Acasă
Dieta Mea Lactate


Mursik Vs Romano Brânză Fapte


Romano Brânză Vs Mursik Fapte


Calorii

calorii per 100g
0,00 kcal   
99+
387,00 kcal   
19

calorii La 1 Pat
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Calorii In 1 Tbsp
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

calorii În 1 Cupa
Nu e disponibil   
110,00 kcal   
18

calorii În 1 Stick
425,00 kcal   
13
Nu e disponibil   

Portie
100   
100   

proteine
0,00 G   
99+
31,80 G   
6

Carbohidrați
12,00 G   
31
3,63 G   
99+

Fibră
2,50 G   
6
0,00 G   
15

Zahăr
1,50 G   
19
0,73 G   
15

grăsimi
3,50 G   
20
26,94 G   
99+

Grăsime saturată
3,50 G   
31
17,12 G   
99+

Grasimi nesaturate
2,00 G   
9
Nu e disponibil   

polinesaturate Grăsime
1,00 G   
20
0,59 G   
99+

mononesaturate Grăsime
0,25 G   
99+
7,84 G   
30

Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
2,50 mg   
99+
104,00 mg   
8

vitamine
  
  

vitamina A
2,50 UI   
99+
415,00 UI   
40

Vitamina B1 (tiamină)
3,50 mg   
1
0,04 mg   
24

Vitamina B2 (riboflavina)
0,25 mg   
33
0,37 mg   
19

Vitamina B3 (niacina)
3,80 mg   
2
0,08 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
1,50 mg   
1
0,09 mg   
17

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
2,50 pg   
39
7,00 pg   
30

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,35 pg   
99+
1,12 pg   
19

Vitamina C (acid ascorbic)
4,50 mg   
3
0,00 mg   
29

Vitamina D
0,25 UI   
36
20,00 UI   
22

Vitamina D (D2 + D3)
2,50 pg   
2
0,50 pg   
12

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,25 mg   
24
0,23 mg   
26

Vitamina K (filochinona)
4,25 pg   
5
2,20 pg   
14

minerale
  
  

Calciu
0,25 mg   
99+
1.064,00 mg   
4

Fier
5,25 mg   
3
0,77 mg   
17

Magneziu
3,25 mg   
99+
41,00 mg   
10

Fosfor
2,50 mg   
99+
760,00 mg   
5

Potasiu
0,25 mg   
99+
86,00 mg   
99+

Sodiu
1,25 mg   
99+
1.433,00 mg   
7

Zinc
0,25 mg   
99+
2,58 mg   
22

Alte
  
  

Apă
0,25 G   
30,91 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Absorbția de calciu și vitamina B, anti-antipiretic, reduce colesterolul, Stimulează sistemul imunitar, Protejeaza impotriva bolilor de inima   
controale Diabet, Rac împiedică, Previne boala arterelor coronare, previne obezitatea   

Alte beneficii pe generale
lactoză cu intoleranță, Rac împiedică, Stimulează sistemul imunitar, siguranță microbiologică   
Stimulează sistemul imunitar, reduce IMC, Reduce nivelul colesterolului din sânge, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, protejează Gingiile   

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
Aplicarea acesteia la nivelul pielii poate ajuta la ameliorarea durerii de arsuri solare, Ajută la încetinirea semnelor de îmbătrânire, Bogat în acid lactic   
Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare, piele întinerește, Ofera pielii suple, sanatoasa si stralucitoare   

Ingrijirea parului
N / A   
Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Rezultate obținute în păr strălucitor, Intareste radacinii firului de par, Ajută la o mai bună retenție de umiditate   

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
Nu există utilizări găsite   
Acesta funcționează excelent ca brânză de masă   

Importanța nutrițională
Sursă bună de calciu, Conținut scăzut de grăsimi, Bogat in probiotice   
Sursă bună de proteine, Sursă bună de calciu   

Alergie
  
  

Mursik Și Romano Brânză Simptomele de alergie
Balonare, Crampe abdominale, Durere abdominală, Diaree, Flatulența sau gaz, Greaţă, Greață, însoțite de vărsături, Erupții cutanate sub formă de stupi, inflamație a pielii, Vărsături, wheezing   
Balonare, Crampe abdominale, Durere abdominală, anafilaxia, Gaz, Tensiune arterială crescută, Mancarimi la ochi, erupții cutanate pruriginoase, dificultăți de respirație, Greaţă, inflamație orală, Erupții cutanate sub formă de stupi, Hodorogit sau susură sunete în stomac, Nas înfundat sau rinoree, inflamație a pielii, Umflarea gâtului, Vărsături, Ochii umezi, wheezing   

Ce este

Ce este
Mursik este o băutură fermentată iaurt Combinat cu cenușă de la Cromwo. Acesta este pregătit în special făcute Dovleac Containere din Kenya.   
Romano este o brânză italiană, fabricată din lapte Predomină de vacă, lapte de oaie sau de capră de lapte, și, uneori, un amestec de două sau toate aceste.   

Culoare
alb   
Galben pal   

Mursik Și Romano Brânză Aromă
Amar, ascuțit   
Blând, ascuțit, astringent   

Mursik Și Romano Brânză Aromă
Lăptos   
Puternic   

Vegetarian
da   
da   

Origine
Kenia   
Italia   

Modul de a face

Portie
100   
100   

ingrediente
vacă pasteurizat sau lapte de capră   
Clorura de calciu, Cheag, starter termofile, Tot laptele   

Agent fermentatie
Lactobacillus plantarum   
Streptococcus thermophilus   

Lucruri pe care trebuie
Dovleac uscat   
brânză de presă, tifon, recipient, Cuţit, Greutate grele de, Matrite, Folie de plastic, presa   

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
2- 3 oră   
10- 12 oră   

Timp de gătit
Nu se aplică   
90   

Timp de imbatranire
2 - 4 săptămâni   
5 luni   

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
Nu e disponibil   
39,20 ° F   
19

Termen de valabilitate
În jurul valorii de 3 luni   
2- 4 luni   

rezumat >>
<< Modul de a face

Compara produse lactate

Produse lactate fermentate

Produse lactate fermentate

» Mai Mult Produse lactate fermentate

Compara produse lactate

» Mai Mult Compara produse lactate