Acasă

Produse lactate fermentate + -

Vacilor de lapte Produse de lapte + -

Produse lactate Festivaluri + -

Tipuri de iaurt + -

Produse lactate indian + -

Dieta Mea Lactate


Romano Brânză Vs Smântână Nutriție


Smântână Vs Romano Brânză Nutriție


Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
104,00 mg   
8
52,00 mg   
28

vitamine
  
  

vitamina A
415,00 UI   
40
436,00 UI   
36

Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg   
24
0,00 mg   
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,37 mg   
19
0,20 mg   
40

Vitamina B3 (niacina)
0,08 mg   
99+
0,10 mg   
40

Vitamina B6 (piridoxina)
0,09 mg   
17
0,00 mg   
99+

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
7,00 pg   
30
11,00 pg   
24

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,12 pg   
19
0,30 pg   
99+

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
0,90 mg   
17

Vitamina D
20,00 UI   
22
0,00 UI   
39

Vitamina D (D2 + D3)
0,50 pg   
12
0,00 pg   
18

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,23 mg   
26
0,40 mg   
18

Vitamina K (filochinona)
2,20 pg   
14
0,70 pg   
22

minerale
  
  

Calciu
1.064,00 mg   
4
141,00 mg   
99+

Fier
0,77 mg   
17
0,10 mg   
99+

Magneziu
41,00 mg   
10
11,00 mg   
38

Fosfor
760,00 mg   
5
85,00 mg   
99+

Potasiu
86,00 mg   
99+
211,00 mg   
24

Sodiu
1.433,00 mg   
7
70,00 mg   
99+

Zinc
2,58 mg   
22
0,30 mg   
99+

Alte
  
  

Apă
30,91 G   
71,00 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii >>
<< calorii

Compara produse lactate

Tipuri de brânză

Tipuri de brânză


Compara produse lactate