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Dieta Mea Lactate

Neufchatel Brânză Vs Branza mozzarella Nutriție

Neufchatel Brânză
Branza mozzarella
Branza mozzarella Vs Neufchatel Brânză Nutriție


Nutriție
Portie
100   
100   
colesterol
21,00 mg   
99+
2,50 mg   
99+
vitamine
  
  
vitamina A
841,00 UI   
21
676,00 UI   
27
Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg   
34
0,03 mg   
27
Vitamina B2 (riboflavina)
0,16 mg   
99+
0,28 mg   
29
Vitamina B3 (niacina)
0,21 mg   
20
0,10 mg   
38
Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg   
99+
0,04 mg   
99+
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
14,00 pg   
19
7,00 pg   
30
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,30 pg   
99+
2,28 pg   
6
Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamina D
Nu e disponibil   
16,00 UI   
24
Vitamina D (D2 + D3)
Nu e disponibil   
0,40 pg   
13
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,40 mg   
18
0,19 mg   
29
Vitamina K (filochinona)
1,70 pg   
16
2,30 pg   
13
minerale
  
  
Calciu
117,00 mg   
99+
505,00 mg   
23
Fier
0,13 mg   
99+
0,44 mg   
28
Magneziu
10,00 mg   
99+
20,00 mg   
24
Fosfor
138,00 mg   
40
354,00 mg   
26
Potasiu
152,00 mg   
99+
76,00 mg   
99+
Sodiu
334,00 mg   
32
627,00 mg   
22
Zinc
0,82 mg   
35
2,92 mg   
16
Alte
  
  
Apă
63,11 G   
0,25 G   
Cofeină
0,00 G   
0,00 G   
Beneficii >>
<< calorii

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