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Port De Brânză Salut Vs Chefir Nutriție


Chefir Vs Port De Brânză Salut Nutriție


Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
0,00 mg  
99+
5,00 mg  
99+

vitamine
  
  

vitamina A
1.092,00 UI  
8
569,00 UI  
32

Vitamina B1 (tiamină)
0,01 mg  
40
0,03 mg  
27

Vitamina B2 (riboflavina)
0,24 mg  
35
0,14 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,06 mg  
99+
0,15 mg  
37

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg  
38
0,06 mg  
34

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
18,00 pg  
20
13,00 pg  
25

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,50 pg  
12
0,29 pg  
99+

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg  
38
0,20 mg  
36

Vitamina D
21,00 UI  
25
41,00 UI  
13

Vitamina D (D2 + D3)
0,50 pg  
13
1,00 pg  
8

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,24 mg  
33
0,02 mg  
99+

Vitamina K (filochinona)
2,40 pg  
14
0,10 pg  
32

minerale
  
  

Calciu
650,00 mg  
19
130,00 mg  
99+

Fier
0,43 mg  
30
0,04 mg  
99+

Magneziu
24,00 mg  
23
12,00 mg  
38

Fosfor
360,00 mg  
25
105,00 mg  
99+

Potasiu
136,00 mg  
99+
164,00 mg  
38

Sodiu
534,00 mg  
28
40,00 mg  
99+

Zinc
2,60 mg  
23
0,46 mg  
99+

Alte
  
  

Apă
45,45 G  
90,07 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii >>
<< calorii

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