Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Białko Serwatkowe Vs Kwaśne Mleko Fakty


Kwaśne Mleko Vs Białko Serwatkowe Fakty


kalorie

kalorie za 100g
352,00 kcal   
31
55,00 kcal   
99+

kalorie w 1 pat
113,00 kcal   
3
Niedostępne   

Kalorii w 1 łyżka
27,00 kcal   
9
Niedostępne   

kalorie w 1 szklance
99,00 kcal   
12
Niedostępne   

kalorie w 1 patyku
Nie Dotyczy   
Niedostępne   

Wielkość porcji
100   
100   

Białka
78,13 g   
4
3,00 g   
99+

Węglowodany
6,25 g   
40
4,00 g   
99+

Włókno
3,10 g   
3
Niedostępne   

Cukier
0,00 g   
Niedostępne   

Tłuszcze
1,56 g   
12
4,80 g   
32

Tłuszcz nasycony
2,00 g   
16
3,10 g   
30

Tłuszcze trans
0,00 g   
0,00 g   

Tłuszcze wielonienasycone
0,30 g   
99+
0,00 g   
99+

Jednonienasycone Tłuszczu
0,16 g   
99+
0,00 g   
99+

Odżywianie

Wielkość porcji
100   
100   

Cholesterol
27,03 mg   
38
19,00 mg   
99+

Witaminy
  
  

Witamina A
0,00 IU   
99+
85,80 IU   
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,61 mg   
2
0,04 mg   
23

Witamina B2 (Ryboflawina)
2,02 mg   
1
0,14 mg   
99+

Witamina B3 (niacyna)
1,14 mg   
5
0,10 mg   
40

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,61 mg   
2
0,04 mg   
99+

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
33,00 µg   
11
Niedostępne   

Witamina B12 (kobalamina)
2,45 µg   
4
0,27 µg   
99+

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Witamina D
0,00 IU   
39
0,80 IU   
34

Witaminy D (D2+D3)
0,00 µg   
18
Niedostępne   

Witamina E (tokoferol alfa)
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
33

Witamina K (filochinon)
0,00 µg   
27
Niedostępne   

Minerały
  
  

Wapń
469,00 mg   
27
116,00 mg   
99+

Żelazo
1,13 mg   
11
0,04 mg   
99+

Magnez
195,00 mg   
4
12,00 mg   
35

Fosfor
1 321,00 mg   
2
91,00 mg   
99+

Potas
500,00 mg   
10
162,00 mg   
35

Sód
156,00 mg   
99+
100,00 mg   
99+

Cynk
6,18 mg   
2
0,44 mg   
99+

Inne
  
  

Woda
3,44 g   
Niedostępne   

Kofeina
0,00 g   
0,00 g   

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Najlepsze dla utraty wagi, Silne i zdrowe mięśnie, Poprawia trawienie   
Pomoce Infekcje Jelitowe, Laktoza Intolerants, Obniża poziom cholesterolu, Rak zapobiega   

Inne korzyści Ogólne
Najlepsze dla utraty wagi, Zmniejsza niechcianych tłuszczów, Poprawia trawienie   
Pomoce Infekcje Jelitowe, Laktoza Intolerants, Obniża poziom cholesterolu, Rak zapobiega   

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Nie Dotyczy   
Dodaje jasność na skórę, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Rozjaśnia koloryt skóry, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę   

Pielęgnacja włosów
Nie Dotyczy   
Doskonała odżywka do włosów   

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania   
Dobrym paszowego dla kurcząt, świń i psów, Zanurzyć kurczaka lub ryby w zsiadłego mleka pomóc kruchym mięso, Łagodzi nogi, Użyj go jako bazę do domowej marynacie, Użyj go jako bazę do koktajli   

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka   
Dobrym źródłem wapnia, Bogaty w probiotyki   

Alergia
  
  

Białko Serwatkowe i Kwaśne Mleko Objawy Alergii
Niedostępne   
Niedostępne   

Co jest

Co jest
Serwatka to naturalna substancja ciekła część mleka świeżego, która pozostała z wytwarzania sera.   
Kwaśnej Mleko jest produktem spożywczym, różni się od zepsutych mleka i jest ogólnym terminem dla mleka, który nabył smak kwaśny, albo przez dodanie kwasu, takiego jak sok z cytryny lub octu, lub poprzez fermentację bakteryjną.   

Kolor
Biały   
Niedostępne   

Białko Serwatkowe i Kwaśne Mleko Smak
Zależy od dodanych substancji aromatyzujących   
Niedostępne   

Białko Serwatkowe i Kwaśne Mleko Aromat
Niedostępne   
Niedostępne   

Wegetariański
Yes   
Niedostępne   

Pochodzenie
Europa   
Afryka   

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100   
100   

Składniki
Maślanka, Twarożek, Mleko, Jogurt   
Cytrynowy, Mleko, Ocet winny   

Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy   
Nie Dotyczy   

Rzeczy, które trzeba
Miska, Etamina, Pojemnik, Plastikowe opakowanie, Filtr   
Pojemnik   

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
8- 10 godzin   
5 minut   

Czas Gotowania
NA   
NA   

Czas Starzenia
Niedostępne   
Niedostępne   

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
72,00 °F   
10
39,20 °F   
19

Okres Trwałości
Około 6 miesięcy   
NA   

Podsumowanie >>
<< Jak zrobić

Porównać Mleczarnia Produkty

Mleczne żywnośc o Wysokiej Zawartości Białka

Mleczne żywnośc o Wysokiej Zawartości Białka


Porównać Mleczarnia Produkty