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Ma Laitier Diète


Neufchatel Fromage vs Tendu Yogurt


Tendu Yogurt vs Neufchatel Fromage


Calories

Calories dans 1 tasse
253,00 Kcal  
99+
183,00 Kcal  
30

Calories
253,00 Kcal  
99+
103,00 Kcal  
99+

Calories dans 1 cuillère à soupe
70,00 Kcal  
40
59,00 Kcal  
33

Calories en 1 oz
72,00 Kcal  
34
59,00 Kcal  
26

Calories dans 1 tranche de
253,00 Kcal  
99+
59,00 Kcal  
13

Portion
100  
100  

Protéines
9,15 g  
99+
8,17 g  
99+

Glucides
3,59 g  
99+
11,89 g  
32

Fibre
0,00 g  
16
1,00 g  
12

Sucre
3,19 g  
30
11,23 g  
99+

Graisses
22,78 g  
99+
2,57 g  
15

Graisse Contenu
23 %  
20
10 %  
10

Graisse Saturée
0,28 g  
3
0,10 g  
1

Gras Trans
21,00 g  
18
0,00 g  

Graisses Polyinsaturées
21,00 g  
2
0,00 g  
99+

Monoinsaturés Graisse
21,00 g  
5
0,10 g  
99+

Nutrition

Portion
100  
100  

Cholestérol
21,00 mg  
99+
5,00 mg  
99+

Vitamines
  
  

La Vitamine A
841,00 IU  
21
111,00 IU  
99+

Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg  
34
0,04 mg  
24

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,16 mg  
99+
0,24 mg  
36

Vitamine B3 (Niacine)
0,21 mg  
28
0,21 mg  
30

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,04 mg  
99+
0,05 mg  
40

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
14,00 µg  
24
9,00 µg  
31

La vitamine B12 (cobalamine)
0,30 µg  
99+
0,50 µg  
33

Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,00 mg  
38
0,70 mg  
28

Vitamine D
10,00 IU  
31
0,00 IU  
99+

Vitamine D (D2 + D3)
0,30 µg  
15
0,00 µg  
19

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,40 mg  
24
0,00 mg  
99+

Vitamine K (Phylloquinone)
1,70 µg  
19
0,00 µg  
33

Minéraux
  
  

Calcium
117,00 mg  
99+
88,00 mg  
99+

Fer à repasser
0,13 mg  
99+
0,07 mg  
99+

Magnésium
10,00 mg  
99+
10,00 mg  
99+

Phosphore
138,00 mg  
99+
109,00 mg  
99+

Potassium
152,00 mg  
99+
129,00 mg  
99+

Sodium
334,00 mg  
32
33,00 mg  
99+

Zinc
0,82 mg  
38
0,41 mg  
99+

Autre
  
  

Eau
63,11 g  
76,81 g  

Caféine
0,00 g  
0,00 g  

Prestations

Prestations de Santé
Absorps de calcium et de vitamine B  
Réduit la pression artérielle, Sida dans l'intestin d'accélération, des problèmes gastro-intestinaux et la digestion, Améliore la digestion, Lactose intolérants, Aide à maintenir la pression artérielle, Présence de calcium, Protège contre les maladies cardiaques  

Autres Avantages Généraux
Renforce le système immunitaire, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège les gencives  
-  

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
Donne une peau éclatante et sans faille, Donne une peau plus lisse, Doux, souple et une peau éclatante, Rajeunit la peau, Fournit une saine et éclatante peau  
Fights boutons et acné, Donne une peau éclatante et sans faille, Donne une peau radieuse et belle, Donne une peau plus lisse, Aide à réduire anti-regards vieillissement, Aide à ralentir les signes du vieillissement, Eclaircit le teint de la peau, Natural adoucisseur de la peau  

Soin des Cheveux
-  
Stimule la croissance des cheveux, Renforce les racines des cheveux  

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
-  
-  

Importance Nutritionnelle
Bonne source de protéines, Bonne source de calcium  
Bonne source de vitamine B-12, Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Contient une bonne quantité de vitamines, Riche en probiotiques  

Allergie
  
  

Symptômes d'allergie
-  
-  

Quel est

Quel est
neufchatel est un fromage de lait de vache française, qui a une texture douce.  
yogourt tendues, yaourt grec, fromage de yogourt, labneh, est le yogourt qui a été contraint de retirer son petit-lait, ce qui entraîne une consistance relativement épaisse, tout en préservant distinctif, le goût aigre du yogourt.  

Couleur
Blanc  
-  

Saveur
Champiternel, Fou, Salé, Pointu  
-  

Arôme
Odeur aigre  
-  

Végétarien
Non  
-  

Origine
France  
pays d'Asie centrale comme le Kazakhstan, tajikistan, Moyen-Orient  

Comment Faire

Portion
100  
100  

Ingrédients
Lait de vache, Présure, Levain  
Lait pasteurisé, Yaourt, Yaourt Culture  

Fermentation Agent
-  
-  

Choses dont tu as besoin
2 Bols, Poêle à frire, Agitateur  
2 Bols, Étamine, Récipient, Les cultures vivantes, Agitateur, Passoire  

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
15- 20 minutes  
24-36 heures  

Temps de Cuisson
-  
-  

Vieillissement Temps
-  
-  

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
383,00 F  
1
39,20 F  
19

Étagère La vie
2- 3 semaines  
12 semaines  

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