Acasă
Dieta Mea Lactate


Proteine ​​din zer Vs Branza Brie


Branza Brie Vs Proteine ​​din zer


Calorii

Calorii În 1 Cupa
113,00 kcal  
11
416,00 kcal  
99+

calorii
352,00 kcal  
31
334,00 kcal  
35

Calorii In 1 Tbsp
27,00 kcal  
20
57,00 kcal  
31

Calorii În 1 Oz
99,00 kcal  
99+
95,00 kcal  
99+

Calorii 1 felie de
103,00 kcal  
32
101,00 kcal  
30

Portie
100  
100  

proteine
78,13 G  
4
20,75 G  
27

Carbohidrați
6,25 G  
40
0,45 G  
99+

Fibră
3,10 G  
3
0,00 G  
16

Zahăr
0,00 G  
0,45 G  
6

grăsimi
1,56 G  
12
27,68 G  
99+

Conținut de grăsime
1 %  
1
20 %  
17

Grăsime saturată
2,00 G  
19
17,41 G  
99+

Grasimi nesaturate
0,00 G  
0,10 G  
2

polinesaturate Grăsime
0,30 G  
99+
0,83 G  
32

mononesaturate Grăsime
0,16 G  
99+
8,01 G  
29

Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
27,03 mg  
38
100,00 mg  
10

vitamine
  
  

vitamina A
0,00 UI  
99+
592,00 UI  
31

Vitamina B1 (tiamină)
0,61 mg  
2
0,07 mg  
12

Vitamina B2 (riboflavina)
2,02 mg  
1
0,52 mg  
7

Vitamina B3 (niacina)
1,14 mg  
7
0,38 mg  
21

Vitamina B6 (piridoxina)
0,61 mg  
2
0,24 mg  
10

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
33,00 pg  
13
65,00 pg  
3

Vitamina B12 (Cobalamina)
2,45 pg  
4
1,65 pg  
9

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamina D
0,00 UI  
99+
20,00 UI  
26

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg  
19
0,50 pg  
13

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,00 mg  
99+
0,24 mg  
33

Vitamina K (filochinona)
0,00 pg  
33
2,30 pg  
15

minerale
  
  

Calciu
469,00 mg  
27
184,00 mg  
99+

Fier
1,13 mg  
11
0,50 mg  
28

Magneziu
195,00 mg  
4
20,00 mg  
27

Fosfor
1.321,00 mg  
2
188,00 mg  
36

Potasiu
500,00 mg  
11
152,00 mg  
99+

Sodiu
156,00 mg  
99+
629,00 mg  
20

Zinc
6,18 mg  
2
2,38 mg  
27

Alte
  
  

Apă
3,44 G  
48,42 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Cel mai bun pentru pierderea in greutate, Mușchii puternici și sănătoși, îmbunătăţeşte Digestia  
Ajută la un somn mai bun, reduce colesterolul, Rac împiedică, Ajută să câștige în greutate, Stimulează sistemul imunitar, Îmbunătățește metabolismul Rata, Păstrează Feel completa, Ajută la menținerea tensiunii arteriale, Protejează cariilor dentare, furnizeaza energie, reduce Osteoporoza, Întărește sistemul imunitar  

Alte beneficii pe generale
Cel mai bun pentru pierderea in greutate, Reduce Grăsimi nedorite, îmbunătăţeşte Digestia  
Stimulează sistemul imunitar, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, protejează Gingiile  

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
-  
Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare, piele întinerește, Ofera pielii suple, sanatoasa si stralucitoare  

Ingrijirea parului
-  
Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Rezultate obținute în păr strălucitor, Intareste radacinii firului de par, Ajută la o mai bună retenție de umiditate  

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
-  
-  

Importanța nutrițională
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine  
Sursă bună de proteine, Bună sursă de vitamina B-12, Sursă bună de calciu, Sursă bună de riboflavină, Bogat în fosfor, Bogat in vitamina A  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
-  
Congestionare, Dificultăți în respirație, Durere de cap, Tensiune arterială crescută, Urticarie, ritmului cardiac crescut, Mancarimi la ochi, Strănut  

Ce este

Ce este
Zer este o substanță naturală, partea lichidă din lapte proaspăt, care este la stânga peste Making de brânză.  
  • Branza Brie este o brânză moale franceză, după numele francez Regiunea Brie.
  • Acesta este fabricat din lapte nepasteurizat Forma de vaca si are un gust Tangy.
  

Culoare
alb  
-  

Aromă
Depinde de agenți aromatizanți  
gustos, Blând, cu gust de nucă, astringent  

Aromă
-  
Pronunţat, Puternic  

Vegetarian
da  
Nu  

Origine
Europa  
Franţa  

Modul de a face

Portie
100  
100  

ingrediente
Zer, Brânză de vacă, Lapte, Iaurt  
cultura MM100, Cheag, lapte de vacă nepasteurizat lui  

Agent fermentatie
-  
Mold Penicillium camemberti, Mold Penicillium candidum  

Lucruri pe care trebuie
Castron, tifon, recipient, Folie de plastic, Filtru  
brânză de presă, Greutate grele de, Cuţit, Mucegai cu oala de turnare, Folie de plastic  

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
8- 10 oră  
18 ore și 3-4 săptămâni de îmbătrânire  

Timp de gătit
-  
25  

Timp de imbatranire
-  
7- 10 zile  

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
72,00 ° F  
10
40,00 ° F  
18

Termen de valabilitate
În jurul valorii de 6 luni  
5- 7 zile  

calorii >>
<< Toate

Compara produse lactate

Alimentele bogate in proteine ​​lactate

Alimentele bogate in proteine ​​lactate


Compara produse lactate