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 Dieta Mea Lactate

Proteine ​​din zer Vs Branza Brie Nutriție

Proteine ​​din zer
Branza Brie
Branza Brie Vs Proteine ​​din zer Nutriție


Nutriție
Portie
100  
100  
colesterol
27,03 mg  
38
100,00 mg  
10
vitamine
  
  
vitamina A
0,00 UI  
99+
592,00 UI  
31
Vitamina B1 (tiamină)
0,61 mg  
2
0,07 mg  
12
Vitamina B2 (riboflavina)
2,02 mg  
1
0,52 mg  
7
Vitamina B3 (niacina)
1,14 mg  
7
0,38 mg  
21
Vitamina B6 (piridoxina)
0,61 mg  
2
0,24 mg  
10
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
33,00 pg  
13
65,00 pg  
3
Vitamina B12 (Cobalamina)
2,45 pg  
4
1,65 pg  
9
Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38
Vitamina D
0,00 UI  
99+
20,00 UI  
26
Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg  
19
0,50 pg  
13
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,00 mg  
99+
0,24 mg  
33
Vitamina K (filochinona)
0,00 pg  
33
2,30 pg  
15
minerale
  
  
Calciu
469,00 mg  
27
184,00 mg  
99+
Fier
1,13 mg  
11
0,50 mg  
28
Magneziu
195,00 mg  
4
20,00 mg  
27
Fosfor
1.321,00 mg  
2
188,00 mg  
36
Potasiu
500,00 mg  
11
152,00 mg  
99+
Sodiu
156,00 mg  
99+
629,00 mg  
20
Zinc
6,18 mg  
2
2,38 mg  
27
Alte
  
  
Apă
3,44 G  
48,42 G  
Cofeină
0,00 G  
0,00 G  
Beneficii >>
<< calorii

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