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Dieta Mea Lactate

Chefir Vs Port De Brânză Salut Nutriție

Chefir
Port De Brânză Salut
Port De Brânză Salut Vs Chefir Nutriție


Nutriție
Portie
100   
100   
colesterol
5,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+
vitamine
  
  
vitamina A
569,00 UI   
32
1.092,00 UI   
8
Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg   
27
0,01 mg   
40
Vitamina B2 (riboflavina)
0,14 mg   
99+
0,24 mg   
34
Vitamina B3 (niacina)
0,15 mg   
28
0,06 mg   
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg   
31
0,05 mg   
35
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
13,00 pg   
20
18,00 pg   
17
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,29 pg   
99+
1,50 pg   
12
Vitamina C (acid ascorbic)
0,20 mg   
27
0,00 mg   
29
Vitamina D
41,00 UI   
12
21,00 UI   
21
Vitamina D (D2 + D3)
1,00 pg   
7
0,50 pg   
12
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,02 mg   
39
0,24 mg   
25
Vitamina K (filochinona)
0,10 pg   
26
2,40 pg   
12
minerale
  
  
Calciu
130,00 mg   
99+
650,00 mg   
19
Fier
0,04 mg   
99+
0,43 mg   
29
Magneziu
12,00 mg   
35
24,00 mg   
20
Fosfor
105,00 mg   
99+
360,00 mg   
25
Potasiu
164,00 mg   
34
136,00 mg   
99+
Sodiu
40,00 mg   
99+
534,00 mg   
28
Zinc
0,46 mg   
99+
2,60 mg   
21
Alte
  
  
Apă
90,07 G   
45,45 G   
Cofeină
0,00 G   
0,00 G   
Beneficii >>
<< calorii

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