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Dieta Mea Lactate


Branza Brie Vs Khoa Nutriție


Khoa Vs Branza Brie Nutriție


Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
100,00 mg  
10
20,40 mg  
99+

vitamine
  
  

vitamina A
592,00 UI  
31
40,86 UI  
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,07 mg  
12
0,04 mg  
23

Vitamina B2 (riboflavina)
0,52 mg  
7
0,12 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,38 mg  
21
1,10 mg  
8

Vitamina B6 (piridoxina)
0,24 mg  
10
0,30 mg  
7

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
65,00 pg  
3
-  

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,65 pg  
9
0,00 pg  
99+

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg  
38
1,10 mg  
24

Vitamina D
20,00 UI  
26
0,50 UI  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
0,50 pg  
13
0,00 pg  
19

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,24 mg  
33
0,25 mg  
32

Vitamina K (filochinona)
2,30 pg  
15
0,00 pg  
33

minerale
  
  

Calciu
184,00 mg  
99+
650,00 mg  
19

Fier
0,50 mg  
28
6,00 mg  
2

Magneziu
20,00 mg  
27
37,00 mg  
13

Fosfor
188,00 mg  
36
420,00 mg  
21

Potasiu
152,00 mg  
99+
380,00 mg  
15

Sodiu
629,00 mg  
20
270,50 mg  
35

Zinc
2,38 mg  
27
1,20 mg  
31

Alte
  
  

Apă
48,42 G  
20,00 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii >>
<< calorii

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