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Dieta Mea Lactate

Fontina Brânză Vs Lapte praf Nutriție

Fontina Brânză
Lapte praf
Lapte praf Vs Fontina Brânză Nutriție


Nutriție
Portie
100   
100   
colesterol
153,00 mg   
5
20,00 mg   
99+
vitamine
  
  
vitamina A
913,00 UI   
19
22,00 UI   
99+
Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg   
35
0,42 mg   
3
Vitamina B2 (riboflavina)
0,20 mg   
38
1,55 mg   
2
Vitamina B3 (niacina)
0,15 mg   
28
0,95 mg   
8
Vitamina B6 (piridoxina)
0,08 mg   
18
0,36 mg   
6
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
6,00 pg   
32
50,00 pg   
7
Vitamina B12 (Cobalamina)
1,68 pg   
8
4,03 pg   
1
Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
6,80 mg   
2
Vitamina D
23,00 UI   
19
0,00 UI   
39
Vitamina D (D2 + D3)
0,60 pg   
10
0,00 pg   
18
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,27 mg   
22
0,00 mg   
99+
Vitamina K (filochinona)
2,60 pg   
10
0,10 pg   
26
minerale
  
  
Calciu
550,00 mg   
21
1.257,00 mg   
3
Fier
0,23 mg   
99+
0,32 mg   
35
Magneziu
14,00 mg   
32
110,00 mg   
7
Fosfor
346,00 mg   
28
968,00 mg   
3
Potasiu
64,00 mg   
99+
1.794,00 mg   
1
Sodiu
800,00 mg   
13
535,00 mg   
27
Zinc
3,50 mg   
9
4,08 mg   
5
Alte
  
  
Apă
37,92 G   
3,16 G   
Cofeină
0,00 G   
0,00 G   
Beneficii >>
<< calorii

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