11
0,23 mg   
99+
Alte
  
  
Apă
40,95 G   
57,71 G   
Cofeină
0,00 G   
0,00 G   
Beneficii >>
<< calorii

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