Acasă
Dieta Mea Lactate


Proteine ​​din zer Vs Custard


Custard Vs Proteine ​​din zer


Calorii

Calorii În 1 Cupa
113,00 kcal  
11
344,00 kcal  
99+

calorii
352,00 kcal  
31
122,00 kcal  
99+

Calorii In 1 Tbsp
27,00 kcal  
20
50,00 kcal  
27

Calorii În 1 Oz
99,00 kcal  
99+
84,00 kcal  
38

Calorii 1 felie de
103,00 kcal  
32
171,00 kcal  
99+

Portie
100  
100  

proteine
78,13 G  
4
3,99 G  
99+

Carbohidrați
6,25 G  
40
17,60 G  
28

Fibră
3,10 G  
3
0,00 G  
16

Zahăr
0,00 G  
4,82 G  
99+

grăsimi
1,56 G  
12
4,00 G  
24

Conținut de grăsime
1 %  
1
7 %  
7

Grăsime saturată
2,00 G  
19
2,03 G  
21

Grasimi nesaturate
0,00 G  
0,00 G  

polinesaturate Grăsime
0,30 G  
99+
0,31 G  
99+

mononesaturate Grăsime
0,16 G  
99+
1,13 G  
99+

Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
27,03 mg  
38
51,00 mg  
29

vitamine
  
  

vitamina A
0,00 UI  
99+
182,00 UI  
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,61 mg  
2
0,06 mg  
14

Vitamina B2 (riboflavina)
2,02 mg  
1
0,22 mg  
38

Vitamina B3 (niacina)
1,14 mg  
7
0,13 mg  
40

Vitamina B6 (piridoxina)
0,61 mg  
2
0,06 mg  
31

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
33,00 pg  
13
9,00 pg  
31

Vitamina B12 (Cobalamina)
2,45 pg  
4
0,52 pg  
32

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg  
38
0,10 mg  
37

Vitamina D
0,00 UI  
99+
47,00 UI  
10

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg  
19
1,20 pg  
6

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,00 mg  
99+
0,06 mg  
99+

Vitamina K (filochinona)
0,00 pg  
33
0,20 pg  
31

minerale
  
  

Calciu
469,00 mg  
27
139,00 mg  
99+

Fier
1,13 mg  
11
0,51 mg  
27

Magneziu
195,00 mg  
4
16,00 mg  
33

Fosfor
1.321,00 mg  
2
130,00 mg  
99+

Potasiu
500,00 mg  
11
207,00 mg  
29

Sodiu
156,00 mg  
99+
84,00 mg  
99+

Zinc
6,18 mg  
2
0,51 mg  
99+

Alte
  
  

Apă
3,44 G  
73,45 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Cel mai bun pentru pierderea in greutate, Mușchii puternici și sănătoși, îmbunătăţeşte Digestia  
-  

Alte beneficii pe generale
Cel mai bun pentru pierderea in greutate, Reduce Grăsimi nedorite, îmbunătăţeşte Digestia  
-  

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
-  
Confera pielii stralucitoare si fara defecte  

Ingrijirea parului
-  
-  

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
-  
-  

Importanța nutrițională
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine  
Sursă bună de calciu, Conținut scăzut de grăsimi, Bogat in vitamina A  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
-  
-  

Ce este

Ce este
Zer este o substanță naturală, partea lichidă din lapte proaspăt, care este la stânga peste Making de brânză.  
Un desert sau sos dulce cu lapte și ouă, sau lapte și o pulbere de proprietate.  

Culoare
alb  
Galben  

Aromă
Depinde de agenți aromatizanți  
Gros  

Aromă
-  
Lăptos, Dulce  

Vegetarian
da  
Nu  

Origine
Europa  
Franţa  

Modul de a face

Portie
100  
100  

ingrediente
Zer, Brânză de vacă, Lapte, Iaurt  
Cremă, ouă, Aromă, fructe, Lapte, Zahăr, Gălbenuş  

Agent fermentatie
-  
-  

Lucruri pe care trebuie
Castron, tifon, recipient, Folie de plastic, Filtru  
Castron, recipient, Agitator  

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
8- 10 oră  
-  

Timp de gătit
-  
-  

Timp de imbatranire
-  
-  

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
72,00 ° F  
10
39,20 ° F  
19

Termen de valabilitate
În jurul valorii de 6 luni  
5- 7 zile  

calorii >>
<< Toate

Compara produse lactate

Alimentele bogate in proteine ​​lactate

Alimentele bogate in proteine ​​lactate


Compara produse lactate