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La mia dieta latticini


Neufchatel formaggio vs Formaggio mozzarella Nutrizione


Formaggio mozzarella vs Neufchatel formaggio Nutrizione


Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
21,00 mg   
99+
2,50 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
841,00 IU   
21
676,00 IU   
27

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
34
0,03 mg   
27

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,16 mg   
99+
0,28 mg   
29

Vitamina B3 (Niacina)
0,21 mg   
20
0,10 mg   
38

Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
14,00 µg   
19
7,00 µg   
30

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,30 µg   
99+
2,28 µg   
6

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
Non disponibile   
16,00 IU   
24

Vitamina D (D2 + D3)
Non disponibile   
0,40 µg   
13

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,40 mg   
18
0,19 mg   
29

Vitamina K (fillochinone)
1,70 µg   
16
2,30 µg   
13

Minerali
  
  

Calcio
117,00 mg   
99+
505,00 mg   
23

Ferro
0,13 mg   
99+
0,44 mg   
28

Magnesio
10,00 mg   
99+
20,00 mg   
24

Fosforo
138,00 mg   
40
354,00 mg   
26

Potassio
152,00 mg   
99+
76,00 mg   
99+

Sodio
334,00 mg   
32
627,00 mg   
22

Zinco
0,82 mg   
35
2,92 mg   
16

Altro
  
  

Acqua
63,11 g   
0,25 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

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