Acasă
Dieta Mea Lactate


Neufchatel Brânză Vs încordat Iaurt


încordat Iaurt Vs Neufchatel Brânză


Calorii

Calorii În 1 Cupa
253,00 kcal  
99+
183,00 kcal  
30

calorii
253,00 kcal  
99+
103,00 kcal  
99+

Calorii In 1 Tbsp
70,00 kcal  
40
59,00 kcal  
33

Calorii În 1 Oz
72,00 kcal  
34
59,00 kcal  
26

Calorii 1 felie de
253,00 kcal  
99+
59,00 kcal  
13

Portie
100  
100  

proteine
9,15 G  
99+
8,17 G  
99+

Carbohidrați
3,59 G  
99+
11,89 G  
32

Fibră
0,00 G  
16
1,00 G  
12

Zahăr
3,19 G  
30
11,23 G  
99+

grăsimi
22,78 G  
99+
2,57 G  
15

Conținut de grăsime
23 %  
20
10 %  
10

Grăsime saturată
0,28 G  
3
0,10 G  
1

Grasimi nesaturate
21,00 G  
18
0,00 G  

polinesaturate Grăsime
21,00 G  
2
0,00 G  
99+

mononesaturate Grăsime
21,00 G  
5
0,10 G  
99+

Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
21,00 mg  
99+
5,00 mg  
99+

vitamine
  
  

vitamina A
841,00 UI  
21
111,00 UI  
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg  
34
0,04 mg  
24

Vitamina B2 (riboflavina)
0,16 mg  
99+
0,24 mg  
36

Vitamina B3 (niacina)
0,21 mg  
28
0,21 mg  
30

Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg  
99+
0,05 mg  
40

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
14,00 pg  
24
9,00 pg  
31

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,30 pg  
99+
0,50 pg  
33

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg  
38
0,70 mg  
28

Vitamina D
10,00 UI  
31
0,00 UI  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
0,30 pg  
15
0,00 pg  
19

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,40 mg  
24
0,00 mg  
99+

Vitamina K (filochinona)
1,70 pg  
19
0,00 pg  
33

minerale
  
  

Calciu
117,00 mg  
99+
88,00 mg  
99+

Fier
0,13 mg  
99+
0,07 mg  
99+

Magneziu
10,00 mg  
99+
10,00 mg  
99+

Fosfor
138,00 mg  
99+
109,00 mg  
99+

Potasiu
152,00 mg  
99+
129,00 mg  
99+

Sodiu
334,00 mg  
32
33,00 mg  
99+

Zinc
0,82 mg  
38
0,41 mg  
99+

Alte
  
  

Apă
63,11 G  
76,81 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Absorbția de calciu și vitamina B  
Reduce tensiunea arteriala, Ajută la relaxarea intestinului, probleme gastro-intestinale și digestia, îmbunătăţeşte Digestia, lactoză cu intoleranță, Ajută la menținerea tensiunii arteriale, Prezența de calciu, Protejeaza impotriva bolilor de inima  

Alte beneficii pe generale
Stimulează sistemul imunitar, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, protejează Gingiile  
-  

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare, piele întinerește, Ofera pielii suple, sanatoasa si stralucitoare  
Luptele de cosuri si acnee, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele radiantă și frumoasă, Oferă o piele mai fină, Ajută la reducerea anti-îmbătrânire arată, Ajută la încetinirea semnelor de îmbătrânire, Lightens tonul pielii, softner piele naturala  

Ingrijirea parului
-  
Stimuleaza cresterea parului, Intareste radacinii firului de par  

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
-  
-  

Importanța nutrițională
Sursă bună de proteine, Sursă bună de calciu  
Bună sursă de vitamina B-12, Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Conține bună cantitate de vitamine, Bogat in probiotice  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
-  
-  

Ce este

Ce este
Neufchatel este un francez branza de vaci de lapte, care are o textură moale.  
Încordat iaurt, iaurt grecesc, iaurt Brânză, Labneh, este iaurt care a fost luxat Pentru a elimina din zer său, având ca rezultat o consistență relativ groase, în timp ce Păstrarea distinctive ale gustului Iaurt, a acru.  

Culoare
alb  
-  

Aromă
Mushroomy, cu gust de nucă, Sărat, ascuțit  
-  

Aromă
miros acru  
-  

Vegetarian
Nu  
-  

Origine
Franţa  
Țările din Asia Centrală Ca Kazahstan, Kârgâzstan, Tadjikistan, Orientul Mijlociu  

Modul de a face

Portie
100  
100  

ingrediente
lapte de vacă, Cheag, cultura de pornire  
Lapte pasteurizat, Iaurt, iaurt Cultura  

Agent fermentatie
-  
-  

Lucruri pe care trebuie
2 boluri, cratiță, Agitator  
2 boluri, tifon, recipient, culturi vii, Agitator, Filtru  

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
15- 20 minute  
24-36 ore  

Timp de gătit
-  
-  

Timp de imbatranire
-  
-  

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
383,00 ° F  
1
39,20 ° F  
19

Termen de valabilitate
2- 3 săptămâni  
1- 2 săptămâni  

calorii >>
<< Toate

Compara produse lactate

Tipuri de brânză

Tipuri de brânză


Compara produse lactate