Acasă
Dieta Mea Lactate


Proteine ​​din zer Vs Lapte acrit Fapte


Lapte acrit Vs Proteine ​​din zer Fapte


Calorii

calorii per 100g
352,00 kcal   
31
55,00 kcal   
99+

calorii La 1 Pat
113,00 kcal   
3
Nu e disponibil   

Calorii In 1 Tbsp
27,00 kcal   
9
Nu e disponibil   

calorii În 1 Cupa
99,00 kcal   
12
Nu e disponibil   

calorii În 1 Stick
Nu se aplică   
Nu e disponibil   

Portie
100   
100   

proteine
78,13 G   
4
3,00 G   
99+

Carbohidrați
6,25 G   
40
4,00 G   
99+

Fibră
3,10 G   
3
Nu e disponibil   

Zahăr
0,00 G   
Nu e disponibil   

grăsimi
1,56 G   
12
4,80 G   
32

Grăsime saturată
2,00 G   
16
3,10 G   
30

Grasimi nesaturate
0,00 G   
0,00 G   

polinesaturate Grăsime
0,30 G   
99+
0,00 G   
99+

mononesaturate Grăsime
0,16 G   
99+
0,00 G   
99+

Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
27,03 mg   
38
19,00 mg   
99+

vitamine
  
  

vitamina A
0,00 UI   
99+
85,80 UI   
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,61 mg   
2
0,04 mg   
23

Vitamina B2 (riboflavina)
2,02 mg   
1
0,14 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
1,14 mg   
5
0,10 mg   
40

Vitamina B6 (piridoxina)
0,61 mg   
2
0,04 mg   
99+

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
33,00 pg   
11
Nu e disponibil   

Vitamina B12 (Cobalamina)
2,45 pg   
4
0,27 pg   
99+

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
0,00 UI   
39
0,80 UI   
34

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg   
18
Nu e disponibil   

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
33

Vitamina K (filochinona)
0,00 pg   
27
Nu e disponibil   

minerale
  
  

Calciu
469,00 mg   
27
116,00 mg   
99+

Fier
1,13 mg   
11
0,04 mg   
99+

Magneziu
195,00 mg   
4
12,00 mg   
35

Fosfor
1.321,00 mg   
2
91,00 mg   
99+

Potasiu
500,00 mg   
10
162,00 mg   
35

Sodiu
156,00 mg   
99+
100,00 mg   
99+

Zinc
6,18 mg   
2
0,44 mg   
99+

Alte
  
  

Apă
3,44 G   
Nu e disponibil   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Cel mai bun pentru pierderea in greutate, Mușchii puternici și sănătoși, îmbunătăţeşte Digestia   
Ajutoare Intestinal Infecții, lactoză cu intoleranță, reduce colesterolul, Rac împiedică   

Alte beneficii pe generale
Cel mai bun pentru pierderea in greutate, Reduce Grăsimi nedorite, îmbunătăţeşte Digestia   
Ajutoare Intestinal Infecții, lactoză cu intoleranță, reduce colesterolul, Rac împiedică   

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
Nu se aplică   
Adaugă strălucire pielii, Exfoliază pielea moarta din organism, Lightens tonul pielii, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare   

Ingrijirea parului
Nu se aplică   
Excelent Balsam de păr   

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
Nu există utilizări găsite   
Un furaj bun pentru găini, porci sau câini, Se înmoaie carnea de pui sau de pește în lapte s-au racit pentru a ajuta tenderize carne, Calmeaza picioarele, Folositi-l ca bază pentru marinata de casă, Folositi-l ca bază pentru piureuri   

Importanța nutrițională
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine   
Sursă bună de calciu, Bogat in probiotice   

Alergie
  
  

Proteine ​​din zer Și Lapte acrit Simptomele de alergie
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Ce este

Ce este
Zer este o substanță naturală, partea lichidă din lapte proaspăt, care este la stânga peste Making de brânză.   
lapte acrit este un produs alimentar, distins de lapte răsfățat, și este un termen general pentru laptele care a dobândit un gust tarta, fie prin adăugarea unui acid, cum ar fi suc de lămâie sau oțet, sau prin fermentație bacteriană.   

Culoare
alb   
Nu e disponibil   

Proteine ​​din zer Și Lapte acrit Aromă
Depinde de agenți aromatizanți   
Nu e disponibil   

Proteine ​​din zer Și Lapte acrit Aromă
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Vegetarian
da   
Nu e disponibil   

Origine
Europa   
Africa   

Modul de a face

Portie
100   
100   

ingrediente
Zer, Brânză de vacă, Lapte, Iaurt   
Lămâie, Lapte, Oţet   

Agent fermentatie
Not Applicable   
Not Applicable   

Lucruri pe care trebuie
Castron, tifon, recipient, Folie de plastic, Filtru   
recipient   

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
8- 10 oră   
5 minute   

Timp de gătit
N / A   
N / A   

Timp de imbatranire
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
72,00 ° F   
10
39,20 ° F   
19

Termen de valabilitate
În jurul valorii de 6 luni   
N / A   

rezumat >>
<< Modul de a face

Compara produse lactate

Alimentele bogate in proteine ​​lactate

Alimentele bogate in proteine ​​lactate


Compara produse lactate